Il y a beaucoup de paradoxes en psychologie : plus vous essayez de vous endormir, moins vous avez de chances de vous endormir, plus vous essayez de ne pas avoir de pensées négatives, plus elles risquent de vous venir à l’esprit, et selon de nouvelles recherches, cet effort et la douleur peut produire certains de … Lire la suite
Transforme ta douleur en puissance Source : Piacqua/Pexels Le plus grand voyage de votre vie est toujours le chemin qui vous emmène des profondeurs de votre douleur et vous livre au triomphe de votre pouvoir. Le pouvoir signifie simplement « être capable ». Tout ce que vous voulez : la croissance, la paix, un nouvel emploi, une … Lire la suite
Dans le bondage, la discipline et le sado-masochisme (BDSM), les joueurs dominants (doms, tops) peuvent infliger de la douleur – dans le langage pervers, « sensation intense » – aux participants soumis (subs, bottoms). La douleur va de la fessée légère et de l’arrachage des cheveux aux coups secs, au pincement des mamelons et à … Lire la suite
Source : Photo de Paola Chaaya sur Unsplash Une patiente que j’appellerai Marta, une comptable de 42 ans, a récemment divorcé de son mari après 10 ans de mariage. Son mari s’était engagé dans une liaison avec un ami dans leur groupe d’amis proches. Après avoir découvert l’affaire, elle a été dévastée d’apprendre que plusieurs … Lire la suite
Par Amy Pike, DVM, DACVB Chien couché avec plâtre sur patte arrière. Source : Image par Candace Bailly de Pixabay Les chiens et les chats ayant des problèmes de comportement souffrent souvent de douleurs aiguës ou chroniques non diagnostiquées. Une étude récente, par Mills et al.,1 ont rapporté qu’au moins un tiers de tous les … Lire la suite
Une personne proche de vous souffre, et on pourrait imaginer qu’il serait facile de dire – à partir du langage corporel de la personne – qu’elle souffre. Cependant, détecter réellement quand quelqu’un souffre à cause de son langage corporel n’est pas si facile. La recherche a suggéré qu’il existe des expressions faciales universelles de certaines … Lire la suite
Source : Klara Kulikova / Unsplash Un nouvel article à paraître dans la revue académique Sciences sociales et médecine trouve un lien surprenant entre la douleur physique et l’état de l’économie. Selon les chercheurs, le niveau de douleur ressenti par les individus dans une société reflète la trajectoire du taux de chômage – et que … Lire la suite
Source : Mehmet Turgut/Unsplash La radiographie de ma hanche ressemble à un modèle météorologique. Une tempête de nuages orageux s’installe. L’articulation a disparu, érodée par la polyarthrite rhumatoïde. La douleur change de jour en jour. Parfois, il s’agit d’un frottement de meulage. D’autres fois une douleur profonde. Parfois, il est pointu vers l’aine ou vers … Lire la suite
Source : Photographie d’Igor Drondin. Libre de droit. Pixabay Les « mythes maternels » – que toutes les femmes nourrissent, que la maternité est instinctive, que l’amour maternel est toujours inconditionnel – montent la garde devant le placard culturel où sont gardés tabous et secrets. Au fil des années d’écriture sur ces tabous – plus … Lire la suite
La colère est destructrice. Bien qu’une colère situationnelle aiguë soit nécessaire pour surmonter les pièges de la vie, rester en colère de manière chronique vous endommagera physiquement, ainsi que votre qualité de vie et vos relations. C’est aussi le point de basculement pour permettre la guérison au lieu de rester dans la douleur. Le point … Lire la suite
Par Kathryn Malone, LCSW & Dr. Konstantin Lukin, Ph.D. La pulsation palpitante d’une migraine ou une douleur sourde causée par une douleur au bas du dos peut rendre difficile un fonctionnement optimal. Lorsque vous passez la plupart de vos journées à vous sentir fatigué, endolori ou endolori, il peut sembler presque impossible de vivre la … Lire la suite
Vous avez été blessé. Vous avez été trahi. Il est logique de ne plus jamais vouloir que cela vous arrive. Votre cerveau forme un réseau de neurones pour pouvoir détecter rapidement tout danger futur, et dans ce cas, la trahison. Si quelqu’un vous manque de respect, ment, ne tient pas sa parole, vous réagirez rapidement. … Lire la suite
Comment les fausses pilules (placebos) peuvent-elles réduire la douleur ? Source : (c) webking/fotosearch Vous cherchez un soulagement de la douleur chronique? L’inconfort dans une épaule, le dos, le cou, l’intestin ou la fibromyalgie sur tout le corps n’est pas amusant. Bien que les opioïdes puissent être une option pour soulager la douleur, ils soulèvent le … Lire la suite
Nous connaissons tous la douleur. Certains d’entre nous, malheureusement, le connaissent beaucoup mieux que d’autres. Pourtant, une définition de la douleur s’est longtemps avérée insaisissable. Source : Andrea Piacquadio/Pexels Pourquoi la douleur est-elle si difficile à définir ? Peut-être parce que la douleur a deux aspects, l’un physique et objectif et l’autre entièrement subjectif. Considérez … Lire la suite
Source : Tumisu/Pixabay Le présent article résume les résultats récents de deux articles récemment publiés sur les moyens efficaces de gérer la douleur. Une approche basée sur les forces pour gérer la douleur chronique Sous presse dans Le Journal de la psychologie positive, une étude menée par Graziosi et ses collègues a conclu que les … Lire la suite
Tenant un livre grand ouvert, mon frère s’est exclamé : « Maman, regarde. Lis ça. Il dit que la colère refoulée provoque des maux de dos ! Elle a répondu d’un ton dédaigneux : « Laissez-moi tranquille, je prépare le dîner. » « Vraiment, lisez ceci. » Elle a de nouveau exprimé son agacement. Après qu’il l’ait dit une … Lire la suite
Votre cerveau diminue physiquement de taille lorsque vous souffrez de douleur chronique.1 Historiquement, les scientifiques pensaient qu’une personne était née avec un certain nombre de cellules cérébrales et les perdait lentement au cours de sa vie. Bien que l’activité cérébrale soit à son intensité la plus élevée pendant les premières années de la vie, des … Lire la suite
J’ai donné un cours sur « Le ministère auprès des femmes en souffrance ». En préparation, je me suis retrouvé à lire sur le problème du mal, et sur la douleur et la souffrance en général. Un livre que j’ai lu qui m’a vraiment profondément touché est Plus qu’une aspirine par mon ami Gay Hubbard. Si la … Lire la suite
Les fermetures pandémiques et les restrictions de distanciation sociale ont obligé à rester à la maison autant que possible. Pour beaucoup, il s’agissait d’un défi majeur et d’un fardeau financier. Pour ceux qui vivent avec une douleur chronique, cela peut avoir été ressenti comme un soulagement. Malgré l’isolement, la peur de la maladie, l’incertitude future … Lire la suite
Je passe beaucoup de temps à décrire les réussites des autres, et les gens me rappellent que mon histoire en fait partie. J’ai fait de mon mieux pour décrire ma descente dans les Abysses, mais les mots ne peuvent pas dire la profondeur de la souffrance que je vivais. En 2002, j’étais activement suicidaire et … Lire la suite
