Que (ne pas) dire lorsque des collègues font état de deuil ou de difficultés

La divulgation de difficultés avec des collègues n’est pas la même chose que les amis ou la famille. Source: Andrea Piacquadio / Pexels Dans notre vie de tous les jours, il est malheureusement devenu courant d’entendre une déclaration comme: «Je voulais juste faire savoir à tout le monde que ma grand-mère est décédée le week-end … Lire la suite

Les avantages motivationnels de cultiver un état d’esprit opprimé

Source: Orla / Shutterstock L’imagination peut jouer un rôle beaucoup plus important dans la façon dont le cerveau effectue des évaluations dépendant du contexte liées au comportement orienté vers un objectif qu’on ne le croyait auparavant, selon une nouvelle étude (Castegnetti, Zurita, & De Martino, 2021) publiée le 7 avril dans Progrès scientifiques. Les chercheurs … Lire la suite

Un état d’esprit pour gérer l’incertitude: deux lignes directrices

Pour le moment, la plupart d’entre nous se trouvent dans un lieu d’incertitude. Nous sommes toujours à l’abri sur place, masqués, méfiants face aux nouvelles variantes du virus, luttant pour se faire vacciner, souffrant de COVID, essayant de normaliser la vie des enfants, se disputant avec de jeunes adultes, épuisés d’attendre et inquiets pour l’avenir. … Lire la suite

4 façons de renforcer un état d’esprit résilient face à l’adversité

Source: Image de Pexels de Pixabay Si je devais résumer en une phrase ce que j’ai appris en m’asseyant avec tant de patients dans mon cabinet au cours de 25 ans, ce serait ceci: que – plus que tout, l’esprit humain est remarquablement résilient. Cette année n’a fait que renforcer cette prise de conscience pour … Lire la suite