Un conseil parental essentiel pour les moments stressants

Il ne fait aucun doute que cette année a été stressante. La combinaison de la double pandémie, COVID19 et d’un calcul racial à l’échelle nationale, a abouti à une troisième – une crise de santé mentale. Selon le Center for Disease Control (CDC), le nombre d’adultes présentant des symptômes récents d’un trouble anxieux ou dépressif … Lire la suite

Le meilleur conseil pour vivre une vie significative

Source: Nina Uhlikova / Pexels Définition de votre « beurk » Nous avons tous une partie « beurk » coincée. «Beurk» est le sentiment / l’émotion ou l’état émotionnel humain moyen qui a une signification substantielle pour nous individuellement et où nous n’avons pas été en mesure d’expérimenter efficacement la croissance et la maturité. Le «beurk» est un sous-produit … Lire la suite

Le conseil n ° 1 de résolution du Nouvel An d’un coach de vie

Bonne année! 2020 s’est avérée être une période très difficile pour beaucoup d’entre nous, alors je voulais commencer 2021 en partageant mes réflexions sur la façon dont nous pouvons nous mettre en mesure de rebondir de manière significative. Plus précisément, j’aimerais parler des résolutions du nouvel an – comment nous pouvons les faire correctement, pourquoi … Lire la suite