Aider les enfants à être plus responsables de leurs actions

Regardons les choses en face : de nombreux enfants passent à l’acte parce qu’ils ont l’impression que leurs parents sont trop restrictifs. Ils enfreignent les règles pour protester contre le contrôle de leurs parents sur eux. Malheureusement, ils ne réalisent pas toujours qu’il peut y avoir des raisons pour lesquelles les adultes ont établi les règles … Lire la suite

Comment aider un enfant en deuil

Travailler à travers les grands et les petits événements de deuil avec un enfant et seul est un atout majeur. Source : Jérémy Thomas | Unsplash Au cours des deux dernières années, la santé mentale des enfants a été attaquée. Le monde physique est devenu encore plus augmenté à travers le prisme des téléphones et … Lire la suite

Transformer les données en musique peut aider les scientifiques à étudier la nature

Louis Armstrong a déclaré que « la musique est la vie elle-même » – et en effet, la musique résonne naturellement avec tout le spectre des émotions humaines, de la joie à la tristesse. L’histoire de l’humanité est profondément ancrée dans les traditions musicales qui marquent des occasions importantes dans toutes les cultures connues. Même les nouveau-nés … Lire la suite

Connaître les « vraies règles » peut-il nous aider à coexister ?

Mon vélo sur les sentiers près de Grünau im Almtal, Autriche Source : Erin L. Krupka Nous avons tous vécu cette expérience d’une manière ou d’une autre : vous vous retrouvez dans un nouvel environnement et vous ne savez pas quelles sont les règles sur la façon dont vous devez vous comporter. Ce que je … Lire la suite

Connaître les « vraies règles » peut-il nous aider à coexister ? Peut-être.

Mon vélo sur les sentiers près de Grünau im Almtal, Autriche Source : Erin L. Krupka Nous avons tous vécu cette expérience d’une manière ou d’une autre : vous vous retrouvez dans un nouvel environnement et vous ne savez pas quelles sont les règles sur la façon dont vous devez vous comporter. Ce que je … Lire la suite

Aider votre meilleure amie à passer à la prochaine phase de la vie

L’aube d’un nouveau jour il y a plusieurs années m’a apporté une profonde tristesse. Diesel, le compagnon 24h/24 et 7j/7 et meilleur ami de notre fils, Tyler, approchait des derniers instants de sa vie. Notre beau Rottweiler de 8 ans avait récemment reçu un diagnostic de cancer des os. Dès le départ, on nous a … Lire la suite

Solitaire? Déprimé? Stressé ? Un partenaire romantique peut ne pas aider

Lorsque les adultes atteignent la mi-cinquantaine et au-delà, à quel point un partenaire romantique est-il important pour leur bien-être psychologique ? Matthew Wright et Susan Brown de l’Université Bowling Green, auteurs de « Bien-être psychologique chez les personnes âgées : le rôle du statut de partenaire », s’attendaient à trouver une hiérarchie des bons résultats. Ils ont prédit … Lire la suite

Le cannabis médical peut-il aider à résoudre la crise des opioïdes ?

Aujourd’hui, c’est le 20 avril, autrement connu sous le nom de 4/20 day ou « Weed Day », un jour qui est devenu associé au cannabis à travers le monde. Cela donne l’occasion de faire la lumière sur les recherches récentes concernant le cannabis médical. Fait intéressant, de nouvelles recherches indiquent que l’utilisation judicieuse du cannabis médical … Lire la suite

Aider les enfants à réduire le stress

Source : Kelly Sikkema/Unsplash J’étais au milieu d’une phrase dans une conférence sur les techniques de gestion du stress lorsque j’ai reçu un appel de l’école primaire de mon enfant. « Désolé de vous déranger, » murmura l’infirmière de l’école, « mais votre fille a dit qu’elle avait l’impression qu’elle allait vomir et qu’elle était très pâle. » J’ai … Lire la suite

Laisser les mauvais sentiments se sentir mal peut réellement aider

Vous connaissez ce vieux dicton, « Vous ne pouvez pas avoir votre gâteau et le manger aussi » ? Cela signifie que vous ne pouvez pas faire deux choses incompatibles en même temps. Dans le cas du gâteau, vous ne pouvez pas avoir un gâteau à la fois dans votre maison et mangez ce gâteau en même … Lire la suite

