Lâcher prise d’avoir « raison » peut vous permettre d’apprécier davantage les autres

En toute transparence, j’avoue qu’au fil des ans, j’ai vécu beaucoup de ma propre pensée du tout ou rien. Même de nos jours, cette «justice de vue» critique soulève sa vilaine tête. Peut-être que cette forme de pensée ne partira jamais vraiment, mais au moins j’ai appris à la reconnaître et à prendre un peu … Lire la suite

Se pardonner d’avoir choisi un partenaire abusif

Source : Coompia77/Shutterstock Dans mon post précédent, nous avons entamé une discussion sur l’importance de la compréhension de soi. La compréhension de soi peut vous aider à comprendre pourquoi vous vous êtes retrouvé dans une relation abusive en premier lieu, ainsi que pourquoi vous y êtes resté. Par exemple, bien qu’un homme ou une femme … Lire la suite

Comment la peur d’avoir l’air nécessiteux peut conduire à la solitude

par Yana Hoffman, RP Victime. C’est devenu l’un de ces mots à la mode, comme narcissique, faible estime de soi, codépendant. Ces mots décrivent des états psychologiques légitimes mais sont devenus une partie de la langue vernaculaire et sont souvent utilisés de manière cavalière, ce qui les rend inutiles pour nous comprendre ou comprendre les … Lire la suite

Les narcissiques se sentent-ils coupables d’avoir abusé de leurs proches ?

Source : Vera Arsic/pexels La triste vérité est que les personnes que je connais et qui se qualifient pour un diagnostic de trouble de la personnalité narcissique sont très peu susceptibles de penser aux implications morales de tout ce qu’elles ont fait à d’autres personnes. Ils ne pensent qu’à eux-mêmes. Même lorsqu’ils prétendent être follement … Lire la suite

« J’ai peur d’avoir de l’anxiété »

L’expérience d’une anxiété intense est terrible. Un cœur qui bat la chamade et un corps paralysé entrent en collision alors que les pensées négatives d’une personne voyagent à la vitesse de la lumière. Les sons sont à la fois amplifiés et étouffés. Les espaces semblent se rétrécir jusqu’à ce qu’une personne tente de trouver une … Lire la suite

Le pouvoir d’avoir quelque chose à espérer

Source : Krista Kennedy/Flickr, CC 2.0 Surtout si vous êtes dans les dépotoirs, vous apprécierez probablement quelque chose pour vous remonter. Une tactique que mes clients ont trouvé utile est assez simple : pensez simplement à quelque chose que vous attendez avec impatience. Ou si vous ne pouvez penser à rien, pensez à quelque chose que … Lire la suite

Les survivants de traumatismes sont-ils capables d’avoir des relations saines ?

Il n’y a pas de relation parfaite. Mais, une relation heureuse et saine est possible avec des efforts et de la croissance. Source: source-pixabay Presque chaque semaine, on me demande : « Pourquoi ai-je l’air condamné à avoir des relations dysfonctionnelles ? Il s’agit d’une question courante chez les survivants de traumatismes familiaux, qui passent … Lire la suite

Est-il possible d’avoir trop de grain ?

Quand nous sommes jeunes, nous passons tant de temps à nous apprendre l’importance de garder nos vices sous contrôle. Notre colère, notre envie, notre fierté. Mais quand je regarde autour de moi, il me semble que tant de nos vies finissent par être entravées par une vertu à la place. Si vous prenez un trait … Lire la suite

Avons-nous le droit d’avoir des attentes raisonnables envers nos enfants ?

« Je me sens en droit de voir mes enfants répondre à mes attentes », a déclaré mon client. « Non pas qu’ils soient de grands succès, mais qu’ils fassent quelque chose d’eux-mêmes. » Pour elle, cela signifiait être responsable, tenir parole, être financièrement indépendant et s’engager envers quelqu’un ou quelque chose en plus de ses propres besoins immédiats. … Lire la suite

Quels sont les risques d’avoir un QI élevé ?

