Comment faire face quand les gens vous laissent tomber

Les êtres humains semblent suivre constamment deux voies de développement indépendantes mais liées. L’un est notre propre développement personnel, dans lequel nous nous concentrons sur la façon dont nous nous comprenons et nous définissons, et grandissons en tant que personne indépendante. Par exemple, nous pouvons nous définir en fonction de la façon dont nous aimons … Lire la suite

Visual Forensics : peut-on faire confiance aux photos ?

Des journalistes internationaux et des vérificateurs de faits indépendants authentifient des photos de la guerre en Ukraine, y compris des chars russes détruits. Source : Ministère de l’intérieur de l’Ukraine mvs. gouv. ua./Creative Commons Attribution 4.0 Grâce à des photographies et des vidéos, le monde a appris les horreurs de la banlieue de Kiev, Bucha, … Lire la suite

Travailler contre faire de l’art : les dix sous définissent la différence

Dans ma recherche constante de stratégies pour être plus productif, je suis tombé sur le blog de CreativeLive et Hanna Brooks Olsen « Art As A Job: Why You’re Not Too Creative To Be A Professional » (2015). Olsen a cité la classe CreativeLive de Brandon Rike Méthodes simples pour le lettrage personnaliséoù il a déclaré: « L’art … Lire la suite

5 façons simples d’aider les enfants à faire face

Source : Adobe stock (Daniel Jadzura) : utilisé avec permission de Neil Farber et Rana Uhlman Les enfants sont confrontés à beaucoup de choses ces jours-ci. Alors que de nombreux enfants terminent leur première année scolaire après l’apprentissage virtuel, il n’est pas surprenant que le Surgeon General des États-Unis ait reconnu que l’augmentation du stress … Lire la suite

Pourquoi les femmes quittent le leadership et que faire à ce sujet

Source : Andrea Piacquadio/Pexels Au cours de la dernière année, j’ai eu un nombre croissant de séances avec des femmes talentueuses et accomplies qui ont exprimé une certaine version d’en avoir marre de se sentir sous-évaluées, sous-utilisées et surmenées de toutes les mauvaises manières dans leur organisation. Se sentir surmené est probablement le plus souvent … Lire la suite

Que faire lorsqu’un partenaire intime cesse de communiquer

« C’est la personne la plus merveilleuse, la plus gentille et la plus amicale que vous puissiez imaginer », m’a dit Nancy* alors que son mari Hank* était assis silencieusement à côté d’elle en thérapie de couple. « Je suis la seule personne à qui il ne parle pas. » « Ouais, » dit-il. « Je ne sais pas pourquoi. Je … Lire la suite

Comment faire face aux intimidateurs adultes

Source : Photo par Pixabay de Pexels Pour beaucoup d’entre nous, le travail n’est pas simplement un endroit où nous allons pour obtenir une assurance et percevoir un chèque de paie ; c’est une communauté dans laquelle nous recherchons l’appartenance et le but. Malheureusement, pour les cibles d’abus au travail, cet employeur qui nourrissait autrefois … Lire la suite

Ce que les entreprises technologiques peuvent faire pour soutenir les parents et les adolescents

Récemment, l’American Psychological Association, accompagnée d’une liste impressionnante de cosignataires, a écrit une lettre au Surgeon General demandant une campagne d’éducation publique sur les dangers que les médias sociaux représentent pour les adolescents. La conversation publique à ce sujet est également assez répandue. En fait, si vous mettez le terme « dommages des médias sociaux » dans … Lire la suite

Les jeux vidéo peuvent-ils apprendre aux enfants atteints de TDAH à faire attention ?

Il est considéré comme une «connaissance» commune que les smartphones, les jeux vidéo et autres médias numériques réduisent notre capacité d’attention. Certaines études ont suggéré que les smartphones sont une cause de trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH). Mais est-ce réellement vrai ? Les enfants (et les adultes) rapportent qu’ils ont une durée d’attention plus courte … Lire la suite

3 choses à faire à la minute où vous êtes submergé par la colère

La colère est une émotion importante, souvent mal comprise. J’ai récemment écrit sur les raisons pour lesquelles nous pourrions tous apprendre à accepter et à être plus curieux de notre colère plutôt que de la juger ou de la supprimer. Enterrer notre colère peut nous déformer et nous amener à souffrir à la fois mentalement … Lire la suite

