Trouble dissociatif de l’identité: la propre expérience d’un thérapeute

Les expériences des personnes atteintes de TDI avaient été mal comprises par le public Source: Jr Korpa chez Unsplash, Creative Commons Notre esprit travaille de manière incroyable pour nous protéger des expériences négatives qui se produisent tout au long de notre vie. Les personnes diagnostiquées avec un trouble dissociatif de l’identité (TDA) nous montrent à … Lire la suite

Le point de vue d’un profileur sur le clown tueur en série

Gacy comme Pogo Source: K. Ramsland Une série documentaire sur le crime en six parties sur l’un des tueurs en série les plus infâmes d’Amérique a récemment été diffusée sur la plate-forme Peacock. «John Wayne Gacy: Devil in Disguise» commence par une interview qu’il a accepté de faire en 1992, dont certaines parties sont dispersées. … Lire la suite

Pourquoi tout le monde a besoin d’un héros

Qui sont les héros de ta vie? Pouvez-vous identifier les héros de votre vie? Qu’est-ce qui les rend importants pour vous? Peut-être que votre héros est un personnage de dessin animé, l’une des nombreuses variétés de Marvel. Peut-être admirez-vous une personnalité politique majeure ou quelqu’un qui défend avec vertu votre propre position idéologique. Votre héros … Lire la suite

Impact psychologique d’un lifting

L’image corporelle est un concept complexe car elle englobe les perceptions, les pensées et les sentiments sur le corps au fil du temps. À mesure que les gens vieillissent, l’accent mis sur les traits du corps a tendance à se déplacer principalement sur l’attractivité du visage, y compris la peau, les yeux, les pommettes et … Lire la suite

Retour d’un faux suspect | La psychologie aujourd’hui

Source: Photo de Noah Buscher sur Unsplash Il n’y a pas longtemps, j’ai acheté une pièce que je pensais être une antiquité, invisible. Le concessionnaire était quelqu’un à qui j’avais acheté pendant de nombreuses années, et je me sentais à l’aise de faire confiance à son jugement. Mais, lorsque l’objet est arrivé, ce n’était pas … Lire la suite

La féminité a-t-elle besoin d’un relooking?

Quels sont les premiers mots qui vous viennent à l’esprit lorsque vous essayez de décrire la féminité? Il y a de fortes chances que bon nombre des mots qui apparaissent en premier aient des connotations négatives: fragile, faible, délicat, frivole, superficiel, émotionnel, passif, indécis. En effet, certaines féministes de la seconde vague considéraient la féminité … Lire la suite

Besoin d’un ascenseur d’humeur? Essayez un programme de sommeil régulier.

Source: JamieBrown / Unsplash La cohérence de votre routine de sommeil a beaucoup à voir avec la synchronisation des rythmes circadiens. Lorsque nous dormons et nous nous réveillons aux mêmes heures, jour après jour, nous envoyons des signaux puissants à l’horloge et aux circuits circadiens de notre cerveau qui maintiennent notre horloge biologique en marche … Lire la suite

Qu’est-ce que le vrai soi? Le point de vue d’un psychiatre bouddhiste

Qu’est-ce que le moi? Source: image Adobe de WavebreakmediaMicro, sous licence Ravi Chandra Deux articles récents par des experts de Psychology Today ont attiré mon attention. « Do We Have » True Selves? « De Rob Henderson se concentre sur le soi de » s’entendre avec les autres « . Basé sur des écrits philosophiques et des recherches sur l’authenticité, … Lire la suite

Comment se débarrasser d’un commentaire blessant

Source: Luis Galvez / Unsplash Les commentaires désinvoltes d’amis, de membres de la famille et de collègues, ou même d’étrangers, peuvent être blessants pour une myriade de raisons. Voici quelques exemples courants. Vous obtenez des conseils lorsque vous recherchez du soutien. Vous obtenez une positivité toxique, par exemple, vous dites «gardez la foi et cela … Lire la suite

9 problèmes de santé physique et mentale qui bénéficient d’un régime méditerranéen

Les recherches en cours depuis les années 1940 confirment que le régime méditerranéen peut aider à réduire les risques associés à de nombreuses maladies et troubles courants. Le régime méditerranéen est aussi proche que possible d’un plan alimentaire «taille unique» qui peut profiter à presque tout le monde. Ce régime le plus sain de tous … Lire la suite

