Les 6 parties critiques de la plupart des séances de thérapie modernes

Beaucoup de gens constatent qu’après avoir parlé à un conseiller ou à un thérapeute pendant plusieurs semaines, rien n’a vraiment changé. Cela est particulièrement vrai s’ils essaient de changer un comportement – si, par exemple, ils essaient de moins tergiverser et d’étudier plus, ou de boire ou de manger moins, ou de se mettre moins … Lire la suite

Pourquoi les Américains et les Européens modernes sont-ils si étranges ?

Selon Joseph Henrich, Steven Heine et Ara Norenzayan, « les sociétés occidentales, éduquées, industrialisées, riches et démocratiques (WEIRD) – et en particulier les étudiants américains de premier cycle – sont parmi les personnes les plus psychologiquement inhabituelles sur Terre. » Dans un article très cité de La nature, ces chercheurs citent quelques exemples de cette bizarrerie. D’une … Lire la suite

Pourquoi et comment dans le counseling et la psychothérapie modernes

Les humains veulent savoir pourquoi? Pourquoi est-ce que je me sens si merdique? Pourquoi est-ce que je me sens si anxieux? Pourquoi est-ce que je continue de me fâcher? Pourquoi est-ce que je continue à boire trop? Pourquoi mon partenaire et moi ne pouvons-nous pas nous entendre? La théorie derrière la psychanalyse et de nombreuses … Lire la suite