Pourquoi y a-t-il une augmentation de la dépression après COVID ?

Faites-vous partie des millions de personnes qui ont contracté le COVID ? Si tel est le cas, vous comprenez les symptômes physiques qui vous ont rendu malheureux pendant des jours, voire des semaines. Cependant, vous vous êtes peut-être aussi senti fatigué, démotivé, en larmes, irritable et triste même après la disparition des symptômes physiques. Il … Lire plus

Quelque chose dans votre vie vous a-t-il tiré vers le bas ?

Source : Pierre Olivier Joseph Coomans, domaine public/Wikimedia Commons Si vous vous sentez fatigué et déprimé, il se peut que quelque chose dans votre vie épuise votre énergie. Les drains d’énergie sont des situations et des relations qui vous éloignent de vos propres besoins et objectifs. Ils peuvent saper votre capacité à vous épanouir (Seligman, … Lire plus

Y a-t-il une vie après la trahison ?

Source : image Pixabay de Jerzy Gorecki Infidélité, tromperie, promesses non tenues. Être humain, c’est affronter la douleur de la trahison. Notre défi est le suivant : comment affronter cet aspect le plus difficile de la condition humaine sans succomber au cynisme et au désespoir ? Qu’une trahison se soit produite récemment ou il y … Lire plus

Mon enfant a-t-il besoin d’une thérapie ?

En tant que psychologue pédiatrique et professeur qui travaille dans le domaine de la santé, les gens me demandent souvent : « Pensez-vous que mon enfant a besoin d’une thérapie ? » Ceci est généralement suivi par les parents partageant leurs inquiétudes au sujet de leur enfant et essayant de décider si les défis de leur enfant sont « normaux ». … Lire plus

Pourquoi y a-t-il des différences de classe dans les comportements de santé ?

Source : sulit photos/Shutterstock Les inégalités de santé fondées sur la classe sont persistantes dans la société et sont, en partie, motivées par des différences dans les comportements de santé. Les tentatives politiques visant à améliorer les comportements de santé dans les communautés défavorisées ont eu un succès limité et ont mis en évidence l’incapacité … Lire plus

Y a-t-il un endroit où nous pouvons être méchants ?

Chacun de nous a de bons et de mauvais côtés, de la lumière et des ombres. Pour être décents les uns envers les autres et créer une société qui fonctionne, on nous demande gentiment, on nous forme quotidiennement et on nous contrôle légalement de ne nous comporter qu’en fonction de ce que la société accepte … Lire plus

Y a-t-il des avantages pour la santé à ressentir des émotions ?

Des chercheurs de l’Université de Californie à Irvine, aux États-Unis, ont découvert que les gens avaient des croyances différentes quant à savoir si les sentiments émotionnels étaient utiles ou inutiles dans leur vie. Plus de gens pensent que les émotions sont utiles, et plus de femmes que d’hommes approuvent cette croyance. Les personnes du groupe … Lire plus

Pourquoi mon fils a-t-il besoin d’un couvre-feu ?

Les familles ont des attentes différentes pour leurs fils du secondaire concernant les couvre-feux. Pendant les années de lycée, de nombreux parents ont du mal à maintenir les limites qui ont été fixées avec leurs fils et à faire face au refoulement des fils qui veulent plus de liberté. Il peut avoir des amis qui … Lire plus

Votre chiot à problème a-t-il besoin d’être refait ?

Source : Norman Scott, utilisé avec permission Il y a quelques années, mon mari et moi avons adopté un chiot, une créature floue de la taille d’une pomme de terre qui avait été abandonnée par sa mère derrière une station-service. Le premier indice que je n’étais pas préparé à ce qui m’attendait est arrivé deux … Lire plus

Y a-t-il des raisons d’espérer ?

