Que la nature soit votre muse!, 2e partie

Eric Maisel

Créativité Coaches sur la créativité

Source: Eric Maisel

Comme nous en avons discuté plus tôt dans cette série, les artistes sont souvent inspirés par la nature, en harmonie avec la nature et incluent la nature comme sujet dans le travail créatif qu’ils accomplissent. Voici la deuxième partie des réflexions d’Annette Naber sur le thème «Que la nature soit votre muse».

Annette a expliqué:

L’écriture de dialogue est une autre expérience interactive de la nature qui peut conduire à une inspiration créative. Cette technique est née dans la Gestalt Thérapie avec l’exercice «chaise vide» et a été adaptée à une variété d’utilisations depuis lors.

Le processus de base de l’écriture de dialogues consiste à créer deux interlocuteurs et à écrire un dialogue imaginé entre eux, en utilisant un style d’association libre. Le style d’association libre vous demande simplement d’écrire tout ce qui vous vient à l’esprit, sans vous arrêter pour réfléchir, sans censurer.

Lors de votre prochaine promenade dans la nature ou de votre prochaine visite dans la cour, emportez un journal et un stylo. Sélectionnez un arbre ou une autre plante qui vous attire. Mettez-vous à l’aise; asseyez-vous peut-être à côté de votre partenaire végétal choisi.

Demandez en silence la permission de vous engager et attendez une réponse affirmative. Ensuite, présentez-vous et demandez à votre partenaire plante / arbre tout conseil qu’il souhaiterait partager avec vous. Vous devriez écrire cet échange au fur et à mesure qu’il se produit, car vous manquerez inévitablement certains détails si vous essayez de le recréer par la suite. Cela pourrait ressembler à ceci:

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Moi: Salut, je suis Annette et j’aimerais beaucoup vous parler d’être plus spontanée et créative.

Tree (je l’ai appelé Grandma Cherry): Hmm, intéressant. Que voudriez-vous savoir?

Moi: J’admire la façon dont vous vous tenez dans cet endroit toute votre vie et semble être assez content. J’ai toujours l’impression que j’ai besoin d’aller dans des endroits pour être inspiré.

Grand-mère Cherry: Mais je bouge beaucoup; voyez comment mes branches continuent de pousser plus haut dans le ciel. Ce que vous ne voyez pas, c’est à quel point mes racines voyagent sous terre. Plus mes racines sont profondes et fortes, plus je peux m’étendre haut et large dans le monde.

Moi: Wow, je n’y avais jamais pensé auparavant. En plantant des racines en toute sécurité au même endroit, je peux facilement me ramifier dans de nombreux autres endroits.

Grand-mère Cherry: Exactement. Et mes visiteurs m’apportent beaucoup d’histoires à apprécier et emportent avec eux ce qu’ils trouvent ici. Tant d’oiseaux, de chenilles, de coléoptères, de cerfs, de serpents passent. Certains restent un moment, d’autres ne font que passer.

Moi: Je pourrais juste te serrer dans mes bras. Merci beaucoup d’avoir partagé votre sagesse. Puis-je revenir pour visiter à nouveau?

Grand-mère Cherry: Chaque fois que vous en avez envie, vous êtes toujours la bienvenue ici.

Peut-être que votre expérience sera très différente. Au lieu du langage parlé, vous pouvez percevoir des couleurs, des images ou des formes, ou vous pouvez ressentir des sensations dans votre corps. Peut-être qu’un vieux souvenir passera à travers votre conscience. Quoi qu’il en soit, écrivez-le, même si vous ne le comprenez pas pour le moment.

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Lorsque vous vous sentez complet, remerciez votre interlocuteur.

Plus tard, en relisant vos notes, le message qui vous est destiné peut être parfaitement clair. Cela peut également vous laisser vous gratter la tête. Si tel est le cas, continuez à réfléchir et à écrire jusqu’à ce que vous obteniez plus de clarté. Peut-être voudrez-vous retourner à votre arbre ou plante et demander des éclaircissements. Peut-être qu’en parlant à un ami de votre expérience, ou en faisant des recherches sur une couleur ou un symbole qui s’est manifesté pour vous, vous découvrirez la signification plus profonde.

Alors, que pouvez-vous faire avec ces informations que vous avez recueillies auprès de votre interlocuteur dans la nature? Il peut servir d’ouvreur, de brise-glace, pour votre processus créatif. Il peut également vous fournir des idées spécifiques qui peuvent être intégrées à votre travail. Une de mes clientes a utilisé un dialogue avec un arbre comme catalyseur pour le travail de deuil qui l’a aidée à libérer un parent bien-aimé. Un autre client a pu obtenir des informations sur les moyens d’être un membre de l’équipe plus solidaire au travail.

Au fur et à mesure que nous en apprenons davantage sur nous-mêmes à travers les messages symboliques de la nature, cela ouvre également nos canaux créatifs. Parfois, tout ce dont nous avons besoin, c’est de plus d’oxygène dans nos poumons pour nous sentir plus vivants. Un plus grand sentiment de bien-être et de vitalité s’inscrit inévitablement dans notre travail créatif.

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Vous pouvez visiter Annette Naber à www.beautyalongtheroad.wordpress.com et https://emeraldmountainsanctuary.com/ Vous pouvez lui envoyer un courriel à Anaber99@aol.com

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