Recherche sur ce qui nous rend heureux

Pourquoi certains d’entre nous sont-ils plus heureux que d’autres? Eh bien, bien sûr, certaines personnes ont plus de raisons d’être heureuses que d’autres. Beaucoup de gens trouvent que les vicissitudes du vieillissement diminuent leur bonheur. Néanmoins, il est un fait que certaines personnes sont, de par leur nature, plus susceptibles d’être heureuses dans les mêmes conditions que les autres. Les traits de personnalité et les environnements sociaux qui affectent le bonheur ont été identifiés. Les résultats de l’étude 2020 Age Well Study (publiée en janvier 2021) se concentrent spécifiquement sur le bonheur et la satisfaction à l’égard de la vie des résidents des communautés Life Plan, et renforcent les effets du bonheur sur plusieurs domaines de la santé, soulignant l’importance de renforcer l’optimisme, la résilience et les sentiments de communauté.

Les communautés de retraite comme celle-ci se sont multipliées ces dernières années. Ils offrent de nouvelles alternatives pour que les personnes âgées vivent leurs dernières années, plutôt que de vivre seules ou chez des parents, comme leurs enfants. Ce type de vie communautaire peut contribuer à un plus grand bonheur à mesure que l’on vieillit.

L’étude Age Well a examiné les réponses au sondage de plus de 4 100 résidents de 122 communautés Life Plan aux États-Unis. Les communautés de plan de vie sont des communautés de villages de retraités à limite d’âge et riches en équipements qui invitent les gens à vivre selon leurs propres conditions, bénéficiant d’une multitude de commodités, de services et d’opportunités, ainsi que de l’avantage supplémentaire de l’accès aux services de soins de santé sur place. .

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Ces résultats sont tirés de l’étude de cinq ans sur le bien-être de l’âge menée par le Mather Institute et la Northwestern University. L’Institut est le domaine de recherche de Mather, un organisme sans but lucratif vieux de 80 ans qui exploite des résidences pour personnes âgées et fournit d’autres services vieillissants. Composé de chercheurs, l’Institut est une ressource primée pour la recherche et l’information sur le bien-être, le vieillissement, les tendances de la vie des personnes âgées et les innovations réussies de l’industrie.

Les résultats de l’étude révèlent ce qui suit:

Communauté Mather Life Plan

Source: Communauté Mather Life Plan

⦁ Les scores moyens de bonheur et de satisfaction à l’égard de la vie des résidents de la communauté Life Plan se situent dans le haut de la fourchette. Environ 92% des répondants des communautés de plan de vie étaient très satisfaits de l’endroit où ils vivent.

⦁ Les gens sont plus heureux et plus satisfaits lorsqu’ils ont un plus grand sentiment d’appartenance à la communauté.

⦁ Les traits de personnalité de l’extraversion, de l’ouverture à de nouvelles expériences et de l’agréabilité étaient tous deux associés à un plus grand bonheur et à une plus grande satisfaction dans la vie.

Un exemple local de bien vieillir

Dans une communauté typique de Mather à Tucson, en Arizona, Splendido, les personnes de plus de 55 ans bénéficient d’une multitude de services, de programmes et d’équipements, notamment:

⦁ une variété de maisons, y compris des maisons avec terrasse et villa avec une, deux et trois chambres, certaines avec des tanières

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⦁ un centre de remise en forme et un spa de jour comprenant des piscines salines intérieures et extérieures

⦁ des opportunités sociales et culturelles inspirantes telles que des conférenciers invités, de la musique live et des groupes d’intérêt dirigés par des résidents

⦁ un style de vie à service complet avec diverses options de forfaits culinaires, des services de ménage et de conciergerie

Une des conclusions de l’étude Age Well était que les personnes qui sont satisfaites de leur vie quotidienne et de leurs activités de loisirs rapportent des niveaux de bonheur plus élevés. Vivre dans une communauté comme Splendido permet de poursuivre facilement des intérêts tout au long de la vie et d’en explorer de nouveaux.

«La recherche fournie par Mather Institute contribue à certaines de nos sélections de programmes pour les résidents et, bien sûr, nous nous appuyons sur les connaissances et l’expérience de notre personnel sur place», déclare Joan Mayer, directrice des services de redéfinition des priorités chez Splendido. «Des cours de conditionnement physique à une série de conférences animées par des résidents et plus encore, nous créons un programme rempli d’occasions pour répondre aux goûts et aux intérêts éclectiques des résidents.»

Pendant la pandémie, de nombreux programmes ont été proposés virtuellement, en utilisant la chaîne de télévision interne de Splendido. Parmi ceux-ci, il y a des cours de fitness qui peuvent être dispensés à la maison, des conférences, des divertissements et même certains cours du Splendido Intellectual Pursuits Program, ou SIPP. Planifié, géré et souvent enseigné par les résidents de Splendido, le SIPP propose deux «semestres» de conférences chaque année, chacun comprenant une variété de cours de haut niveau animés par des experts sur des sujets allant de l’astrophysique à l’impressionnisme, du billard à la santé du cerveau.

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Les villages de retraite existent depuis des années, mais leur popularité ne cesse de croître. Il s’agit d’un mode de vie alternatif que de nombreuses personnes âgées trouvent attrayant.

Avertissement: l’auteur n’a aucun intérêt dans un village de retraités.