Près de deux ans après la pire pandémie depuis de nombreuses décennies, une crise climatique qui s’accélère et des tensions généralisées non seulement entre les nations mais aussi au sein de celles-ci, il faut un optimisme inébranlable pour regarder avec un sourire vers l’avenir. Est-il naïf, ou peut-être même insensé, de rester optimiste à la … Lire plus

Se sentir plus jeune que votre âge réel a-t-il des avantages ?

grand-mère garde d’enfants Source : J. Hustein, avec permission J’ai passé les quinze derniers mois à courir après un enfant de deux ans : assis les jambes croisées sur le sol avec un service à thé, rampant dans des forts couverts de couvertures, lisant des livres avec elle perchée sur mes genoux et faisant des … Lire plus

Y a-t-il de la place pour vos affaires et votre partenaire ?

Le sens des trucs Nous avons une relation avec des choses depuis nos premières années lorsque certaines couvertures, poupées et jouets servent d’objets d’attachement ou de transition. À l’adolescence, les possessions promettent souvent de renforcer l’estime de soi et les vêtements deviennent une preuve cruciale de l’estime de soi. Pour beaucoup, la première voiture est … Lire plus

Un enseignant a-t-il changé votre vie ?

Source : Pixabay. Utilisé avec autorisation. Les enseignants ont mauvaise presse ces jours-ci. Alors que nous entrons dans ce que nous appelons les derniers stades de la pandémie de coronavirus, il est facile de reprocher aux enseignants de ne pas vouloir être dans la salle de classe en direct et de choisir l’option d’apprentissage virtuel … Lire plus

Pourquoi y a-t-il tant de nourriture à Thanksgiving ?

Une question souvent répétée au cours des semaines précédant Thanksgiving est la suivante : que servez-vous ? La réponse est souvent débitée : dinde et sauce, farce, un récital de plats de légumes féculents, un légume vert et/ou une salade, des petits pains ou du pain de maïs, puis une liste de tartes. Ceux qui ont plus … Lire plus

Comment le COVID-19 a-t-il affecté notre sommeil ?

Source : StockPhotoPro/Adobe Stock Vous savez probablement par expérience personnelle que la pandémie de COVID-19 a fait des ravages sur le sommeil de nombreuses personnes. Si votre propre sommeil n’a pas été affecté, il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu’un qui a eu des problèmes de sommeil au cours de la dernière année … Lire plus

Asile : qu’y a-t-il dans un mot ? | La psychologie aujourd’hui

Pensez au mot asile. Ce qui me vient à l’esprit? Probablement l’une des deux choses suivantes : un vieil hôpital psychiatrique effrayant ou un réfugié politique demandant la sécurité. Le mot lui-même vient des mots grecs asulon et asulos, qui signifient respectivement « refuge » et « ce qui ne peut être saisi ». Le … Lire plus

Aux yeux des enfants : y a-t-il assez de temps de jeu à l’école ?

Pour de nombreux enfants, l’automne 2021 a apporté un retour à l’éducation à temps plein en classe. Bien que les éducateurs et les administrateurs puissent s’inquiéter du besoin de rattraper leur retard académique, la plupart des psychologues du développement conviendraient que la journée d’école de tout jeune enfant doit inclure le jeu dans son éducation. … Lire plus

Votre chien a-t-il un nom secret ?

Source : Image de gullevek sous licence CC BY-NC-ND 2.0 Un thème récurrent dans les romans fantastiques et les mythes est l’idée du nom secret. Ceci est particulièrement important lorsque la magie est impliquée. Dans un conte typique, une mère donne ce nom à son nouveau-né à la naissance et le garde clandestin entre eux. … Lire plus

Votre esprit a-t-il un commutateur de calme ?

Dans cet article, nous poursuivons notre exploration de la technique cognitive de « redesigner votre esprit », comme je le décris dans mon livre, Redesign Your Mind. Dans mon travail, d’abord de thérapeute familial, puis de coach en créativité, j’ai accordé beaucoup d’attention aux comportements cognitifs et à la forme mentale des clients, en utilisant parfois des … Lire plus

Votre partenaire a-t-il une relation de back-burner?

Femme regardant téléphone Source : Antonio Guillem/Shutterstock Les back-burners sont tout simplement des personnes avec qui nous entretenons des contacts dans l’espoir de poursuivre un jour une rencontre amoureuse ou sexuelle. La communication en ligne rend désormais ce contact beaucoup plus facile et permet même aux personnes actuellement engagées dans des relations de rester en … Lire plus