Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
Halte aux TOC ! Ressources en psychologie et bien-être
Cerveau de poubelle surchargé Source : Kristin Wilcox “Mon cerveau est une poubelle surchargée dont le couvercle ne tient pas, et des trucs tombent partout sur le sol.” C’est ainsi que mon fils décrit ce que c’est que d’avoir un TDAH de type inattentif. Mais attendez une minute ! Le TDAH de type inattentif affecte … Lire plus
Source : Bastamanographie/Flickr Pleurer est la marque du deuil, pratiquement un raccourci pour l’expérience. Nous pleurons donc nous pleurons. Les larmes sont l’expression extérieure et spontanée d’un sentiment trop primaire pour s’exprimer pleinement d’une autre manière. Les pleurs font tellement partie intégrante du deuil que certaines cultures engagent des personnes en deuil professionnelles pour assister aux … Lire plus
L’expérience d’une anxiété intense est terrible. Un cœur qui bat la chamade et un corps paralysé entrent en collision alors que les pensées négatives d’une personne voyagent à la vitesse de la lumière. Les sons sont à la fois amplifiés et étouffés. Les espaces semblent se rétrécir jusqu’à ce qu’une personne tente de trouver une … Lire plus
Je vis avec deux chats. L’un d’eux n’est pas beaucoup plus âgé qu’un chaton, une belle écaille de tortue duveteuse aux yeux noisette brillants. Elle s’appelle Maida – je nomme toujours mes chats quelque chose qui commence par M, ne me demandez pas pourquoi. L’autre, Marigold, est vieux. Je l’ai depuis mon partenaire et je … Lire plus
L’autre jour avant l’école, mon fils de dix ans a joué sur son iPad pendant 30 minutes et en voulait plus. “Non J’ai dit. Il devait se préparer à l’apprentissage à distance. Je voulais limiter son temps d’écran avant qu’il ne passe la journée devant un écran différent. J’ai attrapé l’iPad. Il l’a récupéré et … Lire plus
J’ai récemment découvert un article dans le NY Times intitulé « Un magasin de fils peut-il être un lieu de guérison ? » ce qui m’a rendu nostalgique des temps plus simples. Lorsque mon père a perdu son emploi à cause de son alcoolisme – j’avais treize ans – ma mère a dû travailler pour subvenir aux besoins … Lire plus
Quand j’avais la vingtaine, un ami et moi sommes allés voir un spectacle de Tom Waits à Chicago. Nous avions des sièges centraux parfaits près de l’avant. Mais bien que le théâtre soit plein à craquer, les deux sièges à côté de nous étaient vides. Source : Photo de Weston MacKinnon sur Unsplash Alors que … Lire plus
Source : Dennis D, Flickr, CC 2.0 Nous pourrions tous utiliser un miracle. Peut-être qu’on a merdé au travail, gros. Ou nous avons fait quelque chose de stupide à faire trembler la tête à notre partenaire romantique. Ou nous avons un cancer en phase terminale. Nous pourrions utiliser un miracle. Le désespoir d’un miracle peut … Lire plus
Qui aurait pensé que je pourrais en apprendre davantage sur l’auto-compassion et la vie grâce à mon nouvel aspirateur ? Sérieusement? Honnêtement, j’étais initialement réticent à acheter un de ces aspirateurs Roomba. Qui en a besoin, pensai-je. J’ai un aspirateur décent, et en plus, passer l’aspirateur est une corvée qui ne me dérange pas tellement. Mais … Lire plus
Source : Crédit photo : Grant H Brenner Le 11 septembre, j’étais le résident en chef travaillant au service d’urgence psychiatrique de l’hôpital Mount Sinai. Interrompant notre discussion sur la meilleure façon de soigner les patients avec nous de la veille au soir, nous avons regardé les informations pendant que la première puis la deuxième tour étaient … Lire plus
Source : Sharon McCutcheon/Pexels Notre société aime placer les gens dans des catégories socialement construites. Nous sommes souvent réduits à nos indicateurs raciaux, de genre, ethniques ou basés sur le poids, ignorant la richesse de qui nous sommes au-delà des cartes de membre qui nous sont giflées en tant qu’individus affectés à ces groupes. L’appartenance à … Lire plus
Lorsque ma famille a immigré aux États-Unis en 1981, mon père pesait 185 livres. Il est venu pourchasser le rêve américain mais a obtenu plus que ce à quoi il s’attendait. Papa et moi peu de temps après notre arrivée en Amérique. Source : Nir Eyal Parallèlement à une nouvelle vie plus prospère pour sa … Lire plus