Une invitation inspirée par la pandémie pour nous aider à développer l’empathie

« Bienvenue à ma monde! » Au cours des deux dernières années, j’ai été tenté à plusieurs reprises d’offrir une réplique aussi sarcastique en réponse à un commentaire ou à un autre sur les angoisses induites par la pandémie d’amis. Ils parleront de la façon dont leur anxiété est écrasante et omniprésente, et je hocherai la tête. … Lire la suite

Aider les communautés mal desservies dans la lutte contre le COVID-19

Avril est le Mois national de la santé des minorités, dirigé par le Bureau de la santé des minorités (OMH) du Département américain de la santé et des services sociaux (HHS) et ses partenaires. Ils exhortent les organisations et les individus à aider les minorités raciales et ethniques, les Indiens d’Amérique et les autochtones de … Lire la suite

3 choix simples qui peuvent aider votre nouveau chien de sauvetage

Cette année, près de 2 millions de personnes aux États-Unis accueilleront un nouveau chiot ou chien d’un refuge. Si vous en faites partie, félicitations ! Les premiers mois qui suivent le retour d’un chien de sauvetage à la maison sont une période importante, pleine d’apprentissage et d’adaptation pour les humains et les chiens. Dès qu’un … Lire la suite

Comment le neurofeedback peut vous aider

Source : Barbara Koltuska-Haskin Le neurofeedback est un entraînement des fonctions cérébrales guidé par ordinateur et non invasif basé sur la rétroaction EEG. Le neurofeedback est également appelé « neurothérapie », « neurobiofeedback » ou « électroencéphalographie » (EEG) biofeedback, qui aide à contrôler les processus involontaires tels que la tension musculaire et la fréquence … Lire la suite

9 conseils pour vous aider à vous libérer des traumatismes de l’enfance

La plupart d’entre nous ont vécu une forme de traumatisme au cours de notre développement. Nous avons peut-être enduré ce que les professionnels de la santé mentale appellent un «gros traumatisme T» comme un abus, une perte grave ou une expérience mettant la vie en danger, ou nous pouvons avoir des exemples de «petit traumatisme … Lire la suite

Comment Aloha Aina peut nous aider à nous reconnecter

Source : Darren Lawrence/Unsplash par Kanoho Hosoda, Ph.D. Parfois, il est utile de regarder en arrière pour voir comment aller de l’avant. Nous vivons à une époque de changements incroyables en termes de technologie, de communication et de vision de ce qui peut être. Parfois, nous nous sentons dépassés et nous nous demandons : « … Lire la suite

Comment les parents de Grey Divorce peuvent aider leurs enfants adultes

Cet article est le premier d’une série sur la façon dont les parents divorcés gris peuvent aider leurs enfants adultes. Dans son livre Qu’est-il arrivé à Au revoirla romancière Sarah Dessen dépeint de manière poignante l’impact du divorce parental sur les jeunes adultes : « Mais dans le monde réel, vous ne pourriez pas vraiment diviser … Lire la suite

Avez-vous un long COVID ? L’exercice peut aider

Source : Halfpoint/Shutterstock Séquelles post-aiguës de COVID-19 (PASC) – également appelées long COVID – peut déclencher un état hyperinflammatoire chronique, un dérèglement du système immunitaire, un brouillard cérébral et une détresse psychologique. Séquelles signifie « les conséquences d’une maladie ou d’une affection antérieure ». Les symptômes neuroendocriniens persistants du long COVID sont associés à un risque accru … Lire la suite

Comment la CBT pourrait aider les candidats à « The Bachelor » à trouver l’amour

Source : ABC Pour les autres téléspectateurs de Nation célibatairel’épisode « suites fantastiques » de la semaine précédente impliquant le célibataire Clayton Echard et ses trois dernières femmes, Susie, Gabby et Rachel était difficile à regarder. Alors que Clayton laissait sa connexion finale et la plus profonde pour la fin, il a avoué son amour à Susie, seulement … Lire la suite

Comment la nourriture peut aider votre sommeil

Source : Dan Gold/Unsplash Les aliments que vous mangez pendant la journée peuvent avoir un impact sur la qualité de votre sommeil chaque nuit. Une alimentation saine et saine contribue à un sommeil meilleur et plus réparateur, tandis qu’une mauvaise alimentation contribue à une mauvaise qualité du sommeil et à une courte durée de sommeil. … Lire la suite