Rompre la manière facile: qui fantômes et qui obtient fantôme?

Source: Erin Minuskin sur Unsplash

Il existe de nombreuses façons de mettre fin à une relation amoureuse, mais une méthode qui est devenue courante à l’ère de la connexion constante activée par la technologie est de brusquement couper cette connexion. Ceci est connu comme fantôme. Le fantôme fait référence à l’arrêt soudain du contact avec un partenaire et à l’ignorance de ses appels, SMS et messages sur les réseaux sociaux. Dans une étude, environ 25% des personnes ont déclaré avoir été fantômes par quelqu’un avec qui elles sortaient. Sans surprise, la plupart des gens ont estimé que ce n’était pas une façon appropriée de mettre fin à une relation, et plus la relation était sérieuse, plus les gens la considéraient inappropriée. Mais certaines personnes sont-elles plus susceptibles de faire des fantômes? Et certaines personnes sont-elles plus susceptibles de être fantôme? Une nouvelle recherche menée par Darcey Powell et ses collègues examine le lien entre deux caractéristiques et les images fantômes: Style de pièce jointe et croyances du destin sur les relations.

Style de pièce jointe

Un des principaux déterminants du comportement des gens dans leurs relations amoureuses est leur style d’attachement romantique. L’attachement implique à la fois le confort des gens avec l’intimité et leur niveau de sécurité qu’ils sont aimés et désirés dans leurs relations. Certaines personnes sont assez à l’aise pour se rapprocher des autres, dépendre d’autres personnes, et permettre à d’autres personnes de dépendre d’elles. Cependant, d’autres personnes sont élevées dans ce que les chercheurs appellent évitement de l’attachement, ce qui signifie qu’ils sont mal à l’aise avec ce genre d’intimité émotionnelle et préfèrent garder leurs distances avec les autres, même ceux avec qui ils ont des relations étroites, comme les membres de la famille et les partenaires romantiques. Le deuxième aspect de l’attachement est à quel point les gens sont inquiets d’être abandonnés par leurs partenaires. Ceux qui sont élevés en anxiété d’attachement s’inquiéter que leurs partenaires ne les aiment pas vraiment ou pourraient quitter la relation. Cela les rend enclins à se concentrer sur des problèmes perçus ou à de petits problèmes et à les voir comme des signes que leurs partenaires ne sont pas dévoués. Leur désir d’être nécessaire et leur peur de ne pas l’être peuvent les rendre collants et jaloux, ce qui peut éloigner les partenaires.

Anxiété d’attachement et fantômes

Dans trois études d’enquête (une auprès d’étudiants de premier cycle et deux avec des échantillons plus larges d’adultes), Powell et ses collègues ont constaté que les personnes plus anxieuses d’attachement étaient plus susceptibles d’être fantômes. Autrement dit, ceux qui étaient les plus inquiets d’être abandonnés par leurs partenaires étaient les plus susceptibles d’être abandonnés sans avertissement et être ignorés dans leurs tentatives de tendre la main à des partenaires qui les avaient fantômes.

Pourquoi les personnes très anxieuses d’attachement étaient-elles plus susceptibles d’être fantômes? Une possibilité est qu’ils étaient collants et qu’ils épuisaient émotionnellement leurs ex-partenaires, ce qui les rendait plus susceptibles de choisir la solution de facilité et d’éviter le drame d’une rupture pure et simple. D’autres recherches ont montré que les personnes ayant une plus grande anxiété d’attachement sont plus susceptibles d’être rompues avec la technologie, ce qui suggère que leurs ex espéraient éviter une partie du drame d’une rupture en face à face. Ironiquement, ceux qui craignaient le plus d’être abandonnés ont fini par subir un abandon soudain auquel ils ne pouvaient rien faire. Une autre possibilité est que les expériences d’être fantômes peuvent en fait contribuer à une plus grande anxiété d’attachement. Autrement dit, avoir été fantôme dans le passé peut amener les gens à s’attendre à ce que les choses prennent soudainement une tournure pour le pire, créer craintes d’abandon. Parce que les chercheurs ont collecté leurs données en une seule fois, il est impossible de savoir si l’anxiété d’attachement a rendu les gens plus susceptibles d’être fantômes, ou si le fait d’être fantôme a augmenté l’anxiété d’attachement des gens. Il est probable que ces deux possibilités soient en jeu.

Évitement des pièces jointes et images fantômes

L’association entre l’évitement de l’attachement et les images fantômes était moins claire. Dans deux des trois études, les chercheurs ont constaté que ceux qui évitaient le plus étaient plus susceptibles d’avoir fantôme leur ex. Cela a du sens, étant donné que les images fantômes sont une stratégie de sortie facile qui permet au fantôme d’éviter de faire face à l’inconfort émotionnel d’avoir une conversation réelle sur les problèmes relationnels et de faire face aux blessures potentielles que leur ex pourrait subir. Cependant, dans l’une des études utilisant un échantillon d’adultes, l’évitement de l’attachement n’était pas lié aux images fantômes. Peut-être que les circonstances entourant la rupture de la relation adulte sont plus complexes, et l’évitement de l’intimité ne joue pas le même rôle que dans les ruptures des relations entre étudiants.

Croyances du destin

Ceux qui ont des croyances sur le destin croient que les relations sont «censées être» ou non. Ils pensent que si une relation est destinée à fonctionner, elle le sera, et les gens ne devraient pas avoir à travailler si dur pour maintenir leurs relations. Cela signifie que s’il y a des problèmes dans la relation, c’est juste un signe que la relation n’est pas censée être, et il ne sert à rien d’essayer d’améliorer les choses.

Les personnes ayant des croyances sur le destin ont tendance à être décisives dans leurs relations. S’ils pensent qu’il y a un problème, ils le résolvent rapidement. Ils sont plus susceptibles de rompre les choses si leurs partenaires ne sont pas idéaux et ils prennent le comportement de leurs partenaires comme un signe de la force de la relation. Donc, si les choses ne se passent pas aussi bien qu’ils le souhaiteraient, ils le rompront sans regarder en arrière.

Les recherches antérieures et les trois nouvelles études de Powell et de ses collègues ont révélé que les personnes ayant des croyances sur le destin étaient plus susceptibles d’avoir fantôme leurs ex-partenaires. Parce qu’ils croient que la fin de la relation est inévitable (ce n’est clairement pas «censé être»), ils ne voient peut-être pas beaucoup de raisons de s’attarder sur le processus de rupture. Ainsi, les images fantômes sont un moyen facile de mettre fin à une relation qui était déjà une cause perdue dans leur esprit.

La tendance à être fataliste dans les relations et la tendance à être mal à l’aise avec l’intimité rendent les gens plus susceptibles de fantômes de leur partenaire lorsqu’ils veulent sortir d’une relation. Mais certaines personnes sont plus susceptibles d’être fantômes que d’autres. Dans une ironie malheureuse, ceux qui craignent le plus d’être abandonnés sont les plus susceptibles d’être les destinataires des images fantômes. Quelles autres qualités personnelles pourraient être liées à la tendance à être fantôme ou fantôme?