Un nouveau préservatif peut-il améliorer le plaisir sexuel des hommes et des femmes ?

Source : Joanna Nix/Unsplash Une nouvelle recherche de Gallo et ses collègues (2022), publiée la semaine dernière dans The Journal of Sex Research, teste un nouveau préservatif créé par Futura Medical, une société pharmaceutique au Royaume-Uni. Ce nouveau préservatif « a été conçu pour augmenter le plaisir sexuel en augmentant le flux sanguin du pénis et … Lire la suite

7 façons dont la pleine conscience peut améliorer votre entreprise

Les priorités des gens changent. Pendant la pandémie, presque tout le monde a été témoin de quelque chose qui aurait semblé inimaginable il y a à peine 24 mois. Face à ces nouvelles expériences et défis, les priorités évoluent, la culture d’entreprise aussi. L’un des changements les plus profonds a été le besoin d’être plus … Lire la suite

Comment améliorer votre vitalité même pendant la COVID

Alors que le yo-yo COVID continue de se balancer, quelque chose a changé. Nous avons changé. Beaucoup notent que les changements que nous avons apportés n’ont pas été tous mauvais. On a peut-être ralenti. Certains d’entre nous ont changé des habitudes que nous voulions changer. Peut-être que nous faisons de l’exercice ou que nous nous … Lire la suite

5 conseils pour améliorer les rencontres en ligne

En ce qui concerne les rencontres en ligne, la chose la plus courante que j’entends de la part des clients est plus un bruit guttural qu’un commentaire. Un « pouah » ou un soupir accompagné d’un roulement des yeux ou d’un affaissement des épaules souvent suivi de : « Pourquoi ne puis-je pas simplement rencontrer quelqu’un à l’ancienne ? » Bien sûr, … Lire la suite

Améliorer les avertissements pour arrêter les catastrophes

Pour tirer des enseignements des connaissances bien établies sur la psychologie de l’alerte aux catastrophes, nous, au seul centre de recherche sur les avertissements au monde que le premier centre de recherche sur les avertissements au monde a ouvert, venons de publier un rapport sur « Enhancing Warnings ». Commandé par la Commission nationale de préparation du … Lire la suite

3 activités pour améliorer votre jugement critique

En janvier 2021, j’ai publié un article sur ce blog demandant si des lecteurs souhaitaient développer leur pensée critique comme une sorte de résolution du Nouvel An. À la lumière de certains retours très positifs, l’ensemble d’activités « uniques » s’est transformé en une série d’exercices. Nous voici, un an plus tard, en train de clôturer notre … Lire la suite

Améliorer les traitements psychologiques fondés sur des preuves pour les troubles de l’alimentation

Il existe un consensus sur le fait que le traitement ambulatoire constitue la pierre angulaire du traitement des troubles de l’alimentation. Les directives du NICE recommandent la thérapie cognitivo-comportementale pour les troubles de l’alimentation (TCC-ED) comme traitement fondé sur des preuves pour tous les troubles de l’alimentation. La TCC-E (E = « améliorée ») est un exemple … Lire la suite

Comment les parents et les enfants adultes peuvent améliorer leur relation

La relation entre parents et enfants adultes doit refléter non seulement le lien parent-enfant, mais aussi le statut de chacun en tant qu’adulte. Certaines relations entre parents et enfants adultes souffrent parce que les parents et leurs enfants ne s’arrêtent jamais pour s’assurer que la relation a évolué pour refléter leur âge adulte, s’appuyant plutôt … Lire la suite

Comment un discours positif peut améliorer votre vie

Source : Geralt/Pixabay Au cours de la ou des deux premières séances avec un patient, je discute de l’importance d’un discours intérieur positif comme prélude à une utilisation positive de l’hypnose. Je démontre que se dire qu’ils peuvent être forts ou faibles se traduit en réalité par une augmentation ou une diminution de la force musculaire … Lire la suite

6 façons d’utiliser l’hypnose pour améliorer votre bien-être

Il existe de nombreuses façons de vous aider à promouvoir et à maintenir une bonne santé. Il s’agit notamment de prévoir suffisamment de temps pour dormir suffisamment, de faire de l’exercice régulièrement, d’avoir une alimentation équilibrée, de socialiser et d’aider les autres, de stimuler votre esprit avec un apprentissage tout au long de la vie … Lire la suite

