Pressions parentales : quand établir de bonnes limites

Clôture Source: iris Vallejo / Pixabay J’avais une conversation aujourd’hui avec un ami proche sur la façon dont il est épuisant lorsque les autres poussent leurs attentes sur vous. Peu importe à quelle étape ou à quel endroit de la vie vous vous trouvez, vous ressentirez sans aucun doute la subtilité, ou pas si subtile, … Lire plus

Une façon de créer de bonnes habitudes qui tiennent vraiment

Source : Drew Beamer / Unsplash Une nouvelle étude publiée dans PLOS ONE explique comment on peut apporter des changements de comportement à long terme en utilisant une planification d’action «si-alors» au lieu de se fier uniquement à la motivation ou à la volonté. “Les habitudes résultent d’expériences passées répétées d’exécution d’un comportement spécifique dans une … Lire plus

Cherchez de bonnes nouvelles | La psychologie aujourd’hui

Source : Roman Kraft/Unsplash Vous vous sentez submergé de mauvaises nouvelles ? La pratique:Cherchez de bonnes nouvelles. Pourquoi? “Dire la vérité.” C’est le fondement de la science et le fondement de relations, de communautés et de pays sains. Mais la vérité des choses est compliquée. Pour simplifier, il y a le bien des choses qui … Lire plus

Comment avoir de bonnes conversations

Source : Bewakoof / Unsplash Un nouvel article publié dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale suggère que les gens sont trop rapides pour débrancher une bonne conversation – pensant, à tort, que les conversations qui durent plus de quelques minutes sont perçues comme ennuyeuses par leur compagnon de conversation. “Avoir … Lire plus

Ce que font les mères assez bonnes

DW Winnicott (1987) a inventé le terme « mère assez bonne ». Il fait référence à «l’environnement de maintien» pour l’enfant qui garantit que, pendant les premières années de croissance neuropsychologique rapide, l’enfant se sent apprécié, confiant et confiant. Les soignants suffisamment bons savent que les bébés ont besoin de se sentir en sécurité, en … Lire plus

Les coupes dans l’éducation des surdoués peuvent être bonnes pour les apprenants surdoués

Source : Sharon McCutcheon/Unsplash Ceux d’entre nous qui se soucient de l’éducation des surdoués considèrent généralement les coupures dans les programmes comme une mauvaise chose. Mais lorsque les coupes budgétaires sont bien faites, ils peuvent travailler à améliorer les services pour les enfants ayant toutes sortes de besoins d’apprentissage exceptionnels. Si votre juridiction envisage d’annuler les … Lire plus

Pourquoi les bonnes manières sont la clé d’un polyamour réussi

Source : Gemma Chua-Tran/Unsplash En tant que thérapeute qui travaille avec de nombreux clients polyamoureux, je passe beaucoup de temps à réfléchir à ce qui sépare les relations non monogames qui fonctionnent à merveille de celles qui luttent – et à la façon d’aider mes clients à développer les compétences dont ils ont besoin pour passer … Lire plus

Bonnes raisons de prendre des hormones

Les hormones sexuelles, en particulier les œstrogènes, aident à protéger le cerveau, et lorsqu’elles diminuent naturellement pendant la ménopause, certaines femmes subissent une légère perte de mémoire et ont du mal à trouver leurs mots. Alors, la prise d’hormones aiderait-elle? Il est important que vous preniez des œstrogènes seuls ou des œstrogènes combinés à un … Lire plus

Bonnes et mauvaises façons de mettre fin à une relation

J’ai déjà écrit sur la façon de réparer votre cœur brisé et d’abandonner le passé, mais que se passe-t-il si c’est vous qui brisez ? Il existe de meilleures et de pires façons de s’y prendre, et il existe des moyens de préserver et d’honorer l’intégrité de l’autre personne… et des moyens de ne pas tenir … Lire plus

Les personnes anxieuses peuvent aussi avoir de bonnes relations

Source : Boram Kim / Unsplash Un nouvel article de recherche publié dans le Journal de psychologie sociale et clinique examine l’impact que l’anxiété sociale peut avoir sur la capacité d’une personne à maintenir une relation amoureuse saine. Les résultats suggèrent que même si les personnes socialement anxieuses sont plus susceptibles de lutter contre la … Lire plus

