3 erreurs de pensée basées sur l’anxiété que je fais toujours constamment

Source : L’échange créatif/Unsplash Si vous êtes anxieux par nature, une grande partie de la gestion de l’anxiété consiste à apprendre comment votre pensée est biaisée. Lorsque vous connaissez les erreurs que votre cerveau fait régulièrement, vous pouvez les corriger automatiquement. Au fil du temps, corriger vos erreurs de pensée deviendra aussi automatique que de les … Lire la suite

Fais attention à ce que tu souhaites

Source: Productions RODNAE / Pexels Méfiez-vous de ce que vous souhaitez «Méfiez-vous de ce que vous souhaitez; vous pourriez l’obtenir »peut être l’ultime perspicacité évolutionniste. La société moderne nous présente des options alléchantes mais souvent décevantes. Ainsi, par exemple, nous apprenons, finalement, tristement, après l’avoir poursuivi, que «l’argent ne peut pas acheter le bonheur». La … Lire la suite

« Je ne te fais pas confiance » signifie vraiment: « Je ne me fais pas confiance »

Source: bporbs / pixabay Linda: « Je ne lui fais plus confiance. Il ne sert à rien d’essayer d’arranger les choses jusqu’à ce que Tom commence à agir plus respectueusement envers moi et me montre que je peux lui faire confiance ». Ce n’était pas la première fois que Cynthia avait conclu que son mariage était en … Lire la suite