Que savons-nous vraiment de l’infidélité ?

Source : Motortion Films/Shutterstock

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Si je demandais à 100 personnes ce qu’elles savent sur l’infidélité, j’obtiendrais probablement 100 réponses très différentes, bien que chacune de ces réponses appartiendrait probablement à l’une des sept catégories.

  1. L’infidélité est un signe certain d’une relation difficile.
  2. Si l’infidélité peut être gardée secrète, cela ne nuit pas à la relation ou à la famille du tricheur.
  3. Les hommes trichent plus souvent que les femmes.
  4. Les hommes riches et puissants trichent plus souvent que les autres hommes.
  5. Les tricheurs sont conscients qu’ils risquent leur relation principale.
  6. Les tricheurs trichent. S’ils trichent une fois, ils tricheront presque certainement à nouveau.
  7. Un couple ne peut jamais vraiment surmonter l’infidélité.

Mais à quel point ces croyances courantes sur la tricherie sont-elles exactes ? En réalité, toutes ces « croyances » contiennent au moins quelques grains de vérité, mais aucune n’est entièrement exacte. Pour une meilleure compréhension, examinons ces déclarations une à la fois.

L’infidélité signifie-t-elle une relation qui est déjà en difficulté?

Pas toujours. Parfois, les gens trichent pour des raisons sans rapport avec leur relation actuelle (généralement bonne). Dans de tels cas, le comportement est généralement enraciné dans une forme de traumatisme non résolu et vise plus à apaiser les sentiments de honte et d’indignité qu’autre chose. Cela dit, si une relation était solide avant la tricherie, elle risque de devenir beaucoup moins solide lorsque la trahison commence.

De plus, si quelqu’un dit qu’il a triché parce que sa relation principale était difficile, il utilise cela comme excuse. Et une excuse boiteuse à cela. Si une relation ne se passe pas bien, il existe d’innombrables options qui n’impliquent pas de tricherie – en parler, aller à des conseils de couple, mettre fin aux choses sans créer la douleur de la trahison, etc.

Si personne ne le sait, alors personne n’est blessé, n’est-ce pas ?

Tort. 100 pour cent faux. La confiance est le fondement d’une relation saine et à long terme. Dès qu’un partenaire commence à mentir ou à garder des secrets importants, l’honnêteté devient une voie à sens unique et la confiance est compromise.

Lorsque cela se produit, les partenaires qui ne trichent pas sentent que quelque chose ne va pas. Ils ne savent peut-être pas pourquoi le tricheur ment, garde des secrets et s’éloigne émotionnellement, mais ils savent que ces choses se produisent. Parfois, ils se blâment, se demandant ce qu’ils ont fait pour créer cette faille. Pire encore, les enfants ressentent la distanciation, et ils s’en blâment presque toujours. Cela se traduit par des sentiments de honte qui peuvent rester avec eux pour le reste de leur vie.

Est-ce surtout les hommes qui trichent ?

Pour une raison quelconque, notre société semble penser que seuls les hommes trichent et que les femmes ne feraient jamais, jamais une telle chose. A cela, je dis : avec qui pensez-vous que ces hommes trichent ? La simple vérité est que les femmes trichent à peu près aussi souvent que les hommes. Le seul moyen par lequel les hommes peuvent se livrer à la trahison plus souvent que les femmes est la pornographie, mais même cela s’est égalisé ces dernières années.

Les hommes riches et puissants sont-ils plus susceptibles de tricher que les hommes normaux ?

D’après mon expérience, non. Les hommes (et femmes) riches et puissants ne sont ni plus ni moins enclins à tricher que votre Joe (ou Jane) moyen. Sommes-nous plus susceptibles d’entendre parler de personnes riches et puissantes qui trichent ? Absolument. Des émissions de télévision comme TMZ, ainsi que des magazines à potins et des journaux à sensation, assurez-vous de cela.

Lorsque des acteurs, des athlètes et des politiciens sont pris en flagrant délit, c’est l’actualité. Quand votre conjoint se fait prendre, pas tellement, sauf pour vous, bien sûr. Donc, même s’il peut sembler que les riches et les puissants ont une vie de plus en plus pressante que le reste d’entre nous, ce n’est pas vraiment le cas.

Les tricheurs sont-ils toujours conscients qu’ils risquent leur relation principale ?

Malheureusement non. En fait, la plupart du temps, ils sont relativement inconscients de ce fait. Au lieu de cela, ils sont dans une bulle neurochimique d’excitation fantasmée (un mélange de dopamine, d’adrénaline et de quelques autres neurochimiques liés au plaisir et à l’excitation). Dans cette bulle, ils perdent la trace du monde réel et seul le fantasme compte.

Ils ne pensent pas au mal qu’ils peuvent causer à leur conjoint et à leur famille ; ils ne pensent pas à se faire prendre ; ils ne pensent pas aux conséquences négatives potentielles. D’une manière ou d’une autre, il ne leur vient tout simplement pas à l’esprit que les choses peuvent (et finiront par aller) mal tourner pour eux.

Si une personne triche une fois, trichera-t-elle à nouveau ?

Probablement. À moins qu’ils ne prennent des mesures drastiques pour changer leur façon de penser et leur comportement. Au fil des ans, j’ai traité littéralement des milliers de tricheurs, et je peux vous dire que ceux qui veulent arrêter de tricher et sauver leur relation le font généralement.

En règle générale, ils luttent au début de ce travail, s’engageant toujours dans le déni de ce qu’ils ont fait et de la douleur qu’ils ont causée. Souvent, ils veulent blâmer leur partenaire pour leur comportement. De plus, ils ont développé l’habitude de mentir et de garder des secrets pour couvrir leurs actions.

Aucun de ces problèmes ne peut être réglé du jour au lendemain, mais ils peuvent tous être réglés. Et les clients avec qui j’ai travaillé et qui ont fait ce travail avec diligence sont uniformément heureux de l’avoir fait. Ils deviennent des hommes et des femmes intègres dans tous les aspects de la vie, en particulier dans leurs relations.

L’infidélité condamne-t-elle automatiquement une relation ?

Heureusement, non. En fait, de nombreux couples disent qu’après avoir fait le travail de guérison et de rétablissement de la confiance, leur relation est meilleure que jamais. Certes, il y a « avant la tricherie » et « après la tricherie », et cette distinction sera toujours là. Mais de nombreux couples continuent de dire que la tricherie est la meilleure chose qui puisse arriver, car cela les a obligés à examiner et à surmonter leurs lacunes personnelles et relationnelles d’une manière qu’ils n’auraient pas fait autrement.

Idéalement, le partenaire infidèle établit un modèle d’honnêteté rigoureuse avec tout le monde dans sa vie, et avec cela, il ou elle devient plus vulnérable dans la relation primaire. C’est cette nouvelle vulnérabilité du tricheur (et parfois du partenaire trahi aussi) qui crée des niveaux d’intimité émotionnelle auparavant inconnus. Ainsi, non seulement la guérison est possible, mais elle est aussi meilleure que jamais.