Chagrin d’amour des Fêtes | La psychologie aujourd’hui

En grandissant, l’anniversaire de Jésus signifiait un sapin Fraser de 11 pieds, des cartes accrochées d’un mur à l’autre et se réveillant à 5 heures du matin en suppliant Maman de me laisser ouvrir un seul cadeau avant que papa ne se réveille. Vous pouviez à peine apercevoir l’arbre sous des couches de boules, de … Lire la suite

Du chagrin au soulagement : lâcher prise de la honte

La honte et la gêne sont des émotions qu’un individu peut ressentir après une rupture narcissique. Ces sentiments peuvent suivre le chagrin et la confusion, se chevaucher ou même se produire simultanément. Beaucoup d’entre nous ont ressenti des émotions contradictoires pendant et après une rupture non seulement en pleurant la perte, mais aussi en se … Lire la suite

Mindfulness commémorative: chagrin et gratitude

Source: Pixabay, modifié avec Photomania C’est une sorte d’ironie qui superposée à la floraison du printemps est une sorte de «saison» annuelle. Il commence par la fête des mères, comprend le jour du souvenir et se termine par la fête des pères. Alors que les vacances d’automne / hiver impliquent un partage festif des coutumes … Lire la suite

Du chagrin au soulagement: Guérir après un abus

Le deuil et la douleur sont des émotions négatives étroitement associées à la perte. Les humains sont déterminés à tout faire pour éviter la souffrance et l’inconfort, même si cela signifie ignorer ce qui cause la douleur. Quatre émotions sont courantes après une rupture narcissique: le chagrin, la confusion, la honte et la joie. Passer … Lire la suite

Même les cerises à vendre peuvent évoquer le chagrin et la douceur

Les cerises douces sont de retour dans la saison. J’ai vu une annonce de vente pour eux dans le journal local de ma ville natale du Connecticut. Mon esprit est revenu à il y a deux ans lorsque j’achetais des cerises presque chaque semaine à cette période de l’année alors que le printemps se réchauffait … Lire la suite

Causes les plus fréquentes et les moins fréquentes de chagrin

Source: islandworks / Pixabay Dunlop et ses collègues, dans un article publié dans le numéro de mars de Relations personnelles , passez en revue les découvertes récentes sur le chagrin, en particulier le chagrin romantique. Bien que la solitude, l’amour non partagé et la dissolution de la relation amoureuse (c’est-à-dire la rupture) aient déjà été … Lire la suite

Chagrin au temps de Covid

Il fut un temps où la mort prenait souvent un individu soudainement ou relativement rapidement. Dans ses mémoires, L’année de la pensée magique, Joan Didion raconte sa réaction à la mort subite de son mari, l’auteur John Gregory Dunne. Ces réactions nous sont dans une certaine mesure familières à l’heure actuelle. Ils incluent le «déni», … Lire la suite

Derrière le voile du chagrin

Les états émotionnels sont souvent mixtes. Vous êtes heureux de voir un vieil ami mais il y a une note de mélancolie ou de tristesse: votre ami n’est plus le jeune qu’elle était, et vous non plus; ou vous êtes impatient de visiter une nouvelle ville, mais vous vous inquiétez des prévisions météorologiques. Mais certains … Lire la suite

Chagrin, angoisse et guérison après les meurtres d’Atlanta Spa

Cette conférence a été préparée pour une présentation hier à l’American Psychiatric Association. Une version vidéo est ci-dessous, et sous l’article du blog, retrouvez une autre vidéo parlant plus spontanément du moment. Voici également des instructions pour écrire une lettre de compassion à soi-même, modifiée pour les personnes marginalisées, dévalorisées et traumatisées, sur la base … Lire la suite

Bon chagrin! C’est du soulagement! | La psychologie aujourd’hui

Source: Image de Лечение наркомании de Pixabay, modifiée avec Photomania Deux thèmes ont émergé récemment dans ma pratique de psychothérapie et dans le miroir: le soulagement et l’épuisement. Un peu de paix dans le discours public, ou du moins une pause dans la discorde inquiétante, a eu pour effet un éclair, un allégement. Un soupçon … Lire la suite

Comment naviguer lâcher-prise, chagrin et gratitude

Source: / travis essinger Les derniers mois ont entraîné une forte baisse de la santé de mon père et, récemment, son décès. J’ai eu mes deux parents depuis longtemps et pour cela, je suis reconnaissant. J’ai passé des heures assis au bord du lit d’hôpital de mon père, lui tenant la main, le regardant dormir, … Lire la suite

Nous ne sommes pas les seuls animaux à ressentir du chagrin et de la spiritualité

« La raison pour laquelle nous pouvons éprouver du chagrin et avoir des relations spirituelles est que nous sommes des animaux, pas malgré le fait que nous sommes des animaux. » –Teya Brooks Pribac Il est clair que les humains ne sont pas les seuls animaux à éprouver du chagrin et de la perte et il est … Lire la suite