Qu’est-ce qui vous retient? | La psychologie aujourd’hui

C’est encore cette fois et si vous êtes sur la planète Terre depuis plus de quinze minutes, le conditionnement pendant cette période de l’année est de prendre puis de casser des résolutions annuelles. Et chaque année, des millions «d’experts» et d’amateurs offrent des conseils sur la myriade de façons dont vous pouvez utiliser leurs suggestions, étapes, services et produits moyennant des frais ou à la suite, pour apporter les changements nécessaires pour arranger votre vie. Chaque année, en gros régurgitant les mêmes informations, reconditionnées pour saturer Internet, les médias sociaux et notre vie quotidienne avec des offres bien intentionnées et monétisées, ne faisant malheureusement qu’ajouter aux peurs et aux tas de complaisance.

Dans l’intérêt de l’auto-promotion et des jalons de carrière, une pièce est oubliée. Si les gens veulent vraiment être meilleurs et améliorer certains ou tous les aspects de leur vie, ils ont d’abord vouloir le changement en eux-mêmes, et à voir une vraie raison pour laquelle ce qu’ils pensaient ou faisaient n’ajoute plus rien d’important à leur vie. Rien ne conduit plus au changement que l’engagement absolu de changer au plus profond de notre essence humaine, et rien n’affirme que le changement sera accompli plus que une raison solide pour laquelle le changement est nécessaire pour commencer, toujours du plus profond de l’individu.

Comme la plupart d’entre nous le savent maintenant, le marketing et la publicité sont une tradition millénaire qui consiste à tromper les gens en leur faisant croire qu’ils veulent quelque chose, qu’ils peuvent en quelque sorte vouloir, mais pas vraiment avoir besoin, car après tout, le principe du marketing et la publicité est pour vous convaincre. Nous n’avons pas besoin d’être convaincus pour respirer, manger, boire, dormir et ressentir. La plupart d’entre nous sont capables de faire ces actions sans incitation. Et si nous voulons faire quelque chose de différent, cette idée est probablement venue de quelque chose dans notre environnement que nous avons remarqué. Quelque chose qui semblait plus attrayant que ce que nous pensions ou faisions actuellement. Le défi se pose lorsque ce quelque chose est lié à des constructions sociales telles que la beauté perçue – nous luttons donc chaque année pour perdre du poids et devenons visuellement quelque chose que nous pensons être plus souhaitable, ou nous pouvons ressentir le besoin d’augmenter notre valeur humaine – nous cherchons donc une carrière différente , opportunité de travail, emplacement résidentiel, relation, véhicule ou même corps.

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Une grande partie de ces résolutions annuelles est placée sur l’idée que nous manquons de quelque chose, plutôt que sur l’idée d’évaluer annuellement ce qui ajoute de la valeur dans notre vie et ce qui ne l’est pas. En vérité, ce processus d’évaluation devrait être continu, mais dans l’effervescence de la vie, ces précieuses pratiques d’évaluation peuvent parfois être négligées dans l’accent mis sur la survie quotidienne.

Un autre point intéressant est la façon dont ces évaluations sont censées être significatives et utiles. Par exemple, en dehors de tout ce qui se passe dans notre environnement immédiat, dans notre société locale et dans notre monde, l’essence humaine de ces évaluations peut être mieux réalisée indépendamment d’autres considérations sociales. Cela signifie que cela devrait être votre propre évaluation indépendante de votre vie sans aucune comparaison avec les autres. Qu’est-ce qui vous fait vous sentir épanoui, même s’il n’y a personne d’autre que vous connaissez qui le voit ou le comprend de cette façon. Et bien sûr, tout cela est toujours lié à la compréhension de la coexistence en harmonie avec les autres, et non à des choix traumatiques, perturbateurs qui nuisent, mettent en danger, traumatisent ou blessent les autres.