Comment mettre fin à la relation toxique de votre enfant avec la nourriture

J’ai eu de nombreuses relations tout au long de ma vie. J’ai développé des liens étroits avec des membres de ma famille, des amis et des collègues, chaque relation étant unique et complexe. Toutes mes relations n’ont pas été saines; l’un d’eux était carrément toxique. Épuisante émotionnellement et mentalement, spirituellement destructrice, une relation qui a … Lire plus

Le hack “Mettre fin aux disputes conjugales en moins de 5 secondes”

Êtes-vous intéressé à apprendre un nouveau hack de mariage aujourd’hui? C’est quelque chose que j’ai appris en plus de 40 ans de conseil matrimonial. Je l’appelle “The Stopper” et croyez-moi, si vous êtes marié ou en couple, vous aurez besoin de “The Stopper”. De minuscules clés ouvrent des portes lourdes Source : Dreamstime/Utilisé avec autorisation Les … Lire plus

3 façons d’agir pour mettre fin aux agressions sexuelles

Avril est le mois de la sensibilisation aux agressions sexuelles. Février est le Mois de la sensibilisation et de la prévention de la violence dans les fréquentations chez les adolescents. Le mois d’août inaugure les orientations des collèges et les programmes de prévention des agressions sexuelles. Ces événements cycliques attirent l’attention sur la violence sexuelle … Lire plus

Mettre fin à l’heure d’été et peut-être sauver des vies

Dans les histoires, jouer avec le temps est toujours dangereux. Les voyageurs du temps changent le passé et perturbent le présent. Vous penseriez que nous aurions appris maintenant. Mais dimanche, on jouera avec le temps. Heure d’été et perturbation du sommeil Chaque année, nous faisons avancer nos horloges. Nous nous engageons dans le voyage universel … Lire plus

Comment mettre fin aux cauchemars et aux mauvais rêves récurrents

Un cauchemar est un mauvais rêve qui vous réveille. Les cauchemars perturbent votre sommeil et sont très pénibles. Parfois, l’anticipation d’un cauchemar peut en elle-même perturber le sommeil. Heureusement, les cauchemars sont relativement faciles à traiter, souvent avec un soulagement permanent et durable. Il est utile de commencer par comprendre que les cauchemars sont des … Lire plus

Un nouvel effort pour mettre fin à la traite des êtres humains

Les tentatives pour mettre fin à l’industrie de la traite des êtres humains, qui coûte 150 milliards de dollars par an, ressemblent trop souvent à des coups de taupe. Une organisation peut s’attaquer à une partie de la traite des êtres humains, pour la voir apparaître ailleurs. L’UBS Optimus Foundation a développé une approche unique … Lire plus

Guérir la douleur et mettre fin à la souffrance

Source : Photo de Jon Tyson sur Unsplash « Pourquoi cela m’arrive-t-il ? Qu’ais-je fait pour mériter cela?” Je parie que vous vous êtes posé cette question plus d’une fois dans votre vie. En fait, vous traversez peut-être quelque chose dans votre vie en ce moment qui vous fait vous demander pourquoi la souffrance elle-même existe. Les expériences … Lire plus

Mettre les choses dans une perspective spirituelle

Source : Benjamin Suter/Pexels La spiritualité peut être considérée comme englobant le sentiment de faire partie de quelque chose de plus grand que soi. Dans le contexte des religions organisées, c’est le sentiment de faire partie d’un monde créé et aimé par une puissance supérieure. Dans la nature, c’est peut-être le sentiment de faire partie … Lire plus

Mettre fin à la violence masculine envers les femmes et les filles

Les mois de novembre et décembre marquent une campagne internationale pour mettre fin à la violence contre les femmes et les filles. Les 16 jours d’activisme contre la violence sexiste se déroulent du 25 novembre au 10 décembre, commençant par la Journée internationale pour l’élimination de la violence faite aux femmes, y compris la Journée … Lire plus

Comment mettre en œuvre les meilleures pratiques en matière de prévention du suicide

Il s’agit de la deuxième partie de ma conversation avec Carin Romero, LCSW, qui est activement impliquée dans l’intervention contre le suicide dans le New Hampshire, sur la boîte à outils des meilleures pratiques de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), la passion, l’épuisement professionnel et tout ce que personne ordinaire peut … Lire plus

Certains de nos instincts de base peuvent en fait nous mettre en danger socialement

