Qu’est-ce que l’amour? | La psychologie aujourd’hui

Nous pensons à l’amour le jour de la Saint-Valentin plus que les autres jours, n’est-ce pas? Peut être pas? Peut-être pensons-nous aux cartes avec des coeurs rouges, des chocolats et des fleurs à acheter pour notre partenaire romantique. Mais est-ce de l’amour?

Année après année, une Saint-Valentin après l’autre, il semble que nous soyons tous aussi confus que jamais sur ce qu’est réellement cette chose appelée l’amour.

Le thème central des tragédies grecques est l’amour; comment l’amour peut tout consommer, et comment il peut nous causer la douleur la plus profonde, nous conduire au meurtre et même au suicide. Shakespeare écrit également sur l’amour comme une force qui peut nous faire nous sentir vivants et nous tuer aussi. Certaines des histoires les plus modernes sont passées de la tragédie au drame. L’amour est souvent représenté comme la chose la plus importante à atteindre, et est également la source de notre plus grand chagrin et angoisse. Et puis nous avons les histoires romantiques, quand le «vrai amour» est le but ultime, c’est difficile à obtenir, mais une fois que vous l’avez, vous êtes heureux pour toujours.

Je parle d’histoires car il semble que nos idées d’amour vivent dans toutes les histoires que nous absorbons, influençant le sens de ce que nous ressentons dans notre cœur. Le thème de l’amour a différentes associations selon la culture dans laquelle nous vivons, les messages que nous recevons dans l’enfance, nos expériences de vie et les histoires que nous écoutons. Certaines personnes qui regardent les histoires d’amour d’un point de vue tragique pourraient penser que c’est dangereux. Ceux qui aiment les contes de fées pourraient être «désespérément romantiques».

Au Royaume-Uni et en Europe, nous avons appris à associer l’amour à la romance et à la satisfaction sexuelle. Bien que nous ayons la chance d’être dans une société libérale et progressiste où l’amour homosexuel est accepté, il y a encore assez d’homophobie pour le voir comme un amour «moindre» que l’amour hétérosexuel. Cependant, avec l’amour hétérosexuel et homosexuel, le même récit singulier prévaut: la monogamie est l’étalon-or; si vous trouvez celui-là, vous serez heureux pour toujours. Ce récit est problématique car il met beaucoup de pression sur nous tous pour être le parfait. Nous devons être le meilleur partenaire romantique (ne jamais manquer de conversations à table, toujours obtenir tous les bons cadeaux, capable de répondre à tous les besoins de nos partenaires même s’ils ne les verbalisent pas, en effet un super pouvoir de lecture des pensées est essentiel), et nous devons être le meilleur amant (toujours partant pour le sexe, désirant toujours notre partenaire sexuellement, offrant toujours un bon moment de sexe à notre partenaire, donnant toujours les meilleurs orgasmes, ne voulant pas de sexe en solo, et ne jamais être excité par personne autre), et nous devons être le meilleur colocataire (mettre la vaisselle dans le lave-vaisselle juste de la bonne manière, nettoyer la maison avec plaisir, préparer le dîner avec amour), et nous devons être le meilleur protecteur (toujours avoir le dos de notre partenaire même quand il est déraisonnable, avoir le bon travail qui rapporte suffisamment d’argent, faire passer le partenaire avant tout le monde à tout moment, ne jamais être malade ou vulnérable parce que nous devons être un une personne forte). Cette chose appelée amour met beaucoup de pression irréaliste sur une personne!

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L’autre problème avec notre récit d’amour est que l’image de “ heureusement pour toujours ” s’arrête au moment de ce que les gens appellent la “ période de lune de miel ”, nous n’avons donc pas vraiment une idée des efforts qu’il faut pour maintenir un bien relation. Certaines personnes disent: «Qu’est-ce que ma relation ne peut pas être facile?», Comme le genre de facile que nous voyons à la fin des films rom-com? Eh bien, les relations ne sont pas faciles, car l’amour n’est pas une chose que nous obtenons, c’est une émotion délicate et fugace qui va et vient, se développe avec le temps et se sent différente selon la qualité des relations humaines.

