Le défi de la détox numérique | La psychologie aujourd’hui

Source : ROBIN WORRALL/Unsplash Après avoir appris que l’Américain moyen passe plus de quatre heures par jour sur son smartphone, j’ai fait une prise de conscience inconfortable. J’étais l’Américain moyen. Je passais des heures chaque jour à faire défiler sans réfléchir au lieu de parler à des visages humains et de regarder les choses de … Lire la suite