L’anxiété sociale est courante, au sens quotidien et en tant qu’état clinique. Cliniquement, il se caractérise par une anxiété sévère avant, pendant et après les expériences sociales et de performance (par exemple, travail, prise de parole en public), avec la peur d’être sévèrement jugé, des niveaux élevés d’embarras, des coups durs sur l’estime de soi, … Lire plus

Certains de nos instincts sociaux de base peuvent en fait nous mettre en danger socialement

L’anxiété sociale est courante, au sens quotidien et en tant qu’état clinique. Cliniquement, il se caractérise par une anxiété sévère avant, pendant et après les expériences sociales et de performance (par exemple, travail, prise de parole en public), avec la peur d’être sévèrement jugé, des niveaux élevés d’embarras, des coups durs sur l’estime de soi, … Lire plus

Mettre en œuvre les meilleures pratiques pour la prévention du suicide

Carin Romero, LCSW Source : Carin Romero, utilisé avec permission J’ai eu le privilège de parler avec Carin Romero, LCSW, qui est activement impliquée dans l’intervention contre le suicide dans le New Hampshire. Nous avons discuté de la boîte à outils des meilleures pratiques de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), de … Lire plus

Comment mettre fin aux guerres culturelles à l’école

Source : ‘Photo prise par Zoe Weil’ Les membres du conseil scolaire reçoivent des menaces de mort. Les réunions du conseil d’école sont devenues des allumettes. Les nouvelles nationales font régulièrement des reportages sur la politique la plus locale : les élections des conseils scolaires dans de minuscules districts. Les deux principaux sujets à l’origine … Lire plus

Mettre les freins sur les traumatismes

Co-écrit par Regina Brodell, Morgan Lynch et Darby Saxbe Que vous parcouriez les rues de Seattle ou escaladiez les montagnes du Colorado, votre vélo a, espérons-le, un jeu de freins fonctionnel. Lorsque vous appuyez sur les freins (entrée), ils réagissent en arrêtant le vélo (sortie). Un système de freinage réagira toujours de cette manière, que … Lire plus

Cinq minutes d’habitudes matinales pour mettre l’accent sur votre journée

Comment commencez-vous habituellement votre journée ? Appuyez-vous plusieurs fois sur le bouton snooze, puis devez-vous vous précipiter hors du lit pour vous préparer à votre journée ?Vous réveillez-vous plein d’anxiété et d’inquiétude ?Vous vous réveillez démotivé, ne voulant plus jamais quitter votre lit ?Vous vous réveillez excité de commencer une toute nouvelle journée ? Pour beaucoup, … Lire plus

Bonnes et mauvaises façons de mettre fin à une relation

J’ai déjà écrit sur la façon de réparer votre cœur brisé et d’abandonner le passé, mais que se passe-t-il si c’est vous qui brisez ? Il existe de meilleures et de pires façons de s’y prendre, et il existe des moyens de préserver et d’honorer l’intégrité de l’autre personne… et des moyens de ne pas tenir … Lire plus

Mettre la santé mentale des athlètes à l’honneur

Tout ce qui brille n’est pas une médaille d’or. Par Karoline Strauss, Ph.D., professeur de management à l’ESSEC Business School, et Julia Smith, rédactrice en chef de l’ESSEC Knowledge La santé mentale des athlètes a été à l’honneur ces derniers temps. Tout d’abord, Naomi Osaka s’est retirée de Roland-Garros après avoir été condamnée à une … Lire plus

Mettre fin au jeu de blocage avec votre téléphone

En ce qui concerne le jeu de blocage, à un moment donné, c’est assez, et j’en ai assez. Je le bloque ? Dois-je le débloquer ? Source : E. Loberg Le jeu de blocage, c’est quand quelqu’un décide de vous bloquer sur son téléphone, alors vous décidez de le bloquer, puis peut-être qu’un jour vous … Lire plus

Mettre une fête de pitié à sa place

Sculpture d’ange en verre par Steve Chapman. Source : Crédit d’image : Greg O’Brien La regrettée icône hollywoodienne Betty Davis était sur place lorsqu’elle a entonné: “La vieillesse n’est pas un endroit pour les poules mouillées.” Peut-être alors, je suis une poule mouillée. À 71 ans, en regardant le tonneau de la maladie d’Alzheimer, une … Lire plus

Prendre des risques et se mettre en danger protège mon fils

Quand mon fils Marty avait environ 5 ans, j’avais l’habitude de dire : « Fais attention ! beaucoup. Quand Marty a sauté des escaliers, j’ai dit : « Fais attention quand tu atterris ! Au terrain de jeu, il a couru avec des amis à travers des obstacles artificiels (sur un sol capitonné), “Faites attention, … Lire plus