Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
Halte aux TOC ! Ressources en psychologie et bien-être
Comme les médias sociaux ont fait de nous tous des “stars” dans nos profils en ligne, les comportements narcissiques ont naturellement eu plus d’espace pour s’emparer et attirer l’attention. Alors que le trouble de la personnalité narcissique diagnosticable existe chez environ 5% de la population, les comportements de contrôle sont de plus en plus courants. … Lire plus
Source : Cottonbro/Pexels Mes clients me demandent souvent une version de ce qui suit : Je ne comprends pas ce qui se passe. Je faisais des progrès en thérapie et je me sentais bien. Je pensais que j’avais enfin tout sous contrôle et que je pouvais continuer ma vie. Puis, sans raison, j’ai soudainement régressé. Cela … Lire plus
Source : Kinga Cichewicz/unsplash Toutes les personnes ont des comportements particuliers. Parfois, ils ne sont pas du tout étranges pour nous, mais peuvent sembler étranges à un observateur extérieur. Alors que de nombreux comportements sont juste, eh bien, Humainparfois ils peuvent être dus à l’anxiété. Certains des traits stéréotypés de l’anxiété incluent la nervosité, la … Lire plus
Drew Akerman fait dormir des millions de personnes juste avec le son de sa propre voix. Son podcast, “Sleep With Me”, poursuit intentionnellement des conversations insensées pour aider les personnes souffrant d’insomnie à s’endormir. (Par exemple, dans un épisode, il interviewe le pont du port de Sydney.) Il garde intentionnellement un ton calme et égal. … Lire plus
Jouer dans une équipe sportive offre de nombreuses opportunités à un enfant d’acquérir des compétences qui peuvent être difficiles à enseigner dans d’autres environnements. Les sports d’équipe vous obligent à penser aux autres tout en travaillant ensemble vers un objectif commun. L’idée que lorsque vous travaillez ensemble, vous pouvez obtenir un plus grand succès incarne … Lire plus
Photo d’identité du FBI de Lester Gillis, alias “Baby Face” Nelson Source : photo d’archive du FBI, utilisée avec autorisation. Les hors-la-loi occidentaux avaient souvent des noms scandaleux qui leur étaient attribués par des agents du gouvernement fédéral pour correspondre à la réputation notoire des contrevenants. Les surnoms sont restés. Les agents du gouvernement avaient aussi … Lire plus
Source : annabelisolde/Pixabay Beaucoup de gens vivent la solitude. Ils incluent ceux qui désirent plus d’amis mais ne parviennent pas à nouer des amitiés (par exemple, en raison d’un manque de confiance, du manque de temps, de la peur du rejet). Et ceux qui préfèrent être dans une relation amoureuse mais, à cause de divers facteurs … Lire plus
Par Amir Sepehri, Ph.D., et Julia Smith, MSc Si vous avez été en ligne au cours des dernières années, il y a de fortes chances que vous ayez vu quelqu’un collecter des fonds via une plateforme de collecte de fonds comme GoFundMe. Désormais, vous pouvez faire un don via Instagram, Facebook, sur votre téléphone, sur … Lire plus
Si vous cherchez la clé des partenariats durables, vous trouverez de nombreuses réponses, mais en voici une qui est souvent négligée, peut-être parce qu’elle manque un peu de romantisme : Les relations fonctionnent lorsque les deux parties le veulent ou en ont besoin. Ils échouent quand ils ne le font pas. Lorsque nous les voulons ou … Lire plus
Source : Anthony Tran/Unsplash Un acteur bien-aimé saute de son siège et monte à grands pas sur la scène des Oscars. Marchant avec détermination, il se dirige directement vers l’orateur, un autre homme, s’arrête devant lui, retire sa main droite et la balance vers le visage de l’homme. Claque. Une inspiration collective se fait entendre … Lire plus
Mars est le mois de l’histoire des femmes. Plutôt que de revenir sur l’histoire des femmes dans l’application de la loi, je veux me concentrer sur une femme qui fait l’histoire en ce moment. Le 6 mars 2022, le Florida Highway Patrol Trooper Toni Schuck a conduit son SUV de patrouille directement sur le chemin … Lire plus
Que signifie perdre sa virginité ? Pour les hétérosexuels cisgenres, cela implique généralement le premier rapport sexuel vaginal. Les personnes LGBT+ ont souvent des définitions différentes. Mais quelle que soit la signification que les gens attachent à leur “première fois”, la perte de la virginité est un rite de passage vers l’âge adulte sexuel. Qu’est-ce … Lire plus
