3 Correspondances de personnalité à rechercher lorsque vous sortez avec quelqu »un de nouveau

Source : Alan Quirvan/Unsplash Une nouvelle étude publiée dans le Journal de recherche sur la personnalité rapporte que les personnes qui entretiennent des relations réussies et durables ont tendance à être les plus similaires dans les traits d’honnêteté, d’humilité et d’ouverture à l’expérience. « Les personnes dans des relations réussies ont tendance à considérer que leur … Lire la suite

Que devez-vous faire lorsque vous ressentez des préjugés envers les autres ?

Source : ‘Photo prise par Zoe Weil’ Ressentir des préjugés contre quelqu’un à cause de sa race m’est assez étranger, mais le week-end dernier, j’ai été aveuglé par un tsunami de mes propres préjugés. Mon mari et moi avions terminé une promenade dans le parc national d’Acadia près de chez nous et j’ai entendu un … Lire la suite

Lorsque publier sur les réseaux sociaux vous déprime

Source : photo de geo uc sur Unsplash Lorsque nous publions du contenu sur les réseaux sociaux, nous ne savons jamais ce que nous allons obtenir. Il y a une chance que nous obtenions des likes, des commentaires, des partages, des messages et des followers, ainsi qu’une vague d’émotions positives et d’estime de soi. Il y … Lire la suite

Comment rebondir lorsque votre vie sexuelle est en difficulté

Il y a quelques années, une de mes amies a publié sur les réseaux sociaux qu’elle avait conçu sa deuxième fille alors que son premier enfant frappait à la porte de sa chambre. Je me souviens avoir pensé : « Wow, c’est une façon de continuer sous pression ! » Ensuite, j’ai eu mes propres enfants et … Lire la suite

Que faire lorsque la colère ne vous mène nulle part

Pour utiliser la colère comme un outil de changement dans les relations – et saisir un peu de bonheur et de dignité en cours de route – nous devons prêter une attention particulière à ces quatre choses. 1. Nous pouvons apprendre à nous connecter aux véritables sources de notre colère et clarifier notre position. « Quel … Lire la suite

Que faire lorsque votre monde s’effondre

Source : David Bartus/Pexels Il y a peu d’événements aussi traumatisants que la guerre. En tant que soldat, vous êtes constamment confronté aux risques de mort ou de blessure grave, tout en recevant l’ordre d’infliger ces mêmes risques aux soldats ennemis. En tant que réfugié, vous devez abandonner la vie telle que vous la connaissiez, … Lire la suite

5 solutions rapides lorsque vous êtes submergé par votre liste de tâches

Source : Elisa Ventur/Unsplash Nous avons tous des moments où nous sommes submergés par notre liste de choses à faire. Lorsque nous nous sentons surchargés, il peut être difficile de penser stratégiquement. Pourquoi cela arrive-t-il? Lorsque nous nous sentons dépassés, nous avons tendance à avoir une réaction de combat, de fuite ou de blocage. Aucune … Lire la suite

Les frères et sœurs peuvent se rapprocher lorsque les parents divorcent

Source : Cottonbro/Pexels Un ami du New York Times L’écrivaine Ellen Umansky se débattait avec ses filles qui ne pouvaient tout simplement pas s’entendre. L’amie a demandé à Umansky comment elle pouvait amener ses filles à être aussi proches qu’Umansky et son frère. « Vous et votre mari devriez vous séparer », a répondu Umansky. « Ensuite, … Lire la suite

Êtes-vous considéré comme plus attirant lorsque vous promenez votre chien ?

« Comment s’entend-il avec Jordan? » votre mère vous a demandé alors que vous décriviez votre nouvel intérêt amoureux. Jordon n’est pas votre fils ou votre fille ou votre ex. Jordan est votre chien. Pourtant, la réponse à cette question fondamentale peut déterminer le succès ou l’échec de votre nouvelle relation. Ce qui est encore plus intéressant, … Lire la suite

Lorsque les partenaires et les frères et sœurs ne peuvent pas s’entendre

Source : RODNAE Productions/Pexels Sœurs et frères font face à l’un des moments les plus périlleux de leur relation lorsque l’un d’eux choisit un partenaire de vie. Je n’ai pas reconnu la prévalence de ce point de stress jusqu’à ce que j’aie mené une enquête informelle pour mon livre, Frères, sœurs, étrangers : éloignement des … Lire la suite

Que faites-vous lorsque vous ne pouvez tout simplement pas démarrer ?

