Avoir un corps vs être un corps

Posséder, plutôt que d’être, un corps est une invention culturelle occidentale qui empêche la guérison, la vie et la restauration de toute la personne. Cela signifie qu’il n’y a pas d’autre façon d’être humain que par notre incarnation fondamentale. L’idée de la propriété du corps (comme dans “J’ai un corps”) est une curieuse métaphore qui … Lire plus

Quelle influence une personne peut-elle avoir ?

J’ai lu des milliers de documents judiciaires dans ma carrière, et c’est la première fois que je rencontre une clause de résurrection dans un accord de plaidoyer. En 2009, trois ans après que le fils de Ria Ramkissoon, âgé de 15 mois, soit mort de faim, Ria croyait toujours qu’il reviendrait à la vie si … Lire plus

Comptez sur moi pour avoir une liste de seaux

Source : EA Segal Les objectifs et les plans sont formidables, mais le concept d’une «liste de choses à faire» qui détaille les expériences ou les réalisations que nous espérons accomplir avant de mourir me met mal à l’aise, voire un peu en colère. Cela ressemble à une mise en place pour l’échec. Bien sûr, … Lire plus

8 signes que vous pourriez avoir un problème avec les limites

Salut. Je m’appelle le Dr Whitney, et je suis un People Pleaser en convalescence. (Salut, Dr Whitney.) Quand j’étais plus jeune, j’étais un “bon garçon”. Je n’ai jamais vraiment eu d’ennuis. Tous mes professeurs m’aimaient. J’ai répondu aux questions quand j’étais censé le faire (toujours avec une main levée) et je me suis tu quand … Lire plus

La valeur saine d’apprendre à “avoir besoin” des autres

“Si ce n’est pas paradoxal, ce n’est pas vrai.” – Shunryu Suzuki Étant humain, nous devons accepter que nous besoin les autres. Paradoxalement, il faut aussi apprendre ne pas avoir besoin les autres. Avec des attachements parent-enfant sains, il y a de la place pour que les deux dynamiques existent et existent simultanément. L’enfant peut … Lire plus

Quelle force devons-nous avoir au milieu d’une douleur débilitante ?

L’homme qui souffre Source : Adrian Swancar / Unsplash Nous voulons tous prendre le contrôle de nos maladies chroniques. Nous sommes encouragés et voulons garder espoir face à tous les nouveaux traitements disponibles – les médicaments, les appareils et les conseils nutritionnels. Nous voulons connaître nos déclencheurs, nos signes avant-coureurs, éviter les comportements destructeurs et … Lire plus

5 signes que votre enfance peut avoir eu un impact négatif sur vous

Dans ma pratique, on me demande souvent, “Comment savoir si mon enfance m’a eu un impact négatif?” On me pose souvent cette question parce qu’il n’y a pas de liste de contrôle définitive pour ce qui rend une enfance dysfonctionnelle ou négative. Nous pouvons venir avec des ressources comme l’étude ACE inestimable de Kaiser, mais … Lire plus

Certains micromanagers perfectionnistes et bourreaux de travail pourraient avoir un OCPD

Être perfectionniste ou bourreau de travail n’est pas nécessairement une bonne chose et, combiné à d’autres traits de personnalité tels qu’une tendance à microgérer les autres, peut être un signe avant-coureur que quelqu’un souffre d’un trouble de la personnalité obsessionnel-compulsif (OCPD). Bien qu’une personne non formée ne doive pas essayer de diagnostiquer une autre personne … Lire plus

Si vous ne pouvez pas goûter le sucre, arrêterez-vous d’en avoir envie ?

Nos papilles gustatives nous donnent-elles envie d’aliments sucrés ? Si l’on en croit les résultats d’une étude avec un chewing-gum qui empêche temporairement les papilles gustatives de répondre à un aliment sucré, la réponse est oui. Deux chercheurs israéliens ont formulé un chewing-gum contenant un extrait des feuilles du Usine de Gymnema Sylvestre, une plante … Lire plus

Comment avoir de bonnes conversations

Source : Bewakoof / Unsplash Un nouvel article publié dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale suggère que les gens sont trop rapides pour débrancher une bonne conversation – pensant, à tort, que les conversations qui durent plus de quelques minutes sont perçues comme ennuyeuses par leur compagnon de conversation. “Avoir … Lire plus

