Quelques yaourts par jour éloigneront-ils les chutes et les fractures ?

Mon amie Mary m’a tendu une tasse de café et m’a demandé ce que je voulais dedans. « Juste du lait, » répondis-je. Son visage est tombé. « Je ne pense pas que nous ayons de lait, mais laisse-moi regarder. Après avoir fouillé dans un réfrigérateur bourré, elle a tendu une pinte de lait, l’a reniflé et … Lire la suite

Chaque jour devrait être la journée de la santé mentale

Il y a près de 30 ans, la Fédération mondiale pour la santé mentale (WFMH) a désigné le 10 octobre comme Journée mondiale de la santé mentale pour attirer l’attention sur les problèmes de santé mentale, éliminer la stigmatisation entourant la santé mentale et soutenir ceux qui ont besoin de soins de santé mentale. Il … Lire la suite

Je n’ai jamais pris un jour de congé dans ma vingtaine

Lorsque Bill Gates a été interrogé sur l’équilibre travail-vie personnelle lors d’une conférence, il a déclaré: «Je n’ai jamais pris de jour de congé dans la vingtaine. Pas une. » Microsoft avait une politique « pas de vacances, pas de week-end » à ses débuts. Beaucoup de choses ont changé depuis lors, mais le sentiment pourrait … Lire la suite

La fraude à la recherche la plus ironique de la psychologie à ce jour

Les preuves suggèrent que le chercheur Dan Ariely a falsifié des données sur l’honnêteté Source : Photo de Thirdman de Pexels Dans le cas peut-être le plus ironique d’inconduite académique à ce jour, de nouvelles preuves montrent de manière convaincante que les données de l’étude honnête ont été falsifiées. En 2012, un article académique sur … Lire la suite

COVID-19 et psychose : une mise à jour

Source : Brielle A. Marino Les délires, la paranoïa, les hallucinations et la désorganisation de la pensée – collectivement appelés symptômes positifs de la psychose – étaient des découvertes surprenantes dans un nombre restreint mais croissant de cas de COVID-19 au début de la pandémie. Encore plus surprenant, peut-être, était que ces symptômes se manifestaient … Lire la suite

Pourquoi le premier jour d’école est si stressant

Je suis assis ici la veille de l’entrée de mon premier enfant à la maternelle, et nous planifions des routines, en veillant à ce que les dossiers soient remplis de papiers remplis, et en essayant d’amener les deux enfants à faire des choses banales que les adultes tiennent pour acquises, comme prendre une douche et … Lire la suite

Comment échapper au piège du mauvais jour

L’une des expériences les plus décourageantes pour les personnes qui s’efforcent d’améliorer leur vie est de régresser après une mauvaise journée. Cette expérience se produit si souvent, en fait, qu’elle a reçu un nom officieux : The Bad Day Trap. Considérez, par exemple, combien de personnes retardent leurs efforts de perte de poids après qu’une … Lire la suite

Comment les parents peuvent montrer leur gratitude à l’éducatrice de leur enfant chaque jour

Les parents de Sam discutaient d’un cadeau d’appréciation de fin d’année COVID pour son professeur lors du dîner de famille. Papa: «Elle a été formidable pour Sam, l’aidant à gérer sa timidité sans le distinguer; sans parler de ses compétences en médiation dans ses querelles avec Maisy. Maman: «Elle est tellement tolérante à l’égard de … Lire la suite

Comment 4500 pas par jour pourraient changer votre vie

Source: Ljupco Smokovski / Shutterstock Êtes-vous quelqu’un qui croit que si un peu d’exercice est bon, plus d’exercice doit être exponentiellement meilleur? Si tel est le cas, il est peut-être temps de réajuster votre état d’esprit. Comme beaucoup de choses dans la vie, la «zone Boucle d’or» pour récolter les bienfaits de l’activité physique se … Lire la suite