Vous voulez faire de l’exercice, aller courir, suivre un cours de yoga ou même simplement sortir de la maison pour une courte promenade. Il fait beau, tu sais que tu te sentiras beaucoup mieux après, mais… tu n’arrives pas à bouger. Vous aimeriez appeler votre grand-mère, qui vit dans une résidence-services, est toute seule et … Lire la suite

Que faire lorsque votre partenaire ne travaille pas sur votre relation

L’une des questions les plus fréquemment posées est la suivante : « Que suis-je censé faire lorsque je veux travailler sur la relation mais que mon partenaire ne le fait pas, ne peut pas ou ne veut pas ?” C’est l’une des positions les plus difficiles à occuper, quand vous pensez que la relation a du potentiel, quand … Lire la suite

Comment aller bien au-delà de la démission lorsque vous êtes coincé

Vous avez probablement entendu beaucoup parler du pouvoir de « l’acceptation ». Il y a même une idée de la façon dont il est utile de pratiquer «l’acceptation radicale» lorsque vous faites face à des circonstances douloureuses que vous ne pouvez pas contrôler. Les pertes, les fins, la méchanceté des autres ou des choix moins … Lire la suite

Que se passe-t-il lorsque vous voyez rouge ?

Une paire d’études que j’ai récemment revisitées explore les réactions très humaines des hommes et des femmes à la couleur rouge lorsqu’elle est portée par le sexe opposé. Il s’avère que les vêtements rouges augmentent la désirabilité d’une personne pour l’autre sexe. Plus précisément, les femmes trouvent que les hommes portant du rouge ont «un … Lire la suite

La fatigue du zoom est pire lorsque vous n’aimez pas votre visage

Source : Anna Schvets/Pexels La pandémie de COVID-19 a déclenché une augmentation bien documentée du travail à distance. Bien que le travail à distance puisse prendre de nombreuses formes, pour la plupart, cela signifie au moins une vidéoconférence via des applications comme Zoom ou Microsoft Teams. Des données anecdotiques et des recherches scientifiques ont documenté … Lire la suite

Lorsque vous devez divorcer ou renier un membre de la famille

Selon certains dossiers de l’État (et de nombreux articles d’avocats), janvier est le moment où la plupart des divorces sont déposés. Je suppose que les gens essaient de lui donner une dernière chance pendant les vacances, et quand ça tourne mal, ils débranchent. Ce que la plupart des thérapeutes familiaux ont constaté au fil des … Lire la suite

L’alimentation intuitive fonctionne-t-elle lorsque votre appétit est contrôlé ?

Un article paru dans un numéro récent du Wall Street Journal demandait si l’ère des régimes amaigrissants était révolue. L’article décrit les risques psychologiques des régimes qui restreignent certains groupes d’aliments et peuvent laisser une personne au régime obsédée par la consommation de ces aliments ou, au contraire, craintive de le faire. L’article décrivait également … Lire la suite

Des étapes simples pour trouver votre bonheur lorsque les plans sont annulés

Lâchez prise et coulez. Source : Priscilla Du Preez/Upsplash J’ai passé le week-end dernier à nettoyer les déchets dans le jardin laissés par un ancien locataire. Au fur et à mesure que les déchets étaient empilés, que les plantes étaient déplacées à l’air libre et que la lumière du soleil rayonnait sur le sol, tout … Lire la suite

Que faire lorsque les partenaires veulent des quantités différentes de sexe

Source : Photo d’Anthony Tran sur Unsplash Dans les relations à long terme, les pulsions sexuelles des partenaires se désynchronisent de temps en temps. C’est normal et ce n’est pas une source de préoccupation, à moins que cela ne devienne un problème persistant qui commence à mettre un stress et une tension importants sur la … Lire la suite

Repenser les résolutions lorsque vous êtes à vide

C’est à nouveau cette période de l’année où les gens prennent de nouvelles résolutions pour l’année à venir. Bien qu’il s’agisse d’une excellente occasion de repartir à neuf et de se débarrasser de vieilles habitudes qui ne fonctionnent pas, nous savons à quel point il peut être difficile de s’en tenir à des résolutions, surtout … Lire la suite