Comment avoir un divorce centré sur l’enfant

Concentrez-vous sur le renforcement du sentiment de stabilité et de sécurité de vos enfants. Source : Tatiana Syrikova/Pexels Janvier est souvent appelé « mois du divorce » en raison de la flambée des demandes de divorce après les vacances. C’est aussi le Mois international de la sensibilisation au divorce centré sur l’enfant. Votre meilleur atout … Lire plus

Envie de douceurs ? Vous pourriez avoir besoin de plus de sommeil

Source : FreeImages/Instruso4 C’est une nouvelle année et de nombreuses personnes commencent leur régime alimentaire annuel. Nous savons tous que nous perdons la bataille pour perdre du poids. Les taux d’obésité et de diabète continuent de grimper. Les conseils simples abondent : Manger moins, faire plus d’exercice Pratiquez une alimentation consciente, savourez chaque bouchée Coupez … Lire plus

Avoir des enfants change votre perception de la nature humaine

La confiance c’est bien. Les personnes qui ont un score de confiance élevé (ceux qui pensent que les êtres humains sont généralement honnêtes, de bonne humeur et fiables) ont tendance à avoir plus d’amis (Rotter, 1976) et à gagner plus d’argent dans leur carrière (Stavrova & Ehlebracht, 2016). En d’autres termes, faire confiance aux autres … Lire plus

Nous ne devrions pas avoir à être si résilients

Avez-vous sauté vos résolutions du Nouvel An cette année? J’ai fait. J’ai quitté ma maison familiale au Texas le soir du Nouvel An, où j’ai passé un Noël doux à 80 degrés, 20 degrés de plus que la moyenne annuelle. Je suis rentré au Colorado pour le trouver littéralement et apocalyptiquement en feu. Ensuite, les … Lire plus

Faire face aux sentiments de trahison après avoir été maltraité

Plus de facilitateurs ou de gardiens secrets Source : Unsplash/par Jenn Theodore Lorsque les membres de notre famille, nos proches ou des figures d’autorité de confiance nous trahissent, cela peut être émotionnellement dévastateur, comme si nos intérieurs étaient déchirés. Les survivants de maltraitance infantile perdent leur sentiment de sécurité et de confiance dès le début … Lire plus

Ce qu’il faut pour avoir une influence prosociale

Cet article a été co-écrit par Joe Navarro et Abbie Maroño. Influence. Nous le recherchons tous et en avons besoin à un moment ou un autre à des degrés divers, mais comment y parvenir ? Pour certains, l’influence consiste à employer des tactiques très élaborées qui sentent souvent la manipulation, comme créer une fausse pénurie … Lire plus

L’attrait de vouloir ce que vous ne pouvez pas avoir

Source : Mila Supinskaya Glashchenko/Shutterstock Vous êtes-vous déjà demandé comment les gens peuvent devenir si dépendants du jeu que, malgré les probabilités, ils continuent, longtemps après avoir dépassé leurs limites ? Ils sont à la recherche de leur prochain « hit ». Ils ont obtenu des « coups » en plus petites quantités, ce qui les motive à revenir … Lire plus

Ne vous détestez pas pour avoir détesté les vacances

Nous “n’avons pas le droit” de détester les vacances. Ce message non, ne me détestez pas, imprègne l’iconographie des fêtes, les rituels sociaux et spirituels, les vêtements, les cartes, la cuisine et les chansons. Ils sont tous codés – parfois littéralement décorés – de mots aussi puissants que « amour », « joie », « joyeux », « heureux », « l’espoir » et « la … Lire plus

Avoir un chien de compagnie peut-il prévenir le suicide ?

Source : Image de _tar0_ sous licence CC BY 2.0 Nous connaissons tous des histoires de chiens qui sauvent des vies. La liste des situations dans lesquelles cela se produit est longue, notamment sauver des personnes de la noyade, retrouver des personnes perdues et blessées, repousser des animaux sauvages, tirer la sonnette d’alarme en cas d’incendie, … Lire plus

Pourquoi les hommes peuvent avoir du mal à communiquer leurs sentiments

Dans les relations amoureuses entre adultes, il est trop courant de trouver deux personnes dont les façons de gérer les émotions diffèrent énormément. Les personnes qui s’émoussent vers l’extérieur et les personnes qui se replient sur elles-mêmes avec leurs émotions peuvent avoir du mal à se connecter ou à maintenir une communication efficace les unes … Lire plus