Il s’agit de la troisième partie d’une série en quatre parties sur la façon dont les marques favorisent la cohésion sociale, la connectivité et la communauté à travers des expériences de consommation partagées. Dans la première partie, nous avons vu comment la fracture économique a réduit l’opportunité d’expériences de consommation partagées. Dans la partie 2, … Lire la suite
Source : Zhang Kenny/Unsplash « Parfois, je me sens aussi paresseux », dis-je calmement à Mike. Je l’ai remarqué sourire avec un soupir de soulagement. Mon auto-divulgation est intervenue après plusieurs séances d’audition de Mike se réprimander, pensant qu’il n’était pas « motivé » ou « fait quoi que ce soit de ma vie ». Selon Mike, il devrait gagner plus … Lire la suite
Quelle est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour garder l’amour que vous avez ou pour récupérer l’amour que vous avez perdu ? Comment pouvez-vous réussir dans ce qui est probablement l’aventure la plus satisfaisante, frustrante, joyeuse, douloureuse, amusante et intéressante de votre vie ? Sensibilisation à l’ouverture Source : RgStudios/istock Voici le … Lire la suite
Source : Katie Willard Virant Nous savons par expérience vécue que nos circonstances sont plus positives lorsque nous possédons de l’espoir. La recherche confirme que l’espoir est associé à une meilleure qualité de vie (Bright et al., 2011). Emily Dickinson a écrit que « l’espoir, ce sont les choses avec des plumes qui se perchent dans … Lire la suite
En 2005, Richard Louv a publié le livre révolutionnaire Dernier enfant dans les bois : sauver nos enfants du trouble de déficit de la nature. Pour un domaine de niche et un sujet aussi lourd, il est devenu un best-seller américain surprise et a commencé d’importantes conversations sur la connexion avec le monde naturel et … Lire la suite
Le but dans la vie est un sujet brûlant. En particulier ces jours-ci, nous nous efforçons tous de trouver un sens et de cultiver un but dans notre vie. Pourtant, peu de gens savent qu’il existe en fait un corpus important et établi de recherches psychologiques empiriques examinant ce sujet. Des décennies d’études sur le … Lire la suite
Source : Clay Banks/Unsplash Nos relations, plus que toute autre chose, préparent le terrain pour notre santé, notre bonheur et notre bien-être. La recherche indique que la qualité de nos relations sociales affecte une gamme de résultats pour la santé, tels que notre santé mentale, notre santé physique et le risque de mortalité (Umberson et … Lire la suite
Source : Steffen Eckart/Pixabay Dès la réouverture de la bibliothèque locale, Sam et sa grand-mère ont repris la routine des « mercredis de la bibliothèque » qu’ils avaient commencée juste avant son deuxième anniversaire. Elle était une lectrice avide et Sam « empruntait » (ou cachait) toujours ses livres. Pour obtenir à Sam certains de ses propres … Lire la suite
Source : Photo d’Antonino Visalli sur Unsplash Alors que nous avançons dans la vie, nous constatons qu’il y a beaucoup de choses hors de notre contrôle. Nous ne pouvons pas choisir nos parents, notre génétique ou contrôler les choses qui se produisent dans le monde qui nous entoure. Une chose que nous pouvons contrôler est … Lire la suite
Lorsque j’étais en formation pour devenir thérapeute, mes superviseurs ont mis l’accent sur le concept d’autosoins. L’idée est que pour être à notre meilleur, nous devons nous assurer de prendre soin de nous-mêmes ainsi que des autres. Après tout, si nous, en tant que thérapeutes, sommes débordés, nous ne pouvons pas être aussi efficaces avec … Lire la suite
Cet article a été co-écrit par Anne-Maartje Oud et Joe Navarro Il y a quelques semaines, lors d’une session en ligne avec un client, nous avons été interrompus par son fils entrant dans son salon en brandissant un dessin. « Regarde papa, regarde ce que j’ai fait. » Légèrement irrité, mon client a répondu : « Va-t’en… Papa … Lire la suite
Pour lire la première partie de la série, cliquez ici Changement de régime ou de mode de vie ? Considérer la nourriture comme une solution rapide pour perdre du poids ou laisser tomber une taille de pantalon peut être préjudiciable à notre santé mentale. Cela peut nous laisser déprimés, anxieux, obsédés et fous de nourriture … Lire la suite
Source : Silverleaf/Pixabay Linda : La capacité d’écoute est de la plus haute importance. L’écoute est un puissant outil de guérison dans les relations, car nous avons tous soif d’être vus et entendus. Beaucoup d’entre nous ont maîtrisé l’art d’avoir l’air d’écouter alors que nous le sommes à peine. Quand quelqu’un nous parle, nous pouvons préparer … Lire la suite
Ce mois-ci est le mois de la fierté LGBTQI+. Aux États-Unis et dans d’autres pays, de nombreux endroits affichent des drapeaux arc-en-ciel, des entreprises organisent des promotions, des événements ou des produits «en l’honneur de la fierté LGBTQI +», et il y a des villes dans le monde qui organisent un défilé au cours du … Lire la suite
« Ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c’est que la nourriture n’est pas que des calories, c’est de l’information. Elle contient des messages qui communiquent à chaque cellule du corps. » – Dr Mark Hyman J’étais toujours ce gamin à l’école avec le sac à lunch en papier brun, du pain de mie complet … Lire la suite
Source: Alicja / Pixabay Saviez-vous que le Mois de la sensibilisation à la santé mentale est observé au mois de mai depuis 1949? Il a été initialement désigné comme tel par l’organisation nationale de défense Mental Health America. Chaque année, au cours du mois de mai, des organisations, des groupes et des individus mènent des … Lire la suite
Source: Vasyl Dolmatov / iStock La plupart des gens dans les cercles psychologiques comprennent l’importance de l’intelligence émotionnelle, souvent appelée QE (ou quotient émotionnel). Lorsque vous essayez d’améliorer ou de changer quelque chose, avoir une conscience de soi, être capable de s’autoréguler, comprendre la conscience sociale et tirer parti de la motivation intrinsèque et de … Lire la suite
En dehors des États-Unis, le modèle de la communauté thérapeutique (CT) est largement adopté, avec actuellement 65 pays proposant des traitements et plus de 3000 modèles de CT incorporés dans des contextes communautaires à travers le monde. Depuis son expansion mondiale à partir des années 80, le «CT moderne» a évolué pour s’adapter aux besoins … Lire la suite
Être capable de communiquer avec les autres et de ne pas embouteiller les choses est vital pour ceux qui sont en convalescence. Source: Antenne / UnSplash Quand j’étais à l’école, nous avons fait une expérience scientifique dans laquelle nous avons pris une boisson gazeuse dans une bouteille et l’avons attachée à un shaker à peinture. … Lire la suite
Le COVID-19 a eu un impact à la fois grand (par exemple, maladie et mort, insécurité financière) sur la vie des gens (par exemple, routines perturbées, vie sociale restreinte). Au début de la pandémie, de nombreux médias tels que les sports ont été réduits ou éliminés (par exemple, March Madness annulé, sports de printemps annulés), … Lire la suite
