Survivre aux séries éliminatoires de la NFL : votre équipe perd ? Faisons face ensemble

Regan AR Gurung

Vince Lombardi, homonyme du trophée du Super Bowl.

Source : Regan AR Gurung

Mon équipe a perdu ce week-end. C’était extrêmement décevant.

Bien sûr, trois autres équipes ont perdu ce week-end au deuxième tour des séries éliminatoires de la NFL, et six autres équipes ont perdu le week-end dernier au premier tour. Bien sûr, dix-huit équipes n’ont même pas atteint les séries éliminatoires.

Maintenant, quatre équipes se qualifient pour la ronde de championnat en route vers le Super Bowl, et avant que tout ne soit terminé, trois autres équipes perdront. C’est beaucoup de perte. C’est un parcelle de fans tristes. La science psychologique fournit des informations précieuses sur les raisons pour lesquelles on se sent si mal et sur certaines des façons dont nous pouvons nous sentir mieux.

Tout d’abord, un peu de recul. Alors que pour de nombreux fans purs et durs, une défaite en séries éliminatoires est horrible – dévastatrice, tragique et plus encore – les trois dernières années de la pandémie nous rappellent ce qu’est la véritable dévastation. La perte d’êtres chers, un système de santé débordé avec des prestataires épuisés, un système éducatif avec des enseignants et des étudiants épuisés et un changement significatif dans ce qui était autrefois une vie sociale normale.

Bien sûr, une perte est mauvaise, mais rappelons-nous que le sport (comme beaucoup) nous offre un divertissement et une grande distraction de la tourmente de la pandémie. Il reste encore un autre tour des séries éliminatoires et la bataille pour le trophée Lombardi sur lequel attirer votre attention. Oui, un peu plus de distraction à court terme des conflits quotidiens et un exemple classique d’adaptation centrée sur les émotions ne sont pas une mauvaise chose.

Deuxièmement, savourez le pouvoir du fandom et les raisons sous-jacentes Pourquoi une perte se sent si mal et une victoire si bonne. Les êtres humains tirent beaucoup de leur appartenance à un groupe. Un groupe fournit une identité, et pour construire cette identité et la célébrer. Nous obtenons de la marchandise et de l’attirail d’équipe. Voir les symboles et les couleurs de notre équipe autour de nous nous donne un lien avec cette équipe et toutes les autres arborant le même drapeau.

Il y a « nous » et « eux ». Les fans des Chiefs ou des Bengals, les fans des Packers ou des Rams. La magie de l’identité de groupe est que nous ressentons un sentiment de soutien et d’unité. De plus, nous sentons que notre groupe est meilleur que l’autre groupe, ce qui nous fait nous sentir mieux dans notre peau.

Nous nous prélassons souvent dans la gloire réfléchie. Lorsque notre équipe remporte un match, un titre de division ou le Super Bowl, nous se sentir comme nous a gagné. De même, quand notre équipe perd, nous avons l’impression nous ont perdu même si nous essayons de nous distancer de la perte – les fans diront souvent « Les Packers ont perdu samedi » contre « Nous avons perdu samedi », même si la plupart diraient « Nous avons gagné » après une défaite (et non « Les Packers a gagné. »).

Une étude détaillée des Saints de la Nouvelle-Orléans et de leurs effets sur l’identité sociale de la base de fans sur la ville montre les effets positifs du fandom (Burns, 2014). Ces sentiments sont exacerbés avec la montée du football Fantasy, dans lequel de nombreuses façons où les fans peuvent être considérés comme des managers imaginaires des joueurs (Gilbert, 2018).

Ce qui est encore plus fascinant, c’est que ce sentiment d’appartenance à un groupe peut être suscité de manière très simple. Dans une étude classique en psychologie sociale, Henri Tajfel et des expérimentateurs ont demandé aux participants d’essayer de deviner le nombre de points sur une feuille. On a dit à la moitié du groupe qu’ils étaient des surestimateurs.

On a dit à l’autre moitié qu’ils étaient des sous-estimateurs. Les participants ont été divisés en groupes en fonction de leurs compétences d’estimation (et des faux commentaires), puis ont effectué diverses autres tâches dans ces nouveaux groupes.

Ils ont également évalué les membres de leur groupe et les autres membres du groupe. Même s’ils ont été formés en groupes de manière complètement arbitraire, ils ont ressenti une affinité pour leur groupe et ont mieux noté leur groupe que les autres.

Il n’est pas surprenant que vous pensiez que quelqu’un d’autre portant les couleurs de votre équipe est meilleur qu’une personne portant les couleurs de l’équipe d’un adversaire.

Sans surprise, le mal que vous ressentez après une défaite dépend du type de fan que vous êtes. Bien sûr, les fans de beau temps qui ne soutiennent l’équipe que lorsqu’ils gagnent peuvent ne pas se sentir aussi mal. Les fans purs et durs qui ont un ensemble de comportements superstitieux qu’ils suivent toujours avant chaque match et qui regardent chaque minute de chaque match se sentiront clairement plus mal après une défaite. Mais il y a plus de nuances.

Norris et ses collègues (2015) ont étudié un groupe de fans appelés « maximiseurs » qui se soucient plus d’être les meilleurs fans que de suivre les meilleures équipes. Les maximisateurs s’identifient davantage à leurs équipes s’ils ont historiquement échoué (par exemple, Bengals / Rams).

Il est donc naturel de se sentir mal. Comme toute autre déception, il existe des moyens clés pour vous aider à vous sentir mieux. Aussi difficile que cela puisse être à entendre, le temps peut faire la différence. Même un jour après la défaite de mes équipes, je ne me sens pas aussi mal. Avec des émotions toutes puissantes mais de la colère et de la déception, les sentiments changent si vous vous donnez le temps.

Vous devrez peut-être rester à l’écart des médias sociaux qui critiquent la perte si cela vous fait davantage réfléchir. Cela dit, vous apprécierez peut-être la perspective que différentes analyses de jeu peuvent apporter, et le rire que de nombreux mèmes de perte fournissent ne doit pas être sous-estimé.

Si vous êtes un ardent fan du jeu et que vous appréciez et appréciez l’orchestration des compétences, l’entraînement, les différences physiques et psychologiques, et peut-être même le calcul des nombres (la NFL a maintenant des statistiques sur la probabilité que presque chaque jeu réussisse), une façon de faire face se tourne vers la prochaine étape.

Cette semaine, amusez-vous à vous demander qui remportera la manche du championnat. Peut-être regardez-vous les meilleurs moments de la saison de votre équipe ou cette passe Hail Mary qui a remporté le match il y a quelques années.

La semaine prochaine, développez vos compétences prédictives pour déterminer le vainqueur du Super Bowl. Après le trophée Lombardi à nouveau hissé, prenez plaisir à penser aux efforts de votre propre équipe pour la saison prochaine. Oui, il reste encore beaucoup de temps avant les prochaines séries éliminatoires si votre équipe a perdu ce week-end ou cette année, mais célébrez le sport. Les matchs du week-end dernier ont certainement donné au fan un parcelle apprécier.

Attendez-vous à plus de la même chose dans les semaines à venir, et votre déception appartiendra bientôt au passé.