le bien-être est un effort | La psychologie aujourd’hui

Il y a environ 40 000 ans, deux hommes de Néandertal vivaient dans une grotte. Leurs noms étaient Worry et Carefree. Cela faisait des jours qu’ils n’avaient pas mangé. De loin, ils ont vu un objet qu’ils espéraient être une source de nourriture. L’inquiétude est restée en arrière, mais Carefree l’a fait. Alors que Carefree … Lire la suite

Comment obtenir votre chemin sans effort

Source : Adam Winger/Unsplash L’idée d’obtenir ce que vous voulez a mauvaise réputation. Certaines personnes craignent qu’il soit égoïste de demander ce dont vous avez besoin. La réalité est que les autres ne peuvent pas lire dans les pensées. Nous devons demander des choses pour que nos besoins soient satisfaits. Ce n’est pas égoïste ; … Lire la suite

Effort et valeur | La psychologie aujourd’hui

Par beaucoup de paresse, le bâtiment se décompose; et par l’oisiveté des mains, la maison tombe à travers . – Ecclésiaste 10:18 Peut-être que la question centrale de la motivation humaine est: «Pourquoi faisons-nous quelque chose? À la limite, nous, les organismes, serions complètement inertes, et évidemment ce n’est pas bon. Un mammifère a besoin … Lire la suite

Art sans effort | La psychologie aujourd’hui

Créativité Coaches sur la créativité Source: Eric Maisel La création artistique est souvent une lutte. En même temps, aucun état n’est plus prisé que cet état de sans effort connu sous le nom de flux ou, comme je l’ai parfois surnommé, la transe du travail. Pendant de telles périodes, nous disparaissons dans le travail et … Lire la suite

L’approche en 7 étapes pour une autorégulation sans effort

Pour atteindre des objectifs importants, nous faisons souvent beaucoup d’efforts. Par exemple, pour obtenir de bonnes notes, perdre du poids, rester sobre ou économiser de l’argent, nous faisons beaucoup d’efforts pour résister aux tentations de regarder la télévision, passer du temps avec des amis, manger de délicieux aliments gras et des friandises sucrées, boire des … Lire la suite