Renforcer les qualités pour améliorer l’amour dans nos relations

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Source: sasint / pixabay

Les amoureux sont ceux pour qui aucune minute ne ressemble à une autre, des gens entre qui rien d’habitude ne se passe, juste ce qui est nouveau, inédit, inattendu. Dans de telles connexions, il existe un bonheur presque insupportable. Lorsque nous comprenons correctement notre vie, nous pouvons lentement grandir vers un tel bonheur en nous préparant à cela. Quand on aime, il ne faut pas oublier que l’on est des débutants, des gaffeurs de vie, des apprentis amoureux. Nous devons apprendre l’amour et cela demande du calme, de la patience et du sang-froid. ~ Rainer Maria Rilke

Rilke nous rappelle: «Nous devons apprendre l’amour.» Celles-ci semblent être des mots étranges d’un poète connu pour ses écrits mystiques. En d’autres termes, l’amour est une pratique exigeant la culture de croyances chères sur la signification de l’amour. Si vous avez déjà parcouru le territoire auquel Rilke se réfère, ses paroles rappellent les qualités intérieures requises de ceux qui souhaitent aimer.

C’est un grand mystère qu’un processus aussi naturel que celui d’aimer soit si souvent délicat. L’art d’apprendre à bien aimer est l’un des défis les plus exigeants que nous assumons dans notre vie. Après des tentatives infructueuses pour développer des relations durables et aimantes, beaucoup concluent qu’elles ne sont pas à la hauteur du défi. Ils peuvent croire qu’ils ne sont pas du genre à s’installer avec une seule personne. Au lieu de cela, ils renoncent à leur rêve plutôt que de risquer la perspective de la douleur, de la frustration et de la déception.

Pourquoi les relations amoureuses peuvent-elles être si complexes à créer et à entretenir? Est-il vrai qu’il y a très peu de bons candidats qui peuvent s’identifier de manière authentique? Est-il possible pour nous de désapprendre les schémas défensifs qui ont servi dans l’enfance mais qui provoquent maintenant la frustration et l’isolement?

Ces questions complexes et bien d’autres se posent une fois que nous décidons de nous engager sur le chemin de l’amour. Plus nous progressons, plus les préoccupations sont redoutables. Beaucoup de gens pensent que le contraire devrait être vrai, que plus la connexion que nous développons est profonde, plus elle devrait être facile. Et si cela ne devient pas plus gérable, c’est parce que quelque chose ne va pas; mal avec eux, mal avec moi, ou mal avec nous.

Pas nécessairement. Des interconnexions profondes peuvent faire ressortir le pire et le meilleur en nous: nos peurs les plus profondes et nos plus grands espoirs, l’altruisme et la possessivité, la gentillesse et l’insensibilité, la générosité et l’égocentrisme. En travaillant consciemment avec ces émotions et impulsions, nous développons plus de confiance les uns dans les autres et abandonnons progressivement les défenses qui nous protègent de la détresse émotionnelle.

Un grand amour, un bon sexe et une grande intimité sont les caractéristiques de bonnes relations. Les bonnes relations sont un sous-produit de la vie de manière à soutenir la réalisation de cette intention. Apprécier le type de relation que nous souhaitons et le type de personne que nous souhaitons partager sont des étapes essentielles pour réaliser nos rêves. Nous avons la personne de nos rêves si nous voulons entretenir la relation que nous désirons. Il s’agit de savoir qui nous devenons dans le processus.

Lorsque nous identifions nos qualités à renforcer, la probabilité d’attirer la bonne personne augmente considérablement. Être un grand amoureux a moins à voir avec la technique qu’avec notre qualité d’être. En cultivant la présence, la générosité, la compassion, l’engagement et la fiabilité, nous pouvons intégrer ces qualités dans nos vies, et nos relations s’en trouveront naturellement améliorées.

Il n’y a vraiment aucune limite à ce qui est possible lorsque deux personnes s’associent pour se soutenir dans une quête pour découvrir les possibilités de leur voyage. Oui, cela demande des efforts, du temps et de l’énergie, mais comme tous ceux qui sont restés sur le chemin pendant un certain temps vous le diront, le résultat vaut chaque once d’énergie et bien plus encore. Plus que vous pouvez imaginer. Alors qu’est-ce que tu attends?