Comment les animaux flirtent et ce que nous pouvons apprendre d’eux

De temps en temps, Internet découvre quelque chose qui mérite de susciter une réponse universelle et singulière de crainte. Et aujourd’hui, je partage avec vous cette chose – les profondeurs étonnantes qu’un poisson-globe ira pour attirer un partenaire. Dans la vidéo, qui a été produite par la BBC en 2014, un poisson-globe japonais mâle travaille … Lire la suite

Les conversations COVID des Fêtes prennent deux

Nous approchons à grands pas de cette période merveilleuse, magique et terrifiante de l’année où nous parcourons de longues distances par mauvais temps pour être avec nos amis et notre famille, souvent les personnes mêmes avec qui nous entretenons les relations les plus complexes de notre vie. Ces rencontres seront intensifiées par des espoirs irréalistes … Lire la suite

Le sommeil est impossible sans ces deux choses

En tant que psychologue de la santé, j’ai donné des cours sur le sommeil tout au long de ma carrière car quelle que soit la population avec laquelle j’ai travaillé, le sommeil est un problème critique. S’endormir est difficile pour tant de bonnes personnes. J’ai découvert que la façon dont les gens améliorent le sommeil … Lire la suite

déchiré entre deux amants | La psychologie aujourd’hui

En tant que sexothérapeute expérimentée, j’ai été au courant des secrets les plus profonds et les plus honteux des clients. Souvent, ils me disent des choses que leurs amis les plus proches – ou même leurs conjoints – ne savent pas. Se sentir tiraillé entre deux amants en est un exemple. Les gens attendent souvent … Lire la suite

Deux parties du cerveau régissent une grande partie de la vie mentale

Pour comprendre notre cerveau, il n’y a pas d’idée plus fondamentale que celle-ci : l’esprit est modulaire (LeDoux, 2003). Cela signifie que le cerveau n’est pas une seule entité unitaire mais un amalgame de différents modules ou parties. Les modules ont des noms, des emplacements anatomiques, des fonctions, des caractéristiques de fonctionnement différents et, dans … Lire la suite

Deux psychologies : la science objective et le folk subjectif

Le domaine de la psychologie est vaste et il existe de nombreuses façons de le découper. Par exemple, une différence possible est entre la psychologie animale et humaine. Une autre division est entre la science et la pratique. Dernièrement, j’ai insisté sur la différence entre la « psychologie scientifique objective » (OSP) et la « psychologie populaire subjective » … Lire la suite

Le plaisir des gens et la sociopathie sont-ils les deux extrémités opposées du même spectre ?

La plupart d’entre nous connaissons des personnes avec des traits sociopathes : pensez à ce voisin qui se moque des railleries et de l’intimidation, ou à ce collègue qui semble toujours avoir tout le mérite au travail et qui se fraye un chemin vers le sommet tout en vous abattant secrètement. Il en va de … Lire la suite

Le fossé épistémologique et deux sens de l’empirique

Il y a une dizaine d’années, j’ai parlé avec ma nièce et j’ai partagé cette énigme : « Comment savez-vous que le rouge que je vois est le rouge que vous voyez ? » À ce jour, je me souviens de sa réaction. Ses yeux s’écarquillèrent et elle dit : « Attends… Oh mon dieu. C’est étonnant! » Comme la … Lire la suite

Planifiez une journée de plaisir avec votre enfant que vous apprécierez tous les deux

Avez-vous déjà planifié une journée de plaisir avec votre enfant, seulement pour qu’il fasse une crise en sortant de la porte, torpillant tout votre plan ? Sinon, avez-vous été coincé à jouer à la maison ou à Barbie avec votre enfant pendant des heures, envie de vous arracher les cheveux ? En tant que parents, … Lire la suite

Avoir deux pensées en même temps est difficile et important

Source : Heloisa Vecchio/Pexels Les vaccins COVID sont-ils la seule voie à suivre, ou les infections révolutionnaires les rendent-ils inutiles ? Le temps passé devant un écran pour les enfants peut-il être éducatif ou dévaste-t-il leur capacité d’attention et leur créativité ? Devriez-vous baser votre trajectoire de vie et votre estime de soi sur votre carrière, … Lire la suite

Deux types de prestataires : « Médecins » et « Docs »

Alors que les talibans revenaient au pouvoir en Afghanistan, des vétérans de toute l’Amérique ont publié des messages déchirants sur les réseaux sociaux. Les thèmes sont clairs : ils se demandent si leur service a compté, ils demandent si le sacrifice des personnes qu’ils aiment comme leur famille n’a servi à rien, et ils expriment … Lire la suite

La peur est-elle votre amie, votre ennemie ou les deux ?

