Vous vous sentez triste? Un peu d’optimisme peut aller très loin

1) Je suis toujours optimiste quant à mon avenir 2) Je ne m’attends presque jamais à ce que les choses se passent comme moi Quelle déclaration reflète le mieux votre façon de voir la vie? L’énoncé 1 reflète une vision plus optimiste; tandis que l’énoncé 2 reflète une approche plus pessimiste. Les chercheurs suggèrent que … Lire la suite

Pleine conscience sexuelle: prenez tout et laissez tout aller

Un après-midi, je me suis retrouvé à conduire dans une partie inconnue de la ville, complètement retourné et énervé, lorsqu’une femme blonde d’âge moyen m’a généreusement fait signe de traverser une intersection. Elle a été gentille avec le désordre que j’ai causé et a même souri malgré les désagréments que je lui ai causés. Je … Lire la suite

Lorsque votre conjoint malade mental ne veut pas aller mieux

Vous pouvez rester dans les relations et être utile et solidaire d’un conjoint souffrant de troubles mentaux si votre partenaire reconnaît la maladie et recherche un traitement continu. Dans mon article «Quand votre conjoint est malade mental», je parle de comment savoir quand un conjoint est malade mental, comment en parler et quoi faire. Dans … Lire la suite

Flics et rétrécissements: quand aller en thérapie et pourquoi

Source: Geralt / Pixabay Dans mon dernier article, j’ai écrit que la peur de la confidentialité est une des raisons pour lesquelles les flics ne demandent pas de l’aide. Mais il y a d’autres raisons comme la stigmatisation, la honte ou la croyance déformée que seules les personnes faibles ont des problèmes. Voici ce que … Lire la suite

Cops & Shrinks: Quand aller en thérapie et pourquoi.

Source: Geralt / Pixabay Dans le blog du mois dernier, j’ai écrit que la peur de la confidentialité est une des raisons pour lesquelles les flics ne demandent pas de l’aide. Mais il y a d’autres raisons comme la stigmatisation, la honte ou la croyance déformée que seules les personnes faibles ont des problèmes. Voici … Lire la suite

Comment Joe Biden offre un exemple pour aller de l’avant

C’est une évidence, mais à la suite de l’attaque du Capitole, beaucoup d’entre nous sont ébranlés et inquiets pour l’avenir de notre pays. Malheureusement, certains profitent de la division extrême en Amérique, ou ils pensent que le pays ne peut être restauré que par la violence parce que nous sommes trop loin dans un sens … Lire la suite