7 secrets pour avoir de bonnes conversations

Une des choses les plus importantes et les plus agréables que vous puissiez faire est d’avoir une bonne conversation. Une conversation est le tarmac d’où peuvent s’envoler certaines des plus grandes aventures de la vie. Des conversations simples peuvent avoir des conséquences qui changent la vie. Une conversation informelle à une photocopieuse en 1997 entre … Lire plus

Pourquoi les mauvaises habitudes sont faciles et les bonnes habitudes sont difficiles

Si vous avez déjà eu besoin de preuves que Dieu a le sens de l’humour, vous n’avez qu’à regarder comment nous sommes câblés pour former des habitudes. Les humains sont étonnants dans leur capacité à habituer presque n’importe quel comportement. Avec une pratique suffisante, nous pouvons apprendre à effectuer des tâches d’une complexité époustouflante avec … Lire plus

Les bonnes nouvelles sur le SRAS-CoV-2, jusqu’à présent

Archange de la mort par Evelyn De Morgan, 1881 Source : domaine public Bonne nouvelle : nous n’avons pas encore de variantes du SARS-CoV-2 à « conséquence élevée ». Mais que se passe-t-il si le SARS-CoV-2 continue ? Le problème n’est pas que nous serions à court de lettres grecques. C’est qu’à chaque propagation de grandes quantités, la … Lire plus

Avoir de bonnes limites augmente la résilience

Source : Randy Fath sur Unsplash Les relations sont importantes et elles donnent un sens et un but à nos vies. Ils peuvent également être difficiles, douloureux et difficiles à entretenir. Établir de bonnes limites avec les gens dans votre vie est la meilleure stratégie pour maintenir des relations saines. Les limites peuvent améliorer votre … Lire plus

Les applications de fitness sont-elles vraiment bonnes pour nous ?

Source : Photo d’Andrea Piacquadio de Pexels Utiliser la technologie numérique pour maximiser la motivation GK Chesterton a affirmé un jour qu’une personne doit aimer beaucoup une chose si non seulement elle la pratique sans aucun espoir de gloire et d’argent, mais même si elle la pratique sans aucun espoir de bien la faire. Une … Lire plus

Des fleurs comestibles bonnes pour le corps et le cerveau

Les fleurs comestibles ont bon goût et sont magnifiques dans votre assiette, surtout sur votre salade préférée. Toutes les fleurs ne sont pas comestibles et vous pouvez trouver des listes complètes, avec des photos, sur Internet. Veuillez n’utiliser les fleurs de votre jardin que si vous les cultivez de manière biologique – ce qui signifie … Lire plus

Faites de bonnes affaires avec vous-même et les autres

Source: Nasim Keshmiri / Unsplash Est-ce que ça vaut le coup? La pratique:Faites de bonnes affaires avec vous-même et avec les autres. Pourquoi? La vie est pleine de compromis entre les avantages et les coûts. Parfois, les avantages valent les coûts. Par exemple, les récompenses de courir – sortir à l’air frais, améliorer la santé, … Lire plus

Posez-vous les bonnes questions à votre partenaire?

Nous ne pouvons jamais connaître pleinement la profondeur et les mystères d’un autre, mais nous pouvons être assez curieux pour passer toute notre vie à les connaître. Si notre partenaire nous “ ennuie ” ou nous rend perplexes, nous ne devrions pas nous demander ce qui ne va pas avec leur, mais ce qui se … Lire plus

Les émotions négatives peuvent-elles être bonnes pour vous?

Source: Dmyrto_Z / Depositphotos Les émotions négatives sont des signaux importants indiquant que quelque chose ne va pas dans votre monde. Ils peuvent être d’excellents professeurs si vous écoutez au lieu d’éviter ce que vous jugez comme de mauvaises émotions. Nier vos émotions arrête votre capacité à ressentir profondément. Votre sens de ce que vivent … Lire plus