Source : Pixabay Le célèbre auteur Stephen King est l’auteur de 81 livres, dont un excellent livre d’artisanat intitulé Sur l’écriture. C’est un livre que j’ai lu plusieurs fois depuis que je suis passé de l’écriture de non-fiction à l’écriture de romans policiers mettant en vedette le psychologue de la police, le Dr Dot Meyerhoff. … Lire la suite

Deux techniques puissantes pour réduire l’anxiété

L’anxiété est misérable. Et la plupart des gens prennent une pilule ou la repoussent pour la réduire. Mais si nous considérons l’anxiété comme un signal ou comme la pointe d’un iceberg, nous pouvons prendre des mesures pour l’atténuer de manière plus permanente. L’anxiété nous dit que des programmes biologiques profonds appelés émotions fondamentales ont été … Lire la suite

Deux histoires derrière les vaccins à ARNm que vous n’avez probablement jamais entendus auparavant

Les personnes talentueuses qui veulent innover voient souvent leurs innovations tomber dans la « vallée de la mort », ce qui signifie que leurs innovations ne débouchent pas sur des produits commerciaux réussis. Pourquoi donc? Parce que le talent ne suffit souvent pas. Voici l’histoire captivante d’un scientifique qui a dû faire face à d’énormes obstacles pour … Lire la suite

Deux conversations sociétales stimulées par Simone Biles

Le récent drame entourant le retrait de Simone Biles de la compétition olympique a captivé l’attention nationale. Très peu de gens se sont déjà trouvés dans des circonstances qui ressemblent à celles dans lesquelles s’est trouvée la gymnaste douée. Notre capacité à généraliser à partir de l’expérience d’un individu aussi unique dans des circonstances aussi … Lire la suite

Une histoire de deux maladies

Source : Jonathan-borba/Unsplash Maladie 1 Vous vous réveillez un matin et vous ne vous sentez pas bien. Vous n’avez pas d’appétit et vous avez la nausée. C’est probablement quelque chose que vous avez mangé, alors vous l’ignorez et n’y pensez pas beaucoup. Vous décidez de continuer votre journée en espérant que les symptômes s’améliorent. Mais … Lire la suite

Deux défis avec la quantification du comportement des consommateurs vertueux

« Normalement, je lis au moins un livre par jour et j’achète tous mes livres à la bibliothèque. Même s’ils étaient tous des livres de poche, j’estime que ma bibliothèque me permet d’économiser au moins 2 500 $/an (en supposant qu’un livre de poche coûte environ 7,00 $). Étant donné que bon nombre des livres … Lire la suite

Grit et Gratitude : deux qualités au service du bien-être

Reconnaissance Source : Priscilla Du Preez/Unsplash Qu’est-ce qui favorise une santé mentale, émotionnelle, physique, relationnelle et spirituelle positive ? Cela peut parfois être une quête frustrante, avec des messages déroutants et contradictoires sur ce dont nous avons besoin pour devenir plus résilients et améliorer notre bien-être général. La plupart d’entre nous faisons déjà beaucoup de choses … Lire la suite

Les deux types de couples COVID

Je suis psychiatre et psychanalyste spécialisée en thérapie de couple et familiale. Comme de nombreuses personnes à travers le monde, de nombreux couples avec lesquels je travaille ont traversé l’année la plus difficile de leur vie. Les personnes qui maintenaient leur mariage en passant très peu de temps ensemble – généralement avec un partenaire travaillant … Lire la suite

La maladie physique et mentale sont les deux faces d’une même pièce

L’un des avantages inattendus de la pandémie de coronavirus est peut-être qu’elle a obligé beaucoup d’entre nous à être plus ouverts sur notre santé mentale alors que nous luttions tous pour faire face à une crise potentiellement mortelle. Bien sûr, cela n’a jamais été un sujet facile à aborder et à travers les époques et … Lire la suite