Comment tirer le meilleur parti de la pratique à faible répétition

Un laboratoire de simulation médicale haute fidélité Source : Dan Dworkis, MD PhD La formation des compétences essentielles nécessite de la pratique, de la répétition et des boucles de rétroaction. Malheureusement, nous n’avons pas toujours accès au volume de pratique que nous souhaiterions idéalement, et pour de nombreuses compétences essentielles, nous devons apprendre à travailler … Lire la suite

Meilleur plan de retour au travail : une approche dirigée par une équipe

Source : Pixabay/jmexclusives Les enquêtes montrent que de deux tiers à trois quarts de tous les employeurs ont l’intention d’avoir une main-d’œuvre hybride après la pandémie dans le cadre de leur plan de retour au travail. Les employés venaient un à trois jours par semaine pour travailler sur des tâches collaboratives avec leurs équipes. Le … Lire la suite

Le rire est-il le meilleur remède ?

Source : Tim Mossholder/Pexels La psychologie positive met beaucoup l’accent sur les forces de caractère. Il s’agit d’une série d’attributs positifs qui composent le caractère d’une personne, l’idée étant que si vous jouez avec les vôtres, vous pouvez améliorer votre humeur et votre sentiment de bien-être au niveau individuel et communautaire. Il y a 24 … Lire la suite

Pourquoi chasser un passé meilleur chasse votre vie maintenant

Source : Ryan Moreno/Unsplash J’ai participé à d’innombrables retraites spirituelles dans ma vie : des jours, des week-ends, des semaines et des périodes de dix jours pendant lesquels je me suis assis en méditation, j’ai écouté des enseignements spirituels et j’ai fait de longues promenades sans distraction (autre que mon esprit). Je reviens presque toujours d’une … Lire la suite

3 façons d’être un meilleur auditeur avec vos enfants

DD était étudiante au secondaire lorsque ses parents ont demandé une évaluation psychiatrique parce qu’elle avait cessé de faire ses travaux scolaires et de sortir avec des amis. Notre première visite a commencé en silence; toutes les questions que je posais étaient accueillies par des regards mortels et des haussements d’épaules. Elle n’était pas prête, … Lire la suite

Huit façons de devenir un meilleur penseur

Source : Robin Higgins, Pixabay, domaine public Dans le post d’hier, j’ai décrit The Wisdom Project, dans lequel j’ai passé en revue des milliers de citations de sommités respectées pour identifier les citations particulièrement pertinentes pour les lecteurs de ce blog. En faisant cette recherche, j’ai été frappé par le nombre de ces personnes renommées, … Lire la suite

Comment tirer le meilleur parti de votre calendrier

Source : NirAndFar Il y a deux questions qui peuvent complètement changer la façon dont vous utilisez votre calendrier. Il s’agit de réfléchir et d’affiner. Peu importe ce que vous faites de votre temps; plutôt, le succès est mesuré par si vous avez fait ce que vous aviez prévu de faire. C’est bien de regarder … Lire la suite

Faire de l’exercice comme nos arrière-grands-mères est-il le meilleur moyen de rester en forme ?

Les conseils conventionnels sur la façon d’améliorer, voire de maintenir, notre santé mentale et physique comprennent des recommandations pour un exercice régulier. Une telle activité physique comprendrait idéalement des exercices d’aérobie pour augmenter la fréquence cardiaque, ainsi que des routines pour maintenir ou augmenter la masse musculaire. Nous devrions faire 150 minutes d’exercice par semaine … Lire la suite

Êtes-vous un parent meilleur ami?

Ian Pierpoint de Synovate, une société d’études de marché, a interrogé 1 000 parents qui vivaient avec des enfants âgés de 12 à 30 ans et 500 autres enfants de la même tranche d’âge aux États-Unis, au Royaume-Uni et au Canada. Pierpoint a trouvé que : 43 pour cent des parents disent qu’ils veulent être … Lire la suite

Comment être un meilleur penseur

Source : Peter Kaul/Unsplash Le cerveau humain est infiniment inventif et source d’innombrables merveilles. Il est également sujet à erreur. Aussi intelligents ou bien informés que nous soyons, nous sommes sensibles aux mauvaises habitudes mentales les plus courantes. C’est pourquoi les enseignants sont si importants, dès l’école primaire. Mais l’apprentissage ne se transmet pas seulement … Lire la suite

