Schizophrénie : Le processus de rétablissement | La psychologie aujourd’hui

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La guérison de la schizophrénie peut être un processus lent. Cependant, il est important de ne jamais abandonner et de toujours rechercher le bien-être et une vie meilleure.

Je suis en pleine convalescence depuis 14 ans maintenant et je suis reconnaissant pour la perspicacité et les progrès que j’ai réalisés. Rétrospectivement, je crois que mon rétablissement a comporté trois phases générales : la sortie de la maladie et de l’isolement, la réintégration dans la société et le rétablissement progressif.

Sortir de la maladie et de l’isolement.

Je venais de passer un an à l’extérieur et presque totalement isolé de mes amis et de ma famille lorsque j’ai été admis dans mon premier hôpital. Même dans les premiers jours et avant de prendre mon premier médicament antipsychotique, mon admission dans un service psychiatrique m’a fait repenser mes objectifs irréalistes et mes délires ont commencé à s’effondrer.

J’ai réalisé qu’il était inapproprié de ne serait-ce que penser à devenir lauréat du prix Nobel de la paix ou leader mondial. Pendant des années, j’avais vécu avec ces délires. Avec les voix dans mon esprit, elles étaient la principale raison pour laquelle j’étais incapable de me concentrer suffisamment pour travailler.

Lorsqu’on m’a diagnostiqué une schizophrénie, on ne m’a jamais dit que j’en souffrais, du moins pas pendant plusieurs semaines, probablement parce que mon équipe de traitement s’attendait à ce que je n’accepte pas le diagnostic. Malheureusement, ils auraient eu raison. Mon premier médicament m’a causé des effets secondaires graves, ce qui m’a amené à l’arrêter.

Finalement, j’ai réalisé que j’avais besoin de médicaments pour me garder hors de l’hôpital, même si je n’étais pas encore entièrement convaincu que j’étais atteint de schizophrénie.

Après quelques mois de traitement, j’ai progressivement développé une perspicacité, réalisant que mon sans-abrisme résultait directement de la paranoïa, des hallucinations et des délires.

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Je ne pense pas qu’il soit aussi important d’admettre que j’étais schizophrène que d’accepter de prendre des médicaments. La prise de mes médicaments m’a conduit à une perspicacité, ce qui m’a conduit à accepter le diagnostic.

Réinsertion dans la société.

Comme je me suis habitué à vivre à nouveau dans une maison (au lieu d’être à l’extérieur), il me semblait étrange de prendre une douche tous les jours. Lorsque j’étais sans abri, je me lavais souvent dans les toilettes publiques. Ma peau était sale lors de ma première hospitalisation après avoir été ramassée dans la rue, et il m’a fallu quelques jours pour redevenir aussi propre que je l’étais avant d’être sans abri. C’était étrange d’être à nouveau propre.

C’était étrange de visiter des magasins et des magasins. Lorsque j’étais sans abri, je n’avais presque jamais d’argent sur moi et j’évitais les magasins et les restaurants parce que je ne pouvais pas payer. (Même lorsque je vivais à l’extérieur, je n’ai jamais mendié et j’étais incapable de demander une aide gouvernementale.) Au début, le shopping m’a paru à nouveau intimidant.

Ma période de psychose et d’isolement s’est terminée par un esprit plus clair, ce qui m’a permis de réintégrer la société.

Au cours de cette étape de mon rétablissement, je ne me sentais pas moi-même et j’étais réticente à interagir avec les autres. Quand je rencontrais des gens, je me sentais déconnecté et je ne savais pas quoi dire. Ma nouvelle normalité en tant que sans-abri était d’être cachée, et c’était difficile de sortir de cette coquille. Mais à peu près au moment où j’ai accepté que j’étais schizophrène, malgré le fait que je me sentais socialement mal à l’aise, j’ai fait un effort pour rencontrer des gens de mon église et de ma communauté.

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Maintenant que j’en étais venu à croire que j’étais atteint de schizophrénie, je devais me renseigner à ce sujet. Ce qui a le plus aidé, c’est d’apprendre que la schizophrénie est un trouble cérébral, un problème physique qui peut être traité avec des médicaments (1). Au départ, je pensais que les médicaments contre la schizophrénie étaient des sédatifs et je ne savais pas qu’ils pouvaient réellement améliorer ma qualité de vie.

Pendant cette période de réintégration, j’ai également commencé à gérer avec succès mon propre traitement/médicaments. J’ai toujours pris les pilules antipsychotiques telles que prescrites, ne manquant jamais un seul jour. Je m’assurais de dormir suffisamment et j’allais toujours aux rendez-vous chez le médecin, en arrivant à l’heure.

Récupération progressive.

En 2008, un an après mon diagnostic, j’ai trouvé un médicament qui a éliminé tous mes symptômes et m’a permis d’atteindre un niveau de récupération plus élevé.

Après avoir perdu tant d’années de ma vie, j’ai dû me redéfinir. J’ai pensé au temps qui s’était écoulé, pour lequel je n’avais rien à montrer. C’était terriblement difficile de penser à mes années perdues, et j’étais en deuil. Je me sentais laissé pour compte avec tant de rattrapage à faire.

Cependant, en 2009, 18 mois après avoir commencé à prendre mes nouveaux médicaments, je me suis suffisamment remis pour retourner à l’université afin de terminer mon diplôme de premier cycle. Être de retour dans le milieu universitaire m’a donné confiance et je me suis sentie à nouveau heureuse de ma vie. J’avais un nouvel objectif : obtenir mon diplôme universitaire avec un GPA élevé. Alors que je travaillais à développer mon moi redéfini, j’ai ressenti de l’espoir et mon avenir a finalement semblé brillant.

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Lorsque je suis retourné à l’école, j’ai dû décider si je divulguerais ma schizophrénie. J’ai essayé de le divulguer à certaines personnes il y a de nombreuses années et à quelques nouveaux amis et j’ai reçu des réponses très négatives, ce qui m’a amené à cacher mon diagnostic à la plupart des gens. Cependant, ne pas divulguer m’a laissé un sentiment de vide, comme si je vivais sous une ombre.

En 2014, j’ai publié mes mémoires et je suis sorti officiellement et publiquement. Après que mon livre ait été publié et que d’autres aient pu lire toute l’histoire, j’ai trouvé acceptation et soutien.

Chaque personne vivant avec un problème de santé mentale grave doit choisir à quelle fréquence et à qui elle le divulguera en utilisant son jugement intuitif. La stigmatisation des troubles cérébraux, en particulier la schizophrénie, peut être accablante.

Aujourd’hui, j’ai des limites. Je ne suis pas à l’aise pour conduire et je ne travaille qu’à temps partiel, mais je me sens épanouie en travaillant pour une organisation à but non lucratif pour la schizophrénie et en tant qu’écrivaine et conférencière motivatrice. J’aime mon appartement près de l’université.

La guérison de la schizophrénie est généralement un processus progressif. Aujourd’hui, nous vivons dans un monde où le rétablissement est accessible à beaucoup. J’espère encourager d’autres personnes qui se sont lancées dans un voyage similaire alors qu’elles célèbrent de nouvelles étapes, notamment en se redéfinissant et en se fixant de nouveaux objectifs pour l’avenir.