Quand vous ne pouvez pas raisonner avec votre adolescent

Nous aimons penser que nous choisissons les actions que nous entreprenons. Lorsque nous avons faim, nous pouvons chercher de la nourriture. Lorsque nous sommes bouleversés, nous pouvons nous en prendre à la personne qui nous a bouleversés. Cependant, souvent lorsque nous sommes bouleversés par quelque chose, nos émotions peuvent parler pour nous plutôt que pour notre logique. Lorsque cela se produit, nous ne faisons plus de choix rationnels, mais nous nous attaquons émotionnellement sans trop penser aux conséquences futures. Combien de fois nous sommes-nous énervés et avons-nous dit quelque chose à notre partenaire ou à un ami dont nous nous sommes ensuite sentis mal? Combien de fois avons-nous dit des choses blessantes que nous ne voulions pas vraiment dire et nous nous sommes excusés plus tard?

C’est ce qui arrive lorsque nos émotions s’emparent de nous et nous obligent à exprimer notre souffrance de manière potentiellement inappropriée. Il est clair que cela arrive parfois à tout le monde, mais cela peut être encore plus puissant chez les adolescents. Les adolescents vivent de nombreux changements dans leur vie. Cela inclut la puberté, la navigation dans une structure sociale entièrement nouvelle et en même temps la responsabilité de se concentrer sur leur éducation. Avec tous ces changements, il n’est pas surprenant qu’ils puissent devenir émotionnellement dépassés.

Lorsque les adolescents ne sont pas en sécurité, ont peur ou se sentent critiqués, une certaine attitude défensive et une certaine colère peuvent monter en eux. Il s’agit généralement de sentiments blessés ou d’autres frustrations qui peuvent se transformer en autosatisfaction. Souvent, cela s’accompagne du sentiment qu’ils ne sont pas traités équitablement et que lorsqu’ils ne parviennent pas à leurs fins, ils peuvent exploser dans la rage.

C’est pourquoi il y a une telle intensité émotionnelle chez de nombreux adolescents qui peut être combative et difficile à gérer par les adultes de leur vie. Alors que certains adolescents agissent de manière inappropriée envers les figures d’autorité, d’autres se taisent émotionnellement et se retirent. Cela peut conduire à la dépression et à des comportements potentiellement dangereux tels que des coupures et d’autres situations d’automutilation. Que l’enfant agisse ou se retire, l’essentiel est que les adolescents peuvent être très vulnérables aux émotions extrêmes provoquées par de nombreux facteurs dans leur vie.

Comme vous l’avez presque certainement réalisé si vous avez des adolescents dans votre ménage, lorsqu’ils sont pris par leurs émotions, ils peuvent devenir très concentrés sur l’obtention de ce qu’ils veulent et ne sont pas toujours ouverts à une discussion logique. En fait, ils peuvent aller dans le sens inverse et argumenter leur point de vue de manière assez illogique. Si tel est le cas, vous pouvez essayer de raisonner avec eux, cependant, à ce moment-là, ils ne sont préoccupés que de trouver leur chemin. Être si fermement coincé dans leurs émotions ne leur donne pas accès au côté logique de leur cerveau. À ce moment-là, il n’y a presque rien qui puisse être fait pour les atteindre. Ils doivent simplement pouvoir vivre dans les limites qui ont été établies dans le ménage. Ils vont très probablement grogner et argumenter, cependant, espérons qu’ils adhéreront à l’autorité parentale et vivront dans les limites de la famille.

C’est cette surcharge émotionnelle qui explique pourquoi les adolescents sont souvent incapables de participer à des communications logiques. Ils peuvent être tellement submergés par leurs émotions qu’ils ne se soucient que d’obtenir ce qu’ils veulent pour le moment. Malheureusement, cela ne leur laisse pas beaucoup de place pour les raisonner. Bien sûr, dans ces scénarios, les adultes peuvent également se laisser emporter par leurs émotions et perdre leur sang-froid. En fait, vous pouvez vous retrouver émotionnellement en train de s’aggraver à mesure que l’enfant devient provocateur et argumentateur. La clé pour contourner cela est de reconnaître votre propre agitation. Lorsque vous commencez à être pris émotionnellement, la conversation a très peu de chances d’aboutir. Dans ces cas, le mieux que l’on puisse faire est d’essayer de désamorcer la situation et de remettre la conversation jusqu’à ce que les esprits se soient refroidis et que les émotions se soient calmées. Lorsque vous êtes tous les deux escaladés, il est très peu probable qu’il y ait une rencontre d’esprit entre vous et votre adolescent.

Une fois que les émotions se sont calmées concernant la situation, il y aura alors une opportunité de communiquer avec votre adolescent de manière plus efficace. Bien que vous puissiez vous hérisser à l’idée que les adolescents vont parfois se déchaîner de manière inappropriée, cela fait partie intégrante de leur développement émotionnel. Établir leur propre identité signifie parfois se heurter aux figures d’autorité dans leur vie. Cela signifie qu’en ce qui concerne le développement de l’enfant, il est peu probable que vous puissiez arrêter toutes leurs explosions. Ce n’est pas toujours sous leur contrôle de le faire. Au fur et à mesure que les adolescents grandissent, ils apprendront probablement à être plus efficaces pour modérer leurs sentiments.

Il est important qu’en tant qu’adultes, nous comprenions que les adolescents sont extrêmement vulnérables à être pris en charge par leurs émotions et à agir d’une manière qu’ils savent inappropriée. Bien qu’ils puissent certainement travailler sur ces explosions, nous devons garder à l’esprit que c’est un travail qui doit être fait une fois que leurs émotions extrêmes se sont calmées. En comprenant cela, nous pouvons travailler avec eux au moment où ils sont le plus réceptifs pour établir des limites de comportement afin de rendre les choses plus faciles pour nous et nos adolescents.