Définir des objectifs SMART pour la nouvelle année

Une nouvelle année est un bon moment pour évaluer les priorités et fixer des objectifs pour les mois à venir. Bien que les résolutions du Nouvel An soient notoirement difficiles à respecter, le sentiment qui les sous-tend est admirable – un désir d’améliorer la santé, le comportement ou d’autres aspects de la vie. INTELLIGENT est … Lire la suite

Nouvelle année, nouveau style de relation?

Alors que l’intérêt pour la non-monogamie consensuelle (CNM) a explosé au cours des 20 dernières années, avoir une relation ouverte ou non monogame n’est vraiment pas un bon choix pour tout le monde. Des recherches récentes montrent qu’une personne sur cinq – soit 20% de la population américaine – a essayé la non-monogamie consensuelle, et … Lire la suite

Vous vous sentez bla en 2021? Comment booster votre humeur cette année

Quelles mesures pouvez-vous prendre pour donner un nouveau souffle à 2021? Source: Sparkler se tenant la main / Pixabay Nous sommes maintenant en janvier 2021. Beaucoup d’entre nous s’attendaient à ce que ce soit le moment d’un nouveau départ, avec 2020 oubliée depuis longtemps! Mais ce que j’entends de mon travail en tant que professeur … Lire la suite