Vous voulez éviter les distractions et rester concentré ? Le vieillissement peut aider

Source : Free-Photos/Pixabay Une nouvelle recherche du Georgetown University Medical Center donne de l’espoir à des millions d’adultes vieillissants en suggérant que certaines de nos capacités mentales pourraient en fait s’améliorer avec l’âge. Bien qu’il soit largement admis que vieillir entraîne automatiquement une baisse des performances cognitives liée à l’âge dans tous les domaines, cette … Lire la suite

Éviter le devoir de jury pourrait être une chose du passé

« Dans toutes les poursuites pénales, l’accusé a le droit à un procès rapide et public, par un jury impartial… » — Sixième amendement, Constitution des États-Unis Essais en danger Malgré ce qui est écrit dans la Constitution américaine, les procès devant jury sont sur le point de disparaître. Seulement 3 pour cent des condamnations … Lire la suite

Comment éviter les biais cognitifs face au COVID-19

Source : Nina108/Pixabay Pourquoi tant de personnes ont-elles pris tant de mauvaises décisions face au COVID depuis le début de la pandémie ? D’une part, beaucoup ont d’abord ignoré les informations sur la pandémie, rejetant son importance. D’un autre côté, de nombreuses personnes ont pris des mesures agressives – et inutiles – pour apaiser leurs … Lire la suite

Éviter les mauvaises morts avec une once de prévention

Si la pandémie de COVID-19 a mis en lumière une vérité sur la vie moderne, c’est que nous sommes plus préoccupés par la solution rapide que par le travail préventif lent. Nous prendrons cette livre de remède n’importe quel jour, tant que nous n’avons pas à contribuer une once de prévention. Les cliniciens savent que … Lire la suite

4 questions cruciales pour vous aider à éviter les problèmes de communication

Pourquoi est-il si difficile d’être clairement compris par une autre personne ? Cela semble assez simple au début, mais lorsque vous décomposez le processus de communication en ses étapes, cela ne semble pas si facile, après tout. Considérez ceci : vous avez une pensée précise et vous la formulez parfaitement en mots, sauf que vos pensées … Lire la suite

Utilisez-vous une thérapie pour éviter le changement ?

Lors de l’accueil ou des premières rencontres, dans de nombreuses pratiques de psychothérapie et de conseil, les professionnels demandent à leurs clients : « Qu’est-ce qui vous amène ? » Ayant travaillé comme stagiaire en psychothérapie au cours de la dernière année, j’ai été surpris par la fréquence à laquelle les clients répondent lors de ces réunions en expliquant, … Lire la suite

Pièges à éviter si vous divorcez à l’âge d’or

Pendant plus de trois décennies, le divorce gris a créé un changement sismique dans les familles du monde entier. Que les couples se séparent parce que le divorce est maintenant plus acceptable, que leurs enfants ont quitté le nid ou qu’ils veulent des choses différentes de la vie, le divorce plus tard dans la vie … Lire la suite

Une compétence pour éviter l’anxiété budgétaire : comment repérer les faux billets

Trouver la sécurité Source : Karolina Grabowska/Pexels La sécurité financière est importante et parfois source d’anxiété et de stress. Que vous essayiez de trouver le plan de retraite le plus approprié ou que vous budgétiez simplement vos factures mensuelles, vous recherchez la stabilité et la compréhension financière. Il est important de vous renseigner sur les … Lire la suite

Comment éviter de prendre parti dans le divorce gris de vos parents

Le divorce gris fait référence au divorce après 50 ans. Le divorce à tout âge est une montagne russe émotionnelle pour toutes les personnes impliquées. C’est le deuxième facteur de stress le plus élevé pour les humains, juste après la mort d’un être cher. Malheureusement, les parents sous-estiment souvent l’impact de leur divorce sur leurs … Lire la suite

5 choses que les managers peuvent faire pour éviter l’épuisement professionnel des employés

Alors qu’une pandémie a (naturellement) fait la une des journaux au cours de la dernière année et demie, une autre épidémie a mijoté tranquillement en arrière-plan : l’épuisement professionnel. De plus en plus d’employés sont stressés, anxieux et fatigués… tout simplement malades et fatigués de leur travail, les préoccupations liées au COVID-19 dans de nombreux … Lire la suite

Prendre des pauses, éviter les distractions et les adultes atteints de TDAH

Prendre des pauses est une capacité d’adaptation importante pour les adultes atteints de TDAH, mais ils peuvent facilement vous faire descendre dans un « trou de lapin ». Source: Image par Free-Photos de Pixabay Un problème central dans la gestion du TDAH chez l’adulte est de naviguer dans les transitions. Tout au long d’une journée, la plupart … Lire la suite

Quand la vie semble éviter les solutions : regardez à l’intérieur

Les médias ont corrompu l’esprit autrefois pensant et la méthode de choix rationnel dont nous bénéficiions autrefois sous toutes ses formes. Leur concentration sur l’ordre du jour utilise un format pour envoyer et ne pas solliciter l’entrée d’un engagement dans la pensée logique, nous laissant stressés, indécis, en colère et une gamme d’émotions nuisibles. Attendre … Lire la suite

7 conseils pour éviter l’épuisement parental

Être parent n’est pas une mince affaire. Fini le temps de Netflix-n-Chill – ils ont été remplacés par Disney à des tâches répétées et perpétuelles qui ne finissent jamais. De la routine quotidienne monotone d’alimentation, de nettoyage et de chauffeur de vos enfants aux obligations plus préoccupantes de la meilleure façon de les nourrir, de … Lire la suite

Être attentif à éviter de «tomber» amoureux des mauvaises personnes

Bien que la distance sociale nous sépare physiquement, elle nous rapproche par d’autres moyens. Pendant la pandémie, Facebook s’est avéré être l’un des moyens les plus populaires de rester connecté et de contacter ses amis et sa famille en toute sécurité. Récemment, je me suis aventuré dans ce monde virtuel pour échanger avec mes proches. … Lire la suite

Vouloir ce qui est agréable et éviter ce qui est déplaisant

Source: Alexis Fauvet / Unsplash Que veux-tu? La pratique:Vouloir ce qui est agréable et éviter ce qui est désagréable. Pourquoi? Être pris au dépourvu – vouloir à la fois obtenir ce qui est agréable et éviter ce qui est désagréable – est une source majeure de souffrance et de préjudice pour soi-même et pour les … Lire la suite