Source: Mattia Ascenzo / Unsplash Une idée fausse courante alimente une grande partie de la haine, de la violence et de la misère dans notre monde, et menace même notre existence même en tant qu’espèce. C’est l’idée que nous sommes séparés les uns des autres. Dans une certaine mesure, nous sommes câblés pour considérer les … Lire la suite
Source: Jason Leung / Unsplash À la suite d’incidents tragiques et traumatisants de violence raciale, les personnes de couleur se trouvent souvent dans la position délicate de devoir gérer un afflux de communications de la part de collègues et de connaissances bien intentionnés qui provoquent par inadvertance des sentiments confus, de l’épuisement et du désespoir. … Lire la suite
De l’huile et de l’eau. Alcool et décisions. Science et religion. Sel et blessures. Ce sont des choses qui sont souvent jumelées, mais qui ne se mélangent pas bien. Vous pourriez ajouter des maux de tête et du sexe à la liste – du moins c’est le cliché bien usé et la source à la … Lire la suite
Cet article a été écrit par Lenni Marcus, Cameron Johnson et Danna Ramirez. Source: Serenethos / Shutterstock Pour de nombreux Américains, la perspective de perdre leur maison et de tomber dans des situations de logement incertaines est devenue atrocement prémonitoire pendant le ralentissement économique causé par l’impact de l’épidémie de coronavirus. Une étude de 2019 … Lire la suite
À l’approche de juin, il est à nouveau temps pour ce débat perpétuel sur les médias sociaux: la communauté BDSM / Kink devrait-elle être incluse à Pride? Certains disent non; Le Mois de la fierté célèbre la communauté LGBTQIA + et cela ne doit pas être dilué ou distrait par d’autres communautés. D’autres soulignent que … Lire la suite
Bien qu’il soit toujours considéré comme un concept relativement nouveau dans le domaine de la psychologie, le trait de sensibilité a été activement recherché par des universitaires et des praticiens depuis au moins 25 ans. C’est donc le bon moment pour faire le bilan de ce que nous avons appris à ce jour et de … Lire la suite
Alors que Tarana Burke a commencé la conversation #MeToo pour la première fois en 2006, c’est vraiment depuis octobre 2017 qu’elle a pris son envol en tant que mouvement mondial et il semble qu’il soit un peu passé au second plan à la lumière de tout ce qui s’est passé en 2020. C’est malheureux. . … Lire la suite
Source: CJ, Pixabay, domaine public J’ai eu une cliente qui a gardé son appartement non décoré. Elle avait même des affaires encore dans des cartons des mois après avoir emménagé. Quand j’ai demandé pourquoi, elle a dit: «Je n’ai pas l’impression que c’est chez moi. J’espère acheter une maison un jour. Un autre client, un … Lire la suite
Source: Stefan Rheone, Flickr, CC 2.0 Catastrophiser a une mauvaise réputation: il est vrai que si nous nous concentrons sur le pire des cas, nous sommes plus anxieux, souvent sans pouvoir faire grand-chose. Mais le catastrophisme peut également nous permettre de nous préparer au pire des cas ou de réduire cette peur en la répétant … Lire la suite
De nombreux parents me disent qu’ils ressentent une culpabilité écrasante après avoir crié après leurs enfants. Ils se souviennent à quel point ils se sentaient mal lorsqu’ils étaient enfants lorsque leurs parents leur criaient dessus et s’étaient même juré de ne jamais faire cela en tant que parent. Je compatis avec ces parents en reconnaissant … Lire la suite
«Je veux chanter comme les oiseaux chantent, sans me soucier de qui entend ou de ce qu’ils pensent.» Rumi Il peut être difficile de penser que de nombreux adultes autistes sont vulnérables, d’autant plus que notre handicap est souvent qualifié de «invisible» et que des termes comme «haut fonctionnement» continuent d’être utilisés pour décrire nos … Lire la suite
Vous avez entendu parler du concept dans l’actualité et vous l’avez sans doute vu en version imprimée, précédé d’un hashtag: #CulturalHumility. Mais qu’est-ce que ça veut dire exactement? Les principes de compétence culturelle sont incorporés dans la plupart des milieux de travail et adoptés socialement. Pourtant, lorsque nous ajoutons la notion d’humilité, nous reconnaissons une … Lire la suite
Source: Matt Moloney, StockSnap, CC0 Le dicton dit: «Médecin, guéris-toi toi-même.» En effet, j’ai vu que ce conseil était utile à certains conseillers. Peut-être qu’ils sont tellement occupés à guérir les autres qu’ils se négligent eux-mêmes. En tant que petit antidote, voici des réflexions sur la façon dont les conseillers et autres professionnels aidants peuvent … Lire la suite
Par beaucoup de paresse, le bâtiment se décompose; et par l’oisiveté des mains, la maison tombe à travers . – Ecclésiaste 10:18 Peut-être que la question centrale de la motivation humaine est: «Pourquoi faisons-nous quelque chose? À la limite, nous, les organismes, serions complètement inertes, et évidemment ce n’est pas bon. Un mammifère a besoin … Lire la suite
Source: Tracy O, Flickr, CC 2.0 Surtout dans notre économie ralentie par COVID, vous vous demandez peut-être comment gagner plus d’argent. C’est vrai que vous soyez salarié ou indépendant. Voici quelques idées qui ont fonctionné pour mes clients. Si vous êtes un employé En demandant une augmentation, documentez vos réussites passées dans la construction des … Lire la suite
Source: Stock-Asso / Shutterstock Les «long-courriers» du COVID-19 (le terme donné aux patients souffrant depuis longtemps de leur maladie aiguë avec des symptômes importants et persistants) se sentent perdus en ce moment. Les personnes atteintes croient souvent qu’il n’y a pas de lignes directrices à suivre, aucun traitement prouvé pour aider, et finalement peu de … Lire la suite
Source: Gratuit, CC 3.0, freeimageslive Lorsque j’ai un conseil pratique qui ne nécessite pas d’explication de la longueur d’un blog, je le publie sur Twitter. Leur concision peut même les rendre plus utiles. Voici les favoris récents, dont certains sont améliorés par rapport à la version qui apparaît sur Twitter. Connaissance de soi Demandez-vous et … Lire la suite
Rencontrer à l’ère de la technologie multimédia est un défi en soi. Mais naviguer dans les limites que la pandémie a imposées aux personnes en quête de relations n’a pas été facile. Maintenant, avec la réémergence provisoire de s’aventurer là-bas, c’est encore plus compliqué. De nombreuses personnes sont non seulement devenues rouillées par ces compétences, … Lire la suite
Les reportages dans les médias, les documentaires et les films donnent souvent l’impression que la thérapie sexuelle est une profession pratique et comprend l’acte sexuel réel ou la manifestation d’une sorte d’intimité. Mais rien ne pouvait être plus éloigné de la vérité. Faire l’expérience d’une thérapie psychosexuelle J’ai parlé avec une thérapeute psychosexuelle et relationnelle, … Lire la suite
Source: Adam Nickelwicz Lorsque ma fille de 3 ans, Jillian, est décédée d’un neuroblastome, j’ai fait tout ce qui était en mon pouvoir pour surmonter mon immense chagrin. Je suis allé à des séances de thérapie, j’ai assisté à des groupes de soutien, j’ai fait de la méditation et du yoga, j’ai lu, écrit, pleuré … Lire la suite