Bien qu’ils aient fait de grandes tragédies, les Grecs considèrent l’amour comme une diversité d’expériences, au lieu de notre singulière. Ils ont identifié sept types d’amour:

Éros est l’amour passionné enveloppé de désir sexuel. Ce concept d’amour passionné est aussi celui qui se rapproche le plus de ce que nous avons adopté comme notre récit moderne de l’amour. C’est aussi celle des tragédies grecques, la passion peut être toute consommatrice et non contenue.

Philia est l’amour de l’amitié, le lien fort que nous ressentons avec les personnes pour lesquelles nous n’avons pas de désir sexuel, mais ces fidèles qui se sentent membres de notre «tribu».

Storge est l’amour unique du parent et de l’enfant.

Bouche bée est l’amour universel. L’amour des étrangers, de l’humanité, des animaux et de la nature.

Ludus est le genre d’amour qui est amusant et sans engagement. C’est quand nous pouvons danser ou flirter les uns avec les autres, ou avoir des relations sexuelles occasionnelles agréables sans ficelle, l’accent étant mis sur le plaisir.

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Pragma est l’amour pratique fondé sur la raison et intéressé par les avantages à long terme. La compatibilité des personnalités, des valeurs et des objectifs partagés est plus importante que l’attirance sexuelle.

Philautia est l’amour de soi. L’idée de cet amour s’est diluée dans notre société moderne et remplacée par ce que nous appelons «l’estime de soi». Cependant, «l’estime de soi» n’est pas tout à fait la même car elle vit principalement dans notre cognition, alors que Philautia vit dans notre cœur; un profond sentiment d’amour pour nous-mêmes. Notre société le prend souvent pour le narcissisme, l’égoïsme ou l’arrogance, c’est pourquoi les gens ont tendance à l’éviter, mais je pense que c’est un amour important à récupérer.

Voir l’amour à travers la lentille pluraliste des sept types d’amour grec nous offre une manière beaucoup plus large de le penser, nous aide à remettre en question certaines idées inutiles et également à recadrer le sens de ce que nous ressentons dans notre cœur.

Comme l’amour est un flux constant d’émotions et d’histoires diverses, et qu’il change avec le temps, je pense que nous ferions mieux de penser que les sept types d’amour sont tout aussi importants et qu’aucun n’est meilleur qu’un autre. Par exemple, si nous n’avions pas eu Agape pendant la pandémie COVID-19, notre société se serait brisée au-delà de toute réparation. Nous pensons que Philia est peut-être moins importante qu’Eros, mais en fait, c’est l’un des amour cruciaux qui nous maintient connectés et vivants.

De nombreuses personnes qui luttent dans leur relation ont en fait des difficultés à s’adapter au flux inévitable de l’amour. Certaines personnes voient Eros disparaître et se sentent menacées que leur “ bonheur pour toujours ” disparaisse, alors qu’en fait, elles pourraient emménager à Philia, sans se rendre compte que Philia est très compatible avec Ludus (s’amuser légèrement avec un long terme partenaire comme danser, taquiner et flirter les uns avec les autres est génial!). Certains couples déménagent à Pragma, et c’est aussi un endroit formidable, car des objectifs et des valeurs partagés et la même vision à long terme fournissent une base essentielle pour les relations. Cet amour est très différent d’Eros, mais ce n’est pas un amour moindre.

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En cette Saint-Valentin, que diriez-vous de voir l’amour d’une fenêtre plus large. Devons-nous remplacer la boîte de chocolat symbolique en forme de cœur pour célébrer tous les différents amoureux tout aussi importants? Que diriez-vous d’embrasser l’amour pour nos partenaires romantiques et sexuels, nos amis, nos communautés, notre planète et nous-mêmes, le jour de la Saint-Valentin et tous les jours.

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