Quand beaucoup va mal en même temps

Si tout ne va vraiment pas bien et que vous avez du mal à garder le cap malgré ces revers temporaires, alors vous êtes jonglage de la vie. Selon l’École de santé publique de l’Université de Boston, les taux de dépression ont atteint plus de 32 % : près d’un Américain sur trois en souffre. Y a-t-il … Lire plus

Comment rejeter quelqu’un et l’aider en même temps

Le rejet peut sembler particulièrement froid lorsqu’il n’est pas fait correctement. Source : De Pixabay À l’époque où j’étais à l’école de médecine et que j’assistais à une soirée dansante, j’ai approché une femme et lui ai demandé si elle aimerait danser. Elle a répondu: “Je mange ce cookie.” Quand j’ai demandé plus loin, “Et … Lire plus

Comment améliorer votre vitalité même pendant la COVID

Alors que le yo-yo COVID continue de se balancer, quelque chose a changé. Nous avons changé. Beaucoup notent que les changements que nous avons apportés n’ont pas été tous mauvais. On a peut-être ralenti. Certains d’entre nous ont changé des habitudes que nous voulions changer. Peut-être que nous faisons de l’exercice ou que nous nous … Lire plus

L’anxiété n’a pas toujours la même apparence

c’est aussi de l’anxiété Source : par Andrea Piacquadio de Pexel Lorsque nous pensons à l’anxiété ou à une personne anxieuse, nous pouvons penser à quelqu’un qui panique, hyperventile ou pleure. Cela peut être l’expérience de l’anxiété, mais ce n’est pas toujours évident pour les enfants, les adolescents ou les jeunes adultes. L’anxiété est une … Lire plus

Votre relation dans les fréquentations n’est pas la même que votre relation dans le mariage

Le processus interpersonnel dans une relation consiste à comment vous interagissez les uns avec les autres, pas Quel vous interagissez à propos de. Il s’agit de ce qui se passe entre les deux lorsqu’ils parlent, décident, s’amusent, font l’amour, font toutes les choses que les couples font habituellement. Les couples accordent généralement plus d’attention à … Lire plus

Non, être autiste n’est pas la même chose qu’être très sensible

Deux femmes assises sur un rocher face à un lac et des montagnes. Source : Roberto Nickson sur Pexels. Internet est désormais la résidence principale de la psychologie populaire ou « pop » ; concepts et théories sur les expériences humaines, soi-disant basés sur la psychologie qui trouvent l’acceptation du public. L’autisme et la sensibilité élevée ont tous … Lire plus

L’effet placebo et Dieu peuvent vivre dans la même région du cerveau

La perception de la douleur, plus que toute autre expérience sensorielle, est puissamment influencée par nos attentes. C’est l’essence de l’effet placebo. Apparemment, il est également influencé par nos croyances. Regarder une image de la Vierge Mère peut-il soulager la douleur ? Oui. Cependant, vous devez être un fervent catholique pratiquant pour que cela fonctionne. … Lire plus

Avoir deux pensées en même temps est difficile et important

Source : Heloisa Vecchio/Pexels Les vaccins COVID sont-ils la seule voie à suivre, ou les infections révolutionnaires les rendent-ils inutiles ? Le temps passé devant un écran pour les enfants peut-il être éducatif ou dévaste-t-il leur capacité d’attention et leur créativité ? Devriez-vous baser votre trajectoire de vie et votre estime de soi sur votre carrière, … Lire plus

Les partenaires de conversation obtiennent littéralement la même longueur d’onde

« Être sur la même longueur d’onde » avec quelqu’un était une jolie métaphore par radiofréquence pour décrire comment nous développons une compréhension et une empathie profondes pour quelqu’un lorsqu’une conversation se déroule bien. Lorsque les gens sont dans une bonne conversation, ils ont tendance à imiter les gestes de la main, les postures corporelles, les choix … Lire plus

Même les olympiens font face au doute | La psychologie aujourd’hui

Les plus performants travaillent pour contrôler ce qu’ils peuvent contrôler. Source : Sam Balye/Unsplash Le sentiment de doute ou même le syndrome de l’imposteur n’est pas nouveau pour les plus performants. Cela arrive souvent face à une situation nouvelle. Comme je l’ai déjà partagé dans Psychology Today, cela pourrait être un signe de succès, pas … Lire plus

Les gens peuvent-ils avoir le TSPT sans même le savoir ?

L’esprit a une incroyable capacité à oublier les souvenirs douloureux tout en s’y tenant inconsciemment. L’année dernière, j’ai découvert que je souffrais d’un trouble de stress post-traumatique (SSPT) depuis plus de quarante ans. En tant que psychologue, je traite le TSPT depuis plus de 25 ans, il est donc difficile de croire que je ne … Lire plus

Vous pouvez avoir le TSPT sans même le savoir

L’esprit a une incroyable capacité à oublier les souvenirs douloureux tout en s’y tenant inconsciemment. L’année dernière, j’ai découvert que je souffrais d’un trouble de stress post-traumatique (SSPT) depuis plus de quarante ans. En tant que psychologue, je traite le TSPT depuis plus de 25 ans, il est donc difficile de croire que je ne … Lire plus

Être sur la même longueur d’onde à propos des enfants

couple, tenant mains Source : Gerd Altmann/Pixabay Dans des relations saines, les deux individus interagissent en équipe. Au lieu de deux individus totalement séparés s’attaquant aux problèmes de la vie séparément, vous avez deux individus toujours séparés s’attaquant aux problèmes de la vie ensemble et en coordination. Cela peut conduire à un plus grand sentiment d’appartenance, … Lire plus

Voir et croire ne sont pas forcément la même chose

Les hypothèses à long terme telles que « voir c’est croire » et « une image vaut 1 000 mots » ne sont plus vraies à l’ère d’Internet. Nous savons tous qu’une même scène peut sembler différente lorsqu’elle est filmée sous différents angles, qu’elle est Remarquablement facile à Photoshop ou à modifier des images, et cette technologie a permis de rendre … Lire plus

Pouvez-vous aider les dirigeants à prospérer même au milieu de l’incertitude persistante ?

Source : RichVintage/iStock Après une année d’incertitude constante, il est compréhensible que les dirigeants se sentent dépassés et épuisés, qu’ils remettent en question leur capacité et leur énergie à soutenir avec succès la « nouvelle normalité » qui se déroule actuellement sur les lieux de travail. Les données recueillies en mai 2021 par The Leaders Lab, … Lire plus

Les petits désaccords peuvent ruiner même les meilleures relations

Lorsqu’il s’agit de questions de goût et de jugement, il y a toujours place pour des divergences d’opinions. Vous avez aimé un film en particulier et votre ami l’a détesté. C’est bien pour vous de prendre ces points de vue très différents, mais si le différend commence à s’aggraver, même cette question apparemment insignifiante peut … Lire plus