Faire de la musique avec des enregistrements vocaux pour traiter le deuil

Lorsque des personnes que nous aimons décèdent, nous pouvons avoir l’impression d’avoir perdu la relation pour toujours et d’avoir également perdu une partie de nous-mêmes. La nature exploratoire et régénératrice de la musique nous permet de créer de nouveaux souvenirs grâce à des expériences collaboratives avec la voix de quelqu’un, nous connectant à nouveau à … Lire la suite

Entraînement à la dyslexie pour faire face au bilan émotionnel

Source : Geralt/Pixabay Le Texas est le deuxième État des États-Unis en termes de population (29 730 311 habitants) et de taille géographique (261 914 milles carrés), avec des écoles allant de l’urbain au rural et avec une diversité variable. Mûrs avec la possibilité d’étendre un échantillon d’étude du Texas à la population américaine dans son ensemble, les … Lire la suite

Le sexe n’est pas que du sexe, c’est faire des bébés

J’ai récemment écrit un article sur la « deuxième vague » ou les années 1970, les féministes étant absolument pro-sexe, pro-plaisir et pro-liberté. L’auteure et journaliste Michelle Goldberg a écrit trois articles sur la façon dont ce « féminisme sexuel positif » a été tomber de mode.1,2,3 Goldberg cite l’une des premières féministes sexuellement positives qui dit que le … Lire la suite

5 stratégies pour faire face aux membres toxiques de la famille

J’ai écrit quelques articles sur les personnes toxiques, mais je pense que les membres toxiques de la famille méritent leur part. Nous connaîtrons probablement tous une ou deux personnes toxiques au cours de notre vie : collègues et patrons, amants et anciens conjoints, personnes que nous pensions être des amis, connaissances d’amis, voisins peu coopératifs … Lire la suite

« Pourquoi est-ce que je continue à faire ça ? » : Comprendre nos raisons de boire

Après avoir cliqué sur le titre accrocheur dans Le New York Times par Ericka Andersen, « Femmes, avons-nous besoin d’une intervention ? J’ai lu des données familières sur l’augmentation inquiétante de la consommation d’alcool chez les femmes. Comme indiqué dans cet article, la consommation excessive d’alcool et les troubles liés à la consommation d’alcool chez … Lire la suite

3 choses à faire pour stimuler l’espoir

Source : salajean/Shutterstock Si vous faites partie des nombreuses personnes mécontentes de la direction que prend le monde – la guerre de la Russie contre l’Ukraine, la montée de l’autocratie, l’augmentation de l’inflation, le retrait des droits civils, l’inaction face au changement climatique, pour n’en citer que quelques-uns – vous peut se sentir déprimé et … Lire la suite

Dois-je partir en vacances avec mon conjoint ou faire une pause tout seul ?

Les avions sont à nouveau pleins et avec l’arrivée de l’été, les vacances sont réservées à un rythme effréné. Ce changement m’a amené à me demander, les couples devraient-ils prévoir du temps de voyage ensemble, ou les relations intimes bénéficieraient-elles d’un peu de temps à part ? La réponse est plus compliquée étant donné que … Lire la suite

Que devez-vous faire lorsque vous ressentez des préjugés envers les autres ?

Source : ‘Photo prise par Zoe Weil’ Ressentir des préjugés contre quelqu’un à cause de sa race m’est assez étranger, mais le week-end dernier, j’ai été aveuglé par un tsunami de mes propres préjugés. Mon mari et moi avions terminé une promenade dans le parc national d’Acadia près de chez nous et j’ai entendu un … Lire la suite

Comment reconnaître quand vous n’avez rien à faire

Source : Christopher Windus/Unsplash Si vous êtes un lecteur régulier ici à La psychologie aujourd’hui, vous connaissez probablement de nombreuses erreurs de raisonnement courantes. Par exemple, catastrophiser, par exemple si vous avez l’habitude d’obtenir A et que vous obtenez une note B, vous vous inquiétez que ce soit un signe que vous allez échouer à … Lire la suite

Faire son deuil séparément : un gouffre relationnel dangereux

Personne n’échappe à la perte dans sa vie. La douleur angoissante d’une disparition à jamais peut briser le monde d’une personne et sa capacité à fonctionner, parfois pendant une longue période. Pour la plupart des gens, ces expériences immobilisantes disparaissent. Le corps, l’esprit et l’esprit ne peuvent supporter ce niveau de dévastation que si longtemps. … Lire la suite