Quand tu veux du sexe, mais pas avec lui

Il pense que votre libido est faible, mais la vérité est que vous vous masturbez presque tous les jours. Le problème n’est pas votre libido, c’est que vous ne voulez plus avoir de relations sexuelles avec lui. Il essaie de comprendre – il pense que vous êtes stressé par vos responsabilités professionnelles et familiales. Et c’est vrai, vous êtes définitivement stressé. Mais vous êtes plus stressé par le sexe qu’il ne le pense. C’est horrible de vouloir du sexe, mais de ne pas le vouloir avec son partenaire.

prostockstudio / shutterstock

Source: prostockstudio / shutterstock

Ce n’est pas une question d’amour – vous l’aimez, pas de question. C’est un père formidable et un mari attentionné. Si seulement vous pouviez avoir envie de relations sexuelles avec lui, votre mariage serait presque parfait. Mais vous ne pouvez pas dire à votre corps ce qu’il veut.

Ce n’est même pas que vous soyez amoureux – ou désireux – avec quelqu’un d’autre. Bien sûr, vous voyez des gars avec qui vous aimeriez avoir des relations sexuelles, mais personne ne se démarque comme «le bon». Malheureusement, cependant, vous craignez que vous couriez le risque d’avoir une liaison. La masturbation est tellement satisfaisante. Après un certain temps, vous aurez besoin d’être touché – vraiment touché. L’échange de lumière entre vous et votre mari périodiquement ne fait rien pour combler le vide dont vous devenez de plus en plus conscient avec le temps.

C’est un problème sérieux sans bonne solution. Vous ne voulez pas d’une vie célibataire. Vous ne voulez pas de divorce. Vous ne voulez pas avoir de liaison. Vous ne pouvez pas imaginer ouvrir votre mariage. Vous vous sentez coincé, coupable, triste, honteux et confus. Vous n’avez aucune idée de la façon dont cela s’est passé – vous avez aimé les relations sexuelles avec votre homme pendant de nombreuses années. Il semblait que le sexe si bon ne deviendrait jamais un problème. Comment ça a changé, vous ne comprendrez jamais.

A lire aussi  Comment la rumination et l'obsession peuvent me piéger dans mon propre esprit

Maintenant quoi??

J’entends cette histoire assez régulièrement dans ma salle de thérapie. Bien sûr, cela va dans les deux sens. Parfois, c’est un homme hétéro dont l’intérêt pour le sexe avec sa femme a perdu. Maintenir l’intérêt sexuel dans les relations amoureuses à long terme est un défi pour presque tout le monde. Et la vérité est qu’il n’y a vraiment pas de solutions faciles. Vous pouvez en parler avec votre partenaire, essayer de «pimenter les choses», demander l’aide d’un sexothérapeute, voire aller dans une station balnéaire. Parfois, ce truc aide, mais parfois non. Comment quelque chose que nous savons faire peut-il être intrinsèquement encore si compliqué?

Selon moi, Dame Nature n’a jamais voulu que la passion dure à long terme avec un seul partenaire. Votre corps n’a pas été conçu pour rester dans la convoitise avec la même personne pendant des années. En conséquence, c’est une lutte courante pour les couples – les estimations suggèrent qu’environ 20% des mariages sont sans sexe. Ça fait beaucoup de monde. Tout le monde n’est pas malheureux dans un mariage sans sexe, mais probablement plus souvent, au moins une personne du couple trouve le manque de connexion intime assez douloureux.

Lorsque je travaille avec des couples dans ma salle de thérapie autour de ces problèmes, je commence par expliquer le sexe dans une perspective évolutive. Il est important pour eux de reconnaître que leur manque de passion n’est pas personnel – c’est une conception évolutive. Le but évolutif de la passion n’est pas de garder un couple ensemble pendant des décennies. Son but est simplement de motiver les liens de couple à court terme et la procréation. Une fois cet objectif atteint, ce désir inné d’un partenaire bien connu devient plus fragile et peut même disparaître. Néanmoins, le câblage de Dame Nature reste intact, comme cela est évident pour les gens qui redécouvrent leur passion dans les bras d’un partenaire, ou divorcent et retrouvent la passion en pleine force lorsqu’ils réintègrent la scène des rencontres.

A lire aussi  Quelle histoire vivrons-nous maintenant?

Le divorce semble être un résultat courant. Les couples s’accrocheront à leur mariage aussi longtemps qu’ils le pourront, tandis que les sentiments de ressentiment et de rejet s’intensifieront. Les gens développent des récits sur les raisons pour lesquelles leur vie sexuelle échoue – leur partenaire fait quelque chose de mal dans la vie ou dans la chambre à coucher; ils sont trop stressés pour avoir du temps et de l’énergie pour le sexe; l’utilisation du porno de leur partenaire les dégoûte; ils n’ont jamais pu se libérer des messages religieux anti-sexuels. Il existe de nombreuses raisons viables pour lesquelles la vie sexuelle des gens échoue. Pourtant, bien que certaines expériences semblent accélérer ce processus pour de nombreux couples – comme avoir des enfants – tous ces couples partagent quelque chose en commun: le «pré-câblage sexuel» de Mère Nature. L’objectif de Mère Nature pour votre vie sexuelle est probablement très différent du vôtre.

Vous n’avez peut-être pas l’impression d’avoir des solutions pour votre vie sexuelle défaillante, mais vous avez quand même des options. Considérons quelques-uns. Tout d’abord, gardez votre cœur ouvert. Plutôt que de vous blâmer ou de blâmer votre partenaire, reconnaissez que Dame Nature est une force puissante avec des centaines de milliers d’années d’expérience derrière elle. Il est probable que personne n’est à blâmer pour ce qui se passe avec votre vie sexuelle en ce moment. Il y a sans aucun doute des choses que vous pouvez faire tous les deux pour améliorer la situation, mais malgré tout, Mère Nature sera toujours une puissante force inconsciente dans votre vie amoureuse.

A lire aussi  La chose la plus importante que j'ai apprise sur les pleurs

Ensuite, pensez à utiliser votre «pré-câblage» sexuel à votre avantage. Consultez mon blog Comment les couples peuvent accéder à leur passion primordiale pour en savoir plus. De plus, jouer avec les éléments de domination («Pourquoi les partenaires sexuels qui prennent les devants sont si convaincants») et de vulnérabilité («Quand la vulnérabilité sexuelle vous habilite») sont des moyens de déclencher votre pré-câblage sexuel inné dans une relation à long terme. Partagez ces blogs avec votre homme afin que vous puissiez vivre ces aventures sexuelles ensemble.

Enfin, rappelez-vous que ce n’est pas parce qu’un problème n’a pas de «solution» qu’un thérapeute ne peut pas être utile. (Lisez «Vaut-il la peine de voir un thérapeute si votre problème ne peut pas être résolu» si vous avez besoin d’être convaincu sur ce sujet).

Il y a de nombreux défis à être humain. Partager une relation intime avec un partenaire au fil du temps en fait clairement partie. Veuillez vous tenir, ainsi que votre partenaire, avec amour pendant que vous forgez ensemble votre chemin intime.