Pourquoi choisir la douleur peut être la clé d’une vie pleine de sens

Il y a beaucoup de paradoxes en psychologie : plus vous essayez de vous endormir, moins vous avez de chances de vous endormir, plus vous essayez de ne pas avoir de pensées négatives, plus elles risquent de vous venir à l’esprit, et selon de nouvelles recherches, cet effort et la douleur peut produire certains de … Lire la suite

La chose que personne ne vous a dite à propos de votre douleur émotionnelle

Transforme ta douleur en puissance Source : Piacqua/Pexels Le plus grand voyage de votre vie est toujours le chemin qui vous emmène des profondeurs de votre douleur et vous livre au triomphe de votre pouvoir. Le pouvoir signifie simplement « être capable ». Tout ce que vous voulez : la croissance, la paix, un nouvel emploi, une … Lire la suite

Pourquoi les soumis dans le BDSM ressentent-ils la douleur comme un plaisir ?

Dans le bondage, la discipline et le sado-masochisme (BDSM), les joueurs dominants (doms, tops) peuvent infliger de la douleur – dans le langage pervers, « sensation intense » – aux participants soumis (subs, bottoms). La douleur va de la fessée légère et de l’arrachage des cheveux aux coups secs, au pincement des mamelons et à … Lire la suite

Comment faire face à la douleur du rejet

Source : Photo de Paola Chaaya sur Unsplash Une patiente que j’appellerai Marta, une comptable de 42 ans, a récemment divorcé de son mari après 10 ans de mariage. Son mari s’était engagé dans une liaison avec un ami dans leur groupe d’amis proches. Après avoir découvert l’affaire, elle a été dévastée d’apprendre que plusieurs … Lire la suite

La douleur des animaux de compagnie n’est souvent pas diagnostiquée

Par Amy Pike, DVM, DACVB Chien couché avec plâtre sur patte arrière. Source : Image par Candace Bailly de Pixabay Les chiens et les chats ayant des problèmes de comportement souffrent souvent de douleurs aiguës ou chroniques non diagnostiquées. Une étude récente, par Mills et al.,1 ont rapporté qu’au moins un tiers de tous les … Lire la suite

Pourquoi vous ne reconnaissez peut-être pas la douleur de votre partenaire

Une personne proche de vous souffre, et on pourrait imaginer qu’il serait facile de dire – à partir du langage corporel de la personne – qu’elle souffre. Cependant, détecter réellement quand quelqu’un souffre à cause de son langage corporel n’est pas si facile. La recherche a suggéré qu’il existe des expressions faciales universelles de certaines … Lire la suite

La connexion surprenante entre la douleur et votre portefeuille

Source : Klara Kulikova / Unsplash Un nouvel article à paraître dans la revue académique Sciences sociales et médecine trouve un lien surprenant entre la douleur physique et l’état de l’économie. Selon les chercheurs, le niveau de douleur ressenti par les individus dans une société reflète la trajectoire du taux de chômage – et que … Lire la suite

Comment arrêter la douleur

Source : Mehmet Turgut/Unsplash La radiographie de ma hanche ressemble à un modèle météorologique. Une tempête de nuages ​​orageux s’installe. L’articulation a disparu, érodée par la polyarthrite rhumatoïde. La douleur change de jour en jour. Parfois, il s’agit d’un frottement de meulage. D’autres fois une douleur profonde. Parfois, il est pointu vers l’aine ou vers … Lire la suite

Filles mal-aimées : plomber la douleur de l’abandon maternel

Source : Photographie d’Igor Drondin. Libre de droit. Pixabay Les « mythes maternels » – que toutes les femmes nourrissent, que la maternité est instinctive, que l’amour maternel est toujours inconditionnel – montent la garde devant le placard culturel où sont gardés tabous et secrets. Au fil des années d’écriture sur ces tabous – plus … Lire la suite

L’impact de la colère sur votre vie et votre douleur

La colère est destructrice. Bien qu’une colère situationnelle aiguë soit nécessaire pour surmonter les pièges de la vie, rester en colère de manière chronique vous endommagera physiquement, ainsi que votre qualité de vie et vos relations. C’est aussi le point de basculement pour permettre la guérison au lieu de rester dans la douleur. Le point … Lire la suite