5 façons d’être votre propre meilleur ami

Il y a une citation de Ralph Waldo Emerson qui dit: « C’est l’une des bénédictions des vieux amis que vous pouvez vous permettre d’être stupide avec eux. » Nos meilleurs amis nous prennent comme nous sommes et nous aiment à travers tout cela. Et en retour, nous parlons de nos problèmes et parlons souvent d’un endroit … Lire la suite

Vous voulez un meilleur succès de rencontres? | La psychologie aujourd’hui

Avant les téléphones portables, les SMS et les applications de rencontres, les gens s’interrogeaient de manière plus personnelle, soit par téléphone, soit en face à face. La voie électronique est certainement plus rapide, plus précise et plus facile, n’implique pas d’avoir à établir un contact visuel, à réagir au ton de voix de la personne … Lire la suite

Comment tirer le meilleur parti d’un docteur en sciences comportementales dans votre équipe : l’approche des locaux, partie 2

Lorsque nous sommes passés pour la première fois à des carrières en dehors du milieu universitaire, nous avons remarqué des différences importantes dans les cultures de travail universitaires et non universitaires. Les chercheurs en psychologie, imprégnés du milieu universitaire, ont probablement formé des prémisses qui guident leur réflexion qui, bien qu’utiles dans un contexte universitaire, … Lire la suite

Devenir un meilleur gestionnaire | La psychologie aujourd’hui

Source : Wonderlane, Flickr, CC 2.0 Beaucoup de gens se plaignent de leurs patrons. Voici un aperçu de mes clients qui sont des gestionnaires et qui ne vont pas bien : Notre société vend des bases de données de donateurs à des organisations à but non lucratif. Nous avons dû licencier des gens à cause de … Lire la suite

Utilisez l’imagerie pour devenir votre propre meilleur thérapeute

La joie, l’espièglerie et la créativité du mode enfant heureux. Source : Terricks Noah/Unsplash Nous soulignons généralement à quel point il est important d’avoir une bonne chimie avec votre thérapeute, pour de bonnes raisons. Un bon rapport thérapeutique est le principal indicateur d’une thérapie réussie. Mais qu’en est-il de notre rapport à nous-mêmes ? Quoi … Lire la suite

Tirer le meilleur parti de la dernière séance de counseling

Source : spb2015/Shutterstock Le client dit : « Je pense que ce sera notre dernière séance avant un moment. » (Il / elle a ajouté « un moment » pour adoucir le coup.) Ou le client ne déclare pas ouvertement qu’il s’agit de la dernière session, mais le fait implicitement, par exemple : « Maintenant, comme je vais sortir … Lire la suite

Pourquoi l’écriture à la main favorise-t-elle un apprentissage meilleur et plus rapide ?

Source : Free-Photos/Pixabay Une nouvelle recherche de l’Université Johns Hopkins (JHU) suggère que la pratique de l’écriture manuscrite affine les habiletés motrices affinées et crée une expérience perceptive et motrice qui semble aider les adultes à acquérir des compétences générales liées à l’alphabétisation « étonnamment plus rapidement et nettement mieux » que s’ils essayaient d’apprendre … Lire la suite

C’est le meilleur des temps, c’est le pire des temps

Vous connaissez probablement les mots du titre de cette chronique, qui ont été « empruntés » et modifiés (avec nos excuses) à l’auteur Charles Dickens, Dickens a commencé son chef-d’œuvre de 1859, « A Tale of Two Cities », avec les mots poétiques mémorables: « C’était le meilleur des temps, c’était le pire des temps. » Il a poursuivi, avec élégance … Lire la suite

Êtes-vous toujours censé être à votre meilleur ?

La journée avait été longue et ce n’était pas encore tout à fait terminé. Rien à propos de cette journée n’était très différent de n’importe quel autre jour de la pandémie, mais je pouvais certainement identifier que j’étais proche de la capacité, me sentant surstimulé et épuisé par tous mes rôles nécessitant simultanément mon attention. … Lire la suite