La recherche montre que les perroquets intelligents ont des besoins de bien-être uniques

Source : Horst Dunkhorst, Pexels, téléchargement gratuit. Je suis toujours à la recherche de recherches détaillées qui se concentrent sur les besoins de bien-être des animaux de compagnie communs (AKA « animaux de compagnie »). J’ai récemment lu un article exceptionnel d’Emma Mellor de l’Université de Bristol (Royaume-Uni) et de ses distingués collègues intitulé « Appels de la … Lire la suite

Tomber amoureux trop vite peut être dangereux pour votre bien-être

Alors que la plupart d’entre nous apprécient les sentiments qui découlent du fait d’être « amoureux » d’une autre personne, certains d’entre nous sont beaucoup trop prompts à « tomber amoureux » des gens. Le mot qui décrit la tendance à tomber amoureux facilement, rapidement et de manière répétitive est émophilie. Il découle du désir … Lire la suite

le bien-être est un effort | La psychologie aujourd’hui

Il y a environ 40 000 ans, deux hommes de Néandertal vivaient dans une grotte. Leurs noms étaient Worry et Carefree. Cela faisait des jours qu’ils n’avaient pas mangé. De loin, ils ont vu un objet qu’ils espéraient être une source de nourriture. L’inquiétude est restée en arrière, mais Carefree l’a fait. Alors que Carefree … Lire la suite

Tomber amoureux trop vite peut être dangereux pour votre bien-être

Alors que la plupart d’entre nous apprécient les sentiments qui découlent du fait d’être « amoureux » d’une autre personne, certains d’entre nous sont beaucoup trop prompts à « tomber amoureux » des gens. Le mot qui décrit la tendance à tomber amoureux facilement, rapidement et de manière répétitive est l’emophilie. Il découle du désir … Lire la suite

Mes 5 moments de bien-être au travail « Aha »

Source : RichVintage/iStock Est-ce juste moi, ou lorsque vous lisez, écoutez et consommez de nouvelles informations sur la façon de prendre soin du bien-être au travail, trouvez-vous « aha ! » moments partout où vous regardez? La science du bien-être ayant mûri au cours des 25 dernières années, il y a eu d’énormes progrès dans nos connaissances sur la … Lire la suite

Le bien-être des étudiants est important | La psychologie aujourd’hui

Selon Google Ngram, qui suit la popularité des mots et des phrases dans les livres, bien-être passe un moment. Mais le moment, je pense, durera des millénaires. Car le souci du bien-être n’est pas une mode, c’est une transformation permanente. Source : visionneuse Google Ngram Partout dans le monde, les décideurs politiques accordent la priorité au … Lire la suite

Le besoin de fixer des limites pour votre bien-être

Lors des récents Jeux olympiques de Tokyo, la gymnaste superstar Simone Biles a lancé une conversation mondiale cruciale sur la nécessité de respecter ses limites personnelles, même si cela semble sacrifier un objectif superficiellement brillant. À mon avis, il y avait un puissant symbolisme dans sa capacité à dire non face à la poursuite obstinée … Lire la suite

Améliorer la santé et le bien-être de l’esprit et du corps à travers le temps dans la nature

Source : Dan Mager Grimpez les montagnes et obtenez leurs bonnes nouvelles. La paix de la nature coulera en vous comme le soleil coule dans les arbres. ~ John Muir Les complexités et les exigences de la vie au 21e siècle, exacerbées par les incertitudes de la pandémie de coronavirus, semblent rendre de plus en … Lire la suite

Désirs et besoins vus à travers le prisme du bien-être

Source : johnhain/Pixabay Pré-vaccination, étant conscients de nos facteurs de risque, mon mari et moi avons modifié nos routines, nos attentes, nos objectifs et, surtout, nos perspectives sur le passé, le présent et l’avenir. J’ai écrit sur nos adaptations – de la gestion des émotions intenses pendant les moments difficiles à l’acceptation des façons dont … Lire la suite

3 façons dont la nature peut améliorer votre bien-être

Source : photo Diane Dreher Au fil du temps, la beauté de la nature a été un refuge au milieu des luttes et des tempêtes de la vie, rafraîchissant nos esprits et renouvelant notre espoir. Connectez-vous avec la nature La recherche a montré comment la connexion avec la nature peut soulager notre stress, améliorer notre … Lire la suite