TCC pour la douleur chronique : une approche intégrative

Par Kathryn Malone, LCSW & Dr. Konstantin Lukin, Ph.D. La pulsation palpitante d’une migraine ou une douleur sourde causée par une douleur au bas du dos peut rendre difficile un fonctionnement optimal. Lorsque vous passez la plupart de vos journées à vous sentir fatigué, endolori ou endolori, il peut sembler presque impossible de vivre la … Lire la suite

Comment nos attentes peuvent nous préparer à ressentir de la douleur

Vous avez été blessé. Vous avez été trahi. Il est logique de ne plus jamais vouloir que cela vous arrive. Votre cerveau forme un réseau de neurones pour pouvoir détecter rapidement tout danger futur, et dans ce cas, la trahison. Si quelqu’un vous manque de respect, ment, ne tient pas sa parole, vous réagirez rapidement. … Lire la suite

Une découverte surprenante : comment les placebos peuvent aider à soulager la douleur

Comment les fausses pilules (placebos) peuvent-elles réduire la douleur ? Source : (c) webking/fotosearch Vous cherchez un soulagement de la douleur chronique? L’inconfort dans une épaule, le dos, le cou, l’intestin ou la fibromyalgie sur tout le corps n’est pas amusant. Bien que les opioïdes puissent être une option pour soulager la douleur, ils soulèvent le … Lire la suite

La douleur peut-elle être définie ? | La psychologie aujourd’hui

Nous connaissons tous la douleur. Certains d’entre nous, malheureusement, le connaissent beaucoup mieux que d’autres. Pourtant, une définition de la douleur s’est longtemps avérée insaisissable. Source : Andrea Piacquadio/Pexels Pourquoi la douleur est-elle si difficile à définir ? Peut-être parce que la douleur a deux aspects, l’un physique et objectif et l’autre entièrement subjectif. Considérez … Lire la suite

Une intervention Zest pour la gestion de la douleur

Source : Tumisu/Pixabay Le présent article résume les résultats récents de deux articles récemment publiés sur les moyens efficaces de gérer la douleur. Une approche basée sur les forces pour gérer la douleur chronique Sous presse dans Le Journal de la psychologie positive, une étude menée par Graziosi et ses collègues a conclu que les … Lire la suite

Quel est le lien entre la colère et la douleur physique ?

Tenant un livre grand ouvert, mon frère s’est exclamé : « Maman, regarde. Lis ça. Il dit que la colère refoulée provoque des maux de dos ! Elle a répondu d’un ton dédaigneux : « Laissez-moi tranquille, je prépare le dîner. » « Vraiment, lisez ceci. » Elle a de nouveau exprimé son agacement. Après qu’il l’ait dit une … Lire la suite

Créez votre réalité sans douleur : la neuroplasticité

Votre cerveau diminue physiquement de taille lorsque vous souffrez de douleur chronique.1 Historiquement, les scientifiques pensaient qu’une personne était née avec un certain nombre de cellules cérébrales et les perdait lentement au cours de sa vie. Bien que l’activité cérébrale soit à son intensité la plus élevée pendant les premières années de la vie, des … Lire la suite

Je ne suis pas ma douleur

J’ai donné un cours sur « Le ministère auprès des femmes en souffrance ». En préparation, je me suis retrouvé à lire sur le problème du mal, et sur la douleur et la souffrance en général. Un livre que j’ai lu qui m’a vraiment profondément touché est Plus qu’une aspirine par mon ami Gay Hubbard. Si la … Lire la suite

Comment faire face à la douleur au-delà de la pandémie

Les fermetures pandémiques et les restrictions de distanciation sociale ont obligé à rester à la maison autant que possible. Pour beaucoup, il s’agissait d’un défi majeur et d’un fardeau financier. Pour ceux qui vivent avec une douleur chronique, cela peut avoir été ressenti comme un soulagement. Malgré l’isolement, la peur de la maladie, l’incertitude future … Lire la suite