Source : Milada Vigerova/Unsplash Avertissement sur les déclencheurs : étant donné que les déclencheurs de deuil peuvent survenir à tout moment et en tout lieu, il y a fort à parier qu’un article sur le deuil contiendra des déclencheurs. Si vous êtes en deuil et que vous vous sentez particulièrement fragile, gardez peut-être cela pour un … Lire plus
L’une des sources les plus profondes de conflit dans une relation survient lorsqu’il y a un abus de confiance. Lorsque nous nous sentons blessés ou trompés par un partenaire, nous éprouvons souvent un sentiment de trahison. Se sentir pris au dépourvu par quelqu’un avec qui nous nous sentons en sécurité peut déclencher un large éventail … Lire plus
Dernièrement, le hashtag “TikTokMadeMeBuyIt” fait des vagues. Le hashtag compte actuellement 8,4 milliards (oui, milliards) de vues. Les gens publient fièrement des articles qu’ils ont achetés en fonction des messages qu’ils ont vus sur TikTok : des chaussures roses, de la feta ou même une imprimante à tatouer. Les articles partagés deviennent alors viraux et créent … Lire plus
Prenez votre vie à l’extérieur! Source : Carrie Knowles Je viens d’acheter une nouvelle paire de chaussures de tennis. Pas mes chaussures de sport habituelles, mais un pas en avant – quelque chose en cuir jaune pâle avec un quotient de fraîcheur plus élevé. De nos jours, l’extérieur est infiniment plus sûr qu’à l’intérieur. Qu’on … Lire plus
Source : Stanislav Kondrashov/Pixabay L’argent fait-il le bonheur ? Ça dépend. Si vous êtes pauvre et incapable de payer les nécessités de base (par exemple, nourriture, logement, vêtements), alors oui. Mais si vous avez déjà des millions de dollars en banque, savoir si plus d’argent vous rendra plus heureux dépend de comment l’argent supplémentaire est … Lire plus
Dans la famille Trumball*, les deux enfants ont rejeté leur père peu de temps après que leur mère les a brusquement emmenés dans un endroit éloigné de l’État pour y établir une nouvelle vie. Ce cas semblait être un exemple classique d’« aliénation parentale » qui peut survenir lorsqu’un parent retourne méthodiquement et malicieusement un … Lire plus
L’anticipation est un processus psychologique dans lequel nous nous engageons pour nous préparer mentalement à un certain résultat que nous prévoyons de se produire dans le futur. L’anticipation des événements futurs se produit automatiquement, en grande partie dans la partie la plus ancienne du cerveau, le cervelet. Nos esprits sont câblés pour l’anticipation ; nous … Lire plus
Le dernier livre de Boria Sax, Illuminations aviaires : une histoire culturelle des oiseaux, est une lecture incontournable.1,2 Je n’avais aucune idée des nombreux rôles que les oiseaux ont joués dans différentes sociétés humaines, allant de la nourriture, des messagers, des divinités et des animaux de compagnie, aux présages, muses, chronométreurs, gardiens, compagnons de chasse, … Lire plus
Parfois, vous le sentez venir. D’autres fois, cela vous frappe à l’improviste. L’oppression dans votre poitrine. Essoufflement. Cerveau flou, comme si vous marchiez péniblement dans votre journée avec la tête dans d’épais nuages blancs. Incapacité à se concentrer. La panique monte. Peur froide de pierre de ne jamais pouvoir tout surmonter. Vous y êtes submerger. … Lire plus
Comme beaucoup, j’ai acheté un vélo Peloton au début de COVID. C’était un acte de foi car ce n’est pas le premier équipement d’exercice à domicile que j’ai acheté. Cependant, la plupart ont fini par prendre de la poussière dans la pièce d’amis. Étonnamment, je n’ai jamais rien utilisé d’aussi régulièrement que le vélo Peloton. … Lire plus
Je ne peux pas dire grand-chose sur mes expériences en tant qu’officier du renseignement, mais une chose que je peux dire, c’est que j’ai constamment la question d’amis : « Les OVNIS sont-ils réels ? » Ma réponse était généralement un sourire énigmatique, ce qui impliquait que j’en savais plus que ce que je pouvais dire, mais qui … Lire plus
Source : Caleb Woods/Unsplash Le week-end dernier, j’ai été témoin d’un événement à la fois tout à fait simple et tout à fait profond, une interaction qui démontre magnifiquement ce dont nous avons vraiment besoin pour nous sentir bien. J’étais assis à un café en plein air, quand ce qui semblait être une famille de … Lire plus
Ce n’est pas toujours confortable d’être “sur le canapé”. Source : Image prise par Caroline Leavitt Je suis pour les grands thérapeutes. J’ai la chance d’en avoir un maintenant – mon cinquième ! – qui est intelligent, intuitif et qui a réellement changé ma vie grâce à la thérapie cognitivo-comportementale. Mais il m’a fallu du … Lire plus