Bien-être et bonheur par l’intériorité

Source : Tomas Loutoky/Flickr Il y a environ 2000 ans, un sage hindou nommé Patanjali a développé l’une des premières voies de développement personnel au monde. On ne sait rien de Patanjali en tant que personne – certains érudits doutent même qu’il ait existé et suggèrent qu’un groupe de différents érudits a compilé ses enseignements. … Lire la suite

Les différentiels de puissance sont notre obstacle au bien-être de la communauté

Nous connaissons les appels au financement de la police, ainsi que d’autres discussions concernant la surveillance civile et communautaire de la police. Il s’agit d’un dialogue sain, mais qui continue de mettre l’accent sur une séparation entre ceux qui sont les soi-disant protecteurs de la société et ceux qui ont besoin de ce qui a … Lire la suite

Comment les dessins animés améliorent l’humeur et le bien-être

Délice pour chiens de Barsotti. Source : sous licence de CartoonStock Co-écrit par Bob Mankoff Intuitivement, nous savons que l’humour nous aide à faire face. Faites confiance à votre instinct sur celui-ci, et vous suivrez la science qui le soutient. Bien sûr, de nombreux problèmes difficiles nécessitent votre attention, mais espérons-le, pas à chaque seconde. C’est … Lire la suite

Une vision différente du bien-être

La psychologie coloniale – la psychologie que nous reconnaissons tous – n’a pas bien réussi à s’attaquer aux principales sources de détresse psychologique dans les sociétés hiérarchiques : inégalités en matière d’éducation, de santé, de revenus, de richesse ; les différentes formes de discrimination (racisme, sexisme, etc.). Dans son nouveau livre, Une nouvelle psychologie basée … Lire la suite

Grit et Gratitude : deux qualités au service du bien-être

Reconnaissance Source : Priscilla Du Preez/Unsplash Qu’est-ce qui favorise une santé mentale, émotionnelle, physique, relationnelle et spirituelle positive ? Cela peut parfois être une quête frustrante, avec des messages déroutants et contradictoires sur ce dont nous avons besoin pour devenir plus résilients et améliorer notre bien-être général. La plupart d’entre nous faisons déjà beaucoup de choses … Lire la suite

Les « j’aime » des médias sociaux sont-ils importants pour le bien-être des adolescents ?

« C’est comme si j’étais—je suis une marque… » (Julie, 13 ans) « Vous essayez vraiment de vous promouvoir. » (Jeanne, 14 ans) « Pour rester pertinent, vous devez— » (Julia) « Tu dois travailler dur. » (Jeanne) —Extraits de Cette vie américaine, « Mise à jour de l’état », 27 novembre 2015 Source : Andrea Piacquadio/Pexels Obtenir des likes sur les réseaux sociaux est agréable sur … Lire la suite

COVID-19 et votre bien-être | La psychologie aujourd’hui

Source : Image par fernando zhiminaicela de Pixabay Il y a de nombreuses leçons à tirer de COVID-19 et de l’impact de la pandémie sur les familles, les relations, les emplois et l’argent. Pour certains qui travaillent dans les industries du divertissement et de la restauration, pour n’en nommer que deux, cela a été dévastateur. … Lire la suite

Comment mesurer le bien-être | La psychologie aujourd’hui

Une vie florissante est tellement personnelle et subjective. Comment quantifier la joie que nous ressentons devant les sourires de nos enfants ou la satisfaction que nous trouvons dans notre travail ? Il semblerait impossible que l’on puisse mesurer ce genre d’épanouissement. Néanmoins, ceux d’entre nous au Human Flourishing Program à Harvard s’efforcent d’enquêter sur cette … Lire la suite

Cette pratique en 5 étapes améliorera votre bien-être émotionnel

Source : John Hain de Pixabay Le meilleur moyen est de passer par là. ~Robert Frost De nombreuses personnes luttent avec leurs émotions, en particulier celles qui sont difficiles, inconfortables et douloureuses. De telles émotions incluent, sans s’y limiter : l’anxiété, la peur, la tristesse, la déception, le chagrin ou la perte, la frustration, la … Lire la suite

Les mèmes peuvent-ils être bénéfiques pour le bien-être mental ?

Source : Pexels/Polina Tankillevitch Nous vivons à l’ère de la révolution des mèmes sur Internet. Si vous vous connectez à l’un de vos réseaux sociaux en ce moment, vous en rencontrerez probablement un, sinon plusieurs, au fur et à mesure que vous faites défiler. Peut-être en avez-vous aimé un ou en avez-vous partagé un, et … Lire la suite