Entièrement vacciné, pas entièrement prêt à ce jour

À la lumière de la réduction du nombre de cas et des taux croissants de vaccination ici aux États-Unis, le CDC vient d’annoncer que les personnes entièrement vaccinées peuvent reprendre les activités qu’elles faisaient avant la pandémie. Bien que ce soit clairement le signe le plus encourageant que nous ayons eu depuis de nombreux mois, … Lire la suite

Une mise à jour sur la capacité de la marijuana à traiter la douleur chronique

La majorité des personnes qui achètent de la marijuana à des fins médicales déclarent traiter la douleur chronique associée à des blessures, des neuropathies ou de l’arthrite. La sensation de douleur chronique est souvent due à la présence d’une inflammation dans les tissus affectés. Mon laboratoire a démontré que la stimulation des récepteurs cannabinoïdes contribue … Lire la suite

Émotions mélangées le jour de la fête des mères?

Source: Vlue / Shutterstock La fête des mères est la fête la plus observée au pays, célébrant une institution inattaquable. Une mère est généralement considérée comme se donnant pleinement à ses enfants, et notre culture attend toujours des mères qu’elles s’occupent de leur famille sans condition et avec amour, et qu’elles maintiennent une présence émotionnelle … Lire la suite

Le Jour de la Terre est une célébration et un appel à l’action

Ce matin, lors d’un rare moment de solitude et de silence, j’ai pu prendre quelques minutes pour réfléchir sur la gratitude. Aujourd’hui, étant le Jour de la Terre, j’ai pensé à la gratitude que j’ai pour la générosité des dons que la terre me donne chaque jour; des oiseaux chanteurs qui me réveillent le matin, … Lire la suite

Comment à ce jour SMART | La psychologie aujourd’hui

Source: Studio WAYHOME / Shutterstock Alors que les applications de rencontres deviennent de plus en plus populaires avec des options et des opportunités infinies pour rencontrer de nouvelles personnes, les rencontres sont devenues plus ou moins un passe-temps ou un passe-temps. Et si le glissement a rendu les rencontres à la fois faciles et pratiques, … Lire la suite

Le jour de la Saint-Patrick, soyez vraiment radical – Célébrez la sobriété

Cet article a été rédigé par Patricia A. O’Gorman, PhD, coprésidente du groupe de travail Hospital, Healthcare, and Addiction Workers, Patients and Families du COVID Psychology Task Force (établi par 14 membres de l’American Psychological Association), qui sponsorise ce blog. La Saint-Patrick a acquis la réputation d’être une journée de liberté de toutes les restrictions, … Lire la suite

Vous vous inquiétez du vaccin Covid? Vous prenez de plus grands risques chaque jour

J’ai été inspiré pour écrire cet article parce que beaucoup de mes amis – dont beaucoup sont très instruits – me disent qu’ils ne vont pas se faire vacciner contre Covid-19. Quelles sont leurs raisons? « Le vaccin n’a pas été TOTALEMENT approuvé par la FDA, seulement une ‘approbation d’urgence’ » « Il n’y a pas d’études de … Lire la suite

Gérer la solitude le jour de la Saint-Valentin dans la pandémie

À l’approche de la Saint-Valentin, nombre de mes amis et clients célibataires partagent leur anxiété et leur solitude avec moi. Pour de nombreuses personnes célibataires, l’estime de soi fait défaut à cette période de l’année. «Pourquoi n’ai-je pas quelqu’un dans ma vie?» devient la question du jour. Aux alentours de la Saint-Valentin, nos pensées ont … Lire la suite

Blissfully Single le jour de la Saint-Valentin: aussi simple que 1-2-3-4

Source: AaronAmat / iStock Un guide de la Saint-Valentin pour les célibataires. D’une journée de stress redoutée à une journée d’amour de soins personnels: tout dépend de vous et aussi simple que 1-2-3-4. Zap la piqûre d’être célibataire le jour de la Saint-Valentin en en faisant une journée de soins personnels. Quel que soit le … Lire la suite