Élaborer un plan pour une bonne santé mentale en 2022

Source : Maddi Bazzocco sur Unsplash Vous n’avez pas besoin de chercher bien loin pour trouver des articles sur la crise de la santé mentale aux États-Unis en ce moment. Et maintenant que nous sommes entrés dans la nouvelle année, il y a beaucoup d’articles donnant des conseils sur la façon de prendre soin de … Lire la suite

Comment élaborer un plan de sécurité en cas de suicide

Source : Zoé/Unsplash Que pouvez-vous faire lorsqu’un ami ou un membre de votre famille vous dit qu’il pense au suicide ? Apprendre qu’une personne qui vous est chère envisage de mettre fin à ses jours peut être une expérience terrifiante et déroutante. La plupart des gens ne savent pas quoi faire ou dire dans cette situation. … Lire la suite