Utiliser des algorithmes pour améliorer les intuitions

Plus d’expérience dans une situation donnée a tendance à nous faire sentir que nous nous améliorons dans la prise de décisions. Au fur et à mesure que nous acquérons de l’expertise, nos jugements s’accélèrent également. Mais rapide ne veut pas toujours dire précis. Alors, comment améliorer l’intuition pour des décisions répétitives mais compliquées ? Utiliser … Lire la suite

Les prébiotiques peuvent améliorer la fonction cérébrale en équilibrant les microbes intestinaux

Un intestin équilibré est un intestin diversifié Source : Scott Anderson Quels sont prébiotiques? Il ne faut pas les confondre avec probiotiques, qui sont des microbes vivants bénéfiques. Les probiotiques font l’objet de beaucoup de presse, mais les prébiotiques – ce qui les nourrit – sont moins familiers. Récemment, un nouveau terme a été ajouté … Lire la suite

Situations délicates : comment puis-je améliorer mon jeu d’appréciation au travail ?

Q : Je sais que les gens aiment être appréciés, mais cela ne me vient pas naturellement. Je suis plutôt une personne négative et j’ai plus de facilité à voir les problèmes et les défauts. Et quand j’essaie de reconnaître quelqu’un, cela me semble gênant et guindé. Comment puis-je m’améliorer dans ce domaine ? Source : … Lire la suite

Voici pourquoi vous devez améliorer les compétences des employés distants et hybrides

Source : Anna Shvets/Pexels L’avenir du travail, du travail hybride et entièrement à distance, nécessitera une montée en compétences des employés pour les organisations qui souhaitent réussir dans le monde post-COVID. Les dirigeants qui souhaitent profiter d’un avantage concurrentiel à l’avenir devront comparer leurs initiatives de formation aux meilleures pratiques en matière de gestion des … Lire la suite

Vous voulez améliorer la santé mentale ? La réduction de la pauvreté est la clé

Famille dans les hauts plateaux guatémaltèques Source : Howard Davies Au début de ma carrière, j’ai passé un an à travailler dans deux camps de réfugiés dans le sud du Mexique, où vivent des Guatémaltèques indigènes qui avaient échappé au génocide qui se déroulait dans leur pays d’origine à quelques pas de la frontière. Je … Lire la suite

Comment désarmer les déclencheurs internes et améliorer la concentration

Source : NirAndFar Bien que nous ne puissions pas contrôler les sentiments et les pensées qui nous viennent à l’esprit, nous pouvons contrôler ce que nous en faisons. Les recherches sur les programmes de sevrage tabagique menées par le Dr Jonathan Bricker, du Fred Hutchinson Cancer Research Center, suggèrent que nous ne devrions pas nous … Lire la suite

De nouvelles données d’IA synthétiques pourraient améliorer les interfaces cerveau-ordinateur

Source : Geralt/Pixabay L’apprentissage automatique de l’intelligence artificielle (IA) est utilisé dans les interfaces cerveau-ordinateur (BCI) pour aider à identifier les modèles et à décoder les données d’imagerie cérébrale. Une nouvelle étude publiée dans Nature Génie Biomédical par des chercheurs de l’Université de Californie du Sud (USC) appliquent la technologie Deepfake AI afin d’améliorer les performances … Lire la suite

Repenser la vieillesse peut améliorer la santé

Si vous êtes ouvert à cela, essayez de fermer les yeux un instant et imaginez ce que vous considéreriez comme la personne typique qui a atteint un âge avancé. À quoi ressemblent-ils? Comment vivent-ils ? Sont-ils actifs, en bonne santé, capables, énergiques, heureux et astucieux ? Ou sont-ils inactifs, lents, maladifs, malheureux, fatigués et incompétents ? … Lire la suite

Comment un nouvel état d’esprit peut considérablement améliorer votre créativité

L’un des éléments du processus créatif est notre capacité à déloger ou supprimer les absolus de nos esprits. En d’autres termes, lâcher mentalement le « statu quo » et libérer notre esprit pour examiner les choses avec un regard neuf. J’avoue que c’est parfois difficile. Nous nous habituons à faire les choses d’une certaine manière, à penser … Lire la suite

3 activités pour améliorer votre inférence dans la pensée critique

Début 2021, j’ai posté un article sur ce blog demandant si des lecteurs souhaitaient développer leur pensée critique comme une sorte de résolution du Nouvel An. À la lumière des commentaires positifs que j’ai reçus de cet article, j’ai depuis publié une série d’exercices supplémentaires tout au long de l’année, dont un sur l’analyse et … Lire la suite