Source : Przemyslawr Jahr, photographe/Wikipedia Commons Qu’est-ce qui rend quelqu’un intelligent ? Considéré à l’heure actuelle, le président dont l’intelligence indigène a été le plus souvent interrogée est probablement George W. Bush. Selon Shane Frederick de l’Université de Yale, son score de QI a été estimé à plus de 120, ce qui le placerait dans le … Lire la suite

Pourquoi c’est bien d’avoir des visions du monde différentes de celles de votre partenaire

Source : Christin Hume / Unsplash Une nouvelle étude remet en question un principe de longue date de la science des relations – selon lequel les couples romantiques présentent une convergence dans leurs attitudes, leurs traits de caractère, leurs croyances et leurs comportements au fil du temps. « Un principe fondamental du développement des relations est … Lire la suite

Comment la pandémie continue d’avoir un impact sur le jeu des enfants

Il ne fait aucun doute que la pandémie de COVID-19 a eu un impact considérable sur les familles et les enfants du monde entier. L’ampleur de cet impact pourrait ne pas être connue avant des années. Mais en tant que parent de deux jeunes enfants, en tant que psychologue du développement et en tant que … Lire la suite

5 mythes sexuels qui vous empêchent d’avoir de bonnes relations sexuelles

Tout le monde a entendu sa juste part de mythes sexuels. Lorsque nous commençons à en apprendre davantage sur le sexe, ils semblent être partout. Malheureusement, ces premières impressions nous restent. Beaucoup d’entre nous continuent à se demander si ces mythes sont valables. La désinformation peut en fin de compte nous empêcher d’avoir des relations … Lire la suite

Est-il possible d’avoir trop confiance en soi ?

Source : Andrea Piacquadio/Pexels Dans le monde d’aujourd’hui, l’affirmation de soi règne en maître. L’extraversion est prisée. On nous apprend à être « forts » et confiants, à aller vers ce que nous voulons et à nous exprimer avec force. Être calme et attentionné est pour les mauviettes. Écoutez les nouvelles et entendez des politiciens et des … Lire la suite

Comprendre les conséquences d’avoir un parent narcissique

Un parent narcissique peut se retourner contre vous en quelques secondes avec sa rage narcissique. Source : Engin Akyurt/Unsplash Si vous avez grandi avec un parent narcissique, vous avez peut-être développé des caractéristiques de personnalité spécifiques. Malheureusement, ces caractéristiques peuvent ne pas vous servir dans votre vie d’adulte, provoquant des problèmes en vous-même et dans … Lire la suite

Connaître ses besoins avant d’avoir des enfants

Homme recherchant les étoiles Source : Pexels/Pixabay La beauté des individus, des couples et des familles est que nous sommes tous uniques. Les points forts que nous avons varient considérablement les uns des autres; de même, nos faiblesses et nos peurs seront très différentes. Au milieu de la route, nous avons ces choses qui nous causent … Lire la suite

8 avantages émotionnels et 3 responsabilités d’avoir un chien

Mon toutou, Hachi Source: Marty Nemko On a beaucoup écrit sur l’opportunité d’obtenir, comment sélectionner et comment dresser un chien. J’ai été coupable d’ajouter au désordre. Moins a été écrit sur les effets psychologiques de la possession d’un chien. Positifs Éloignons les évidents et les plus cités. Surtout si vous avez soigneusement choisi votre chien, … Lire la suite

Quand un couple arrête d’avoir des relations sexuelles, à qui appartient le choix?

Environ un couple américain sur cinq est non sexuel, défini comme ayant des relations sexuelles moins de 10 fois par an. À qui appartient le choix? La réponse «politiquement correcte» est un choix mutuel, mais cela est rarement vrai. Le choix du «bon sens»: c’est le choix de la femme puisqu’une femme sur trois déclare … Lire la suite

Les effets durables d’avoir un parent souffrant de troubles mentaux

Fait remarquable, on estime que 23% des enfants dans le monde sont élevés par au moins un parent qui souffre de maladie mentale. Pourtant, ce n’est que ces dernières années que les chercheurs et les cliniciens accordent à ce phénomène largement répandu l’attention qui leur est due. Pour ces enfants, leur vie est remplie de … Lire la suite

Parents BPD – Traumatisme d’avoir un parent atteint de la MP limite

Cet article parle d’avoir un parent qui a des difficultés avec son propre attachement et sa régulation émotionnelle. Ils peuvent être très dépendants, volatils ou même abusifs. Ils peuvent avoir un diagnostic officiel de trouble borderline (trouble de la personnalité limite), bien que dans certains autres cas, leurs symptômes restent non diagnostiqués. Il faut d’abord … Lire la suite