Le Dr Christian Conte est le créateur de la théorie du rendement. En tant que spécialiste accompli de la gestion de la colère et des émotions et conférencier, il est l’auteur de nombreux livres, d’une conférence TEDx, de podcasts entendus sur plus de 300 stations (dont Sirius XM) et d’une chaîne YouTube avec plus de … Lire la suite
Source : Photo de l’auteur Récemment, Netflix a présenté un documentaire en trois parties sur le commerce du sexe de Times Square dans les années 1970, y compris un tueur en série qui y opérait avec un degré de brutalité stupéfiant – Richard Cottingham. Marié et père de trois enfants, il a été arrêté en … Lire la suite
Source : Eugenio Marongiu/Shutterstock Les croyances fondamentales sont généralement inconscientes, mais peuvent se dresser entre vous et votre objectif de mettre fin à vos problèmes d’alimentation et d’image corporelle. Lors de leur formation, généralement lorsque vous étiez plus jeune et pendant les périodes de transition, de traumatisme ou de bouleversement émotionnel, les croyances fondamentales sont … Lire la suite
Ce message est le troisième d’une série en trois parties sur le divorce gris et le processus de deuil pour les couples qui divorcent, les membres de leur famille et les réseaux d’amis et de soutien. « Divorce gris » est le terme désignant une scission qui survient chez les couples âgés de 50 ans et plus. … Lire la suite
Source : Stanislav Kondrashov/Pixabay L’argent fait-il le bonheur ? Ça dépend. Si vous êtes pauvre et incapable de payer les nécessités de base (par exemple, nourriture, logement, vêtements), alors oui. Mais si vous avez déjà des millions de dollars en banque, savoir si plus d’argent vous rendra plus heureux dépend de comment l’argent supplémentaire est … Lire la suite
Il y a quelques semaines, j’ai commencé à remarquer que des personnes publiaient de curieuses grilles de carrés verts et jaunes sur leur chronologie Twitter. Après les avoir ignorés pendant quelques jours, pensant que Wordle n’était probablement qu’une autre mode pandémique qui passerait, j’ai finalement décidé de tenter le jeu. Et peut-être que cela va … Lire la suite
Illustration 3D montrant le cerveau et le nerf vague actif (dixième nerf crânien ou CN X) Source : Axel_Kock/Shutterstock La stimulation du nerf vague active la branche parasympathique du système nerveux autonome de manière à freiner les réponses au stress de combat ou de fuite, ce qui a un effet calmant sur le corps et … Lire la suite
Les claviers d’ordinateur ont diminué le besoin de stylo et de papier dans la vie publique et privée, mais je trouve toujours réconfortant de recevoir une lettre manuscrite par la poste. La compétence d’écriture commence par l’apprentissage d’une chaîne de mouvements complexes qui sont, par la répétition et la pratique, transformés en une mélodie cinétique … Lire la suite
Source : Photo de christopher catbagan sur Unsplash Le regret est le chagrin ou la déception face à quelque chose que nous ne pouvons pas changer. Nous voulons une refonte, mais nous devons vivre avec ce qui s’est passé. Parfois, la douleur du regret peut hanter une personne toute sa vie. Le chagrin peut interférer … Lire la suite
Alors que le yo-yo COVID continue de se balancer, quelque chose a changé. Nous avons changé. Beaucoup notent que les changements que nous avons apportés n’ont pas été tous mauvais. On a peut-être ralenti. Certains d’entre nous ont changé des habitudes que nous voulions changer. Peut-être que nous faisons de l’exercice ou que nous nous … Lire la suite
Source : Salman Hossain Saif / Unsplash Un nouvel article publié dans la revue académique Psychologie canadienne tente de définir un concept important mais insaisissable en psychologie clinique : la dérégulation des émotions. Selon les chercheurs, il est mieux compris comme l’empiétement répété de schémas émotionnels inutiles. Ils suggèrent que la dérégulation des émotions est … Lire la suite
Source : Bewakoof / Unsplash Un nouvel article publié dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale suggère que les gens sont trop rapides pour débrancher une bonne conversation – pensant, à tort, que les conversations qui durent plus de quelques minutes sont perçues comme ennuyeuses par leur compagnon de conversation. « Avoir … Lire la suite
« Vous pensez que vous avez des problèmes », telle était la sagesse que mon père m’a transmise alors qu’il lisait le journal ou regardait un reportage télévisé sur une personne confrontée à des circonstances tragiques. Lorsque des histoires de souffrances immenses sont entendues, nous nous demandons si nous avons ou non le droit de … Lire la suite
Source: Image de Panajiotis via Pixabay En 2008, j’ai rencontré pour la première fois des couples qui vivaient ce qu’ils appelaient le mode de vie « hotwife » ou « cocu ». Alors que j’avais travaillé avec les problèmes de sexualité pendant de nombreuses années, je n’étais pas familier avec ce phénomène. Dans ce mode de vie, les hommes … Lire la suite
Vingt-quatre mois après un barrage incessant de mauvaises nouvelles et de crises collectives chez nous et dans le monde, personne ne peut vraiment dire qu’il en est sorti indemne. En tant qu’êtres humains, notre lien les uns avec les autres n’est pas seulement métaphorique, mais biologique. Au niveau cellulaire, nous nous adaptons aux membres de … Lire la suite
Source : Annie Spratt/Unsplash Une recherche publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships, à comité de lecture, a étudié pourquoi certaines personnes pourraient vouloir raviver leurs relations passées après une rupture. Dans deux études, Morgan Cope (Florida Atlantic University) et Brent Mattingly (Ursinus College) ont exploré les effets sur le style d’attachement et … Lire la suite
Source : Annie Spratt/Unsplash Une recherche publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships, à comité de lecture, a étudié pourquoi certaines personnes pourraient vouloir raviver leurs relations passées après une rupture. Dans deux études, Morgan Cope (Florida Atlantic University) et Brent Mattingly (Ursinus College) ont exploré les effets sur le style d’attachement et … Lire la suite
Source : Shutterstock, Eugene Edge Comme tant d’autres personnes, je n’ai jamais envisagé ou imaginé que nous commencerions une autre année face à la colère de la pandémie mondiale sans précédent de COVID-19 et aux perturbations surréalistes qu’elle continue d’avoir sur notre existence quotidienne. Les craintes associées à la montée en puissance de nouvelles variantes, à l’efficacité … Lire la suite
L’expression « mon pire ennemi » est devenue omniprésente dans notre société. C’est un concept générique qui fait référence à chaque fois que nous avons adopté un comportement qui semble contraire à nos objectifs de vie déclarés. Si nous tergiversons lorsque nous voulons postuler pour un emploi – notre pire ennemi. Lorsque nous n’adhérons pas … Lire la suite
Concentrez-vous sur le renforcement du sentiment de stabilité et de sécurité de vos enfants. Source : Tatiana Syrikova/Pexels Janvier est souvent appelé « mois du divorce » en raison de la flambée des demandes de divorce après les vacances. C’est aussi le Mois international de la sensibilisation au divorce centré sur l’enfant. Votre meilleur atout … Lire la suite