Les vrais avantages d’un faux trajet

Aucun de nous n’a versé une larme pour les trajets que nous avons perdus lorsque nous avons commencé à travailler à distance. Leur perte, nous pensions, était notre gain – une heure supplémentaire (plus ou moins) pour faire tout ce que nous voulions. Entraînez-vous! Préparez un petit-déjeuner gastronomique! Ou, pour certains: plus de temps pour … Lire la suite

Relations familiales suite à la formation d’un mariage mixte

La récente interview d’Oprah avec le prince Harry et Meghan Markle soulève de nombreuses questions sur les relations raciales, y compris celles au sein des familles après la formation d’unions interraciales. Que dit la littérature sur les mariages mixtes sur les relations familiales après la formation des unions interraciales? Des travaux antérieurs montrent que les … Lire la suite

Nous n’avons pas besoin de travail d’équipe, nous avons besoin d’un leadership partagé

Nous en savons beaucoup sur les «processus» qui rendent les équipes efficaces – des choses comme la sécurité psychologique, les conflits constructifs et le partage d’informations. Cependant, nous accordons beaucoup moins d’attention aux «intrants» qui maximisent ces processus d’équipe. L’une des contributions les plus prometteuses qui mérite l’attention est le leadership. Mais je ne parle … Lire la suite

3 Conséquences d’un manque d’empathie dans le leadership

Des problèmes de leadership? Source: Photo par Andrea Piacquadio / Pexels Les premiers signes d’un manque d’empathie dans le leadership peuvent résider dans les problèmes rencontrés. Si l’un ou plusieurs des problèmes suivants vous semble familier, une solution peut être trouvée dans une approche plus empathique: 1. Mauvaise communication: Cela peut sembler évident, mais une … Lire la suite

Guêpes: l’étonnante diversité d’un insecte incompris

Source: Egor Kamelev, téléchargement gratuit de Pexels. L’année dernière, j’ai publié un essai intitulé Some Truths About the Fascinating Lives of Wasps publié dans Nouveau scientifique par Richard Jones appelé « Pas si Waspish », avec le sous-titre « Ils sont l’un des animaux les moins aimés, mais les guêpes méritent notre affection. Il est temps de changer … Lire la suite

Prédire la politique à partir d’un selfie?

Une nouvelle recherche prédit une orientation politique à partir d’images de visages. Source: Photo de Sora Shimazaki sur Pexels. On vous donne deux photos de visages de personnes, étroitement recadrées. L’un est conservateur, l’autre est libéral. Pouvez-vous deviner lequel est lequel, simplement en regardant le visage? C’est la configuration du nouveau papier d’apprentissage automatique de … Lire la suite

Vaccinations des enseignants – essentielles pour la santé cérébrale d’un enfant

Vaccinations des enseignants – essentielles pour la santé cérébrale d’un enfant Il y a un an cette semaine, un joueur d’Utah Jazz a été testé positif au COVID-19, ce qui a conduit au verrouillage de la NBA, la première organisation coopérative aux États-Unis à le faire. À l’époque, cela semblait à la fois scandaleux et … Lire la suite

Besoin d’un temps d’arrêt de toute l’occupation et du stress?

Vous vous sentez épuisé par le stress? Avez-vous besoin d’un temps d’arrêt de toute l’agitation? Que diriez-vous de monter quelques mètres au-dessus de tout cela, pendant quelques instants? … Comme si vous flottiez dans les airs? C’est ce que j’ai ressenti en voyant les belles photos qui apparaissent dans cet article. Comme si je flottais … Lire la suite

Rétrécir l’état d’esprit: l’avertissement d’un thérapeute pour enfants concernant la «croissance»

Source: Gabe Young Par Gabe Young, PhD, LMFT Dans le corps, une croissance incontrôlée est ce que nous appelons le cancer. Poursuivre une croissance incontrôlée de l’esprit peut être tout aussi destructeur pour le bien-être émotionnel. Pendant une grande partie de mes près de 17 ans de pratique de la thérapie, j’ai eu l’honneur et … Lire la suite

Souffrez-vous d’un trouble affectif saisonnier?

Source: épée rose Pendant les mois d’hiver, beaucoup d’entre nous – en particulier ceux qui sont plus éloignés de l’équateur où l’obscurité descend tôt et reste jusqu’à plus tard dans la matinée – peuvent subir un type particulier de dépression. Lorsque ce type de dépression, connu sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS), descend, … Lire la suite