Je suis professeur d’université et je n’ai pas ce que l’on pourrait appeler « de temps libre ». C’est parce que le temps dans mon travail n’est pas réglementé. Je peux toujours faire plus – je peux faire plus de recherches, écrire plus d’articles académiques, préparer plus de documents de conférence, etc. Mais il faut du temps … Lire plus
Alors, c’est arrivé. Je suppose que je devrais être soulagé. C’est la chose que je redoutais depuis que j’ai découvert que j’étais enceinte. J’ai eu un flash-back devant ma fille. Nous étions au centre commercial, passons un bon moment, combinant les courses avec des activités amusantes comme monter sur le carrousel. Nous étions totalement détendus. … Lire plus
Lorsque Dave a quitté sa femme, il savait qu’elle serait terriblement blessée mais il n’a jamais, en un million d’années, prévu que son départ causerait une catastrophe dans sa relation avec sa fille de 26 ans, Marianne. Il avait toujours été proche de Marianne et même s’il savait qu’elle protégerait sa mère, il supposait qu’il … Lire plus
Parfois, vous apprenez les choses à la dure. D’autres fois, cela pourrait être simplement une intervention divine. Dieu aurait peut-être contribué à mettre fin à mon habitude de manger du pop-corn avec du fromage fondu sur le dessus. Ici je mange au lit Source: Alexas_Fotos / Pixabay Il y a plusieurs semaines, j’ai découvert Skinny … Lire plus
Après plus d’une année de pandémie stressante de, dirons-nous, me laisser aller, j’étais mûr pour des livres de perfectionnement personnel. Au lieu de cela, j’ai décidé de lire le dernier livre de Karen Karbo: Ouais, non, ça n’arrive pas: comment j’ai trouvé le bonheur en jurant de m’améliorer et en disant F * ck It … Lire plus
Cette semaine le Le podcast de l’humanisme hardcore, nous discutons avec le musicien, chanteur et auteur-compositeur William Duvall. Beaucoup de gens connaissent Duvall en tant que membre du groupe de rock légendaire Alice in Chains. Duvall est dans le groupe depuis plus d’une décennie, période pendant laquelle ils ont sorti des albums tels que Le … Lire plus
«Quand le soleil s’éteindra, cela vaudra-t-il la peine? Les étoiles tomberont-elles en vous? Personne ne sait” Extrait de «Vous êtes tout ce dont vous avez besoin» par Pendant qu’elle dort Quoi de neuf pour les humains hardcore! Aujourd’hui sur le Podcast sur l’humanisme hardcore nous parlons avec Sean Long – guitariste et membre fondateur du … Lire plus
La dernière fois que j’ai posté, c’était à la fin de février, lors de la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles de l’alimentation. J’ai posté non seulement sur la façon dont la pandémie a alimenté les troubles de l’alimentation, mais aussi sur ma rencontre malheureuse le jour de la Saint-Valentin, lorsque j’ai glissé sur de … Lire plus
Source: Bich Tran / Pexels L’information est la pierre angulaire de la communication humaine. Les gens veulent savoir ce que les autres pensent et ressentent. Pour des raisons évidentes, les gens choisissent de garder les informations personnelles privées afin d’éviter le vol d’identité et toute autre utilisation inappropriée d’informations personnelles sensibles. Les individus évitent également … Lire plus
«Veuillez lire le poème de la page 37», disait le courriel de la femme, «puis regardez les notes de la page 60.» J’avais l’impression d’être sur un junket Choisissez votre propre aventure. Source: Jeffrey Hamilton / Unsplash Plus tôt dans notre échange, je m’étais excusé auprès de la poète Suzanne Sigafoos, dont le livre Cet … Lire plus
J’ai travaillé avec les mourants en tant qu’assistante sociale. J’ai un cadre clinique pour comprendre la maladie et la mort. La plupart des gens sont compatissants envers les mourants. La pandémie a changé la donne dans certains. Un membre de ma famille élargie est mort de Covid-19 au printemps dernier. Elle a été sous respirateur … Lire plus
Moi avec Bill Shatner en 2012 Source: «Zoe Weil» Quand j’avais quinze ans, j’ai demandé à William Shatner, qui jouait le capitaine Kirk sur l’original Star Trek série, pour m’embrasser. Il avait donné une conférence à un Star Trek convention, et quand il s’est ouvert aux questions, ma main a volé en l’air. Il m’a … Lire plus
Après la naissance de mon fils, je suis tombé malade, vraiment malade, avec un mystérieux trouble de la coagulation sanguine, et comme les médecins paniqués ne savaient pas quoi faire, ils m’ont mis dans un coma médical, avec des bloqueurs de mémoire. Ils ne voulaient pas que je me souvienne de la douleur ou de … Lire plus