L’attitude et la gratitude sont mon objectif

J’ai fait un autre voyage autour du soleil la semaine dernière. Je suis toujours reconnaissant pour les anniversaires simplement parce que j’en ai un. Bien sûr, tout le monde ne le fait pas, comme en témoignent les nécrologies quotidiennes. Les lecteurs familiers avec mon écriture savent que j’ai perdu ma chère belle-sœur récemment, et lundi … Lire la suite

Préjugés incontrôlés et mon histoire de gâteau de mariage

Lors de la planification de notre mariage, nous sommes allés à plusieurs dégustations de gâteaux de mariage. Mon premier choix s’est porté sur un gâteau garni de myrtilles, de framboises et de fraises fraîches d’une boulangerie pour laquelle j’ai un penchant depuis l’enfance. Juste avant de passer la commande de ce gâteau, un ami d’enfance … Lire la suite

Mon enfant a-t-il besoin d’une thérapie ?

En tant que psychologue pédiatrique et professeur qui travaille dans le domaine de la santé, les gens me demandent souvent : « Pensez-vous que mon enfant a besoin d’une thérapie ? » Ceci est généralement suivi par les parents partageant leurs inquiétudes au sujet de leur enfant et essayant de décider si les défis de leur enfant sont « normaux ». … Lire la suite

Retrouver mon tyran du lycée

Source : Alexas_Fotos/Pixabay J’ai vécu une expérience dont la plupart ne pouvaient que rêver : j’ai rencontré mon tyran du lycée. Je venais de terminer mon premier trimestre de médecine et j’ai décidé d’offrir à mes parents un bon restaurant dans ma ville natale. Lorsque notre serveur est venu nous donner notre menu, j’ai tout … Lire la suite

Dois-je partir en vacances avec mon conjoint ou faire une pause tout seul ?

Les avions sont à nouveau pleins et avec l’arrivée de l’été, les vacances sont réservées à un rythme effréné. Ce changement m’a amené à me demander, les couples devraient-ils prévoir du temps de voyage ensemble, ou les relations intimes bénéficieraient-elles d’un peu de temps à part ? La réponse est plus compliquée étant donné que … Lire la suite

Mon accès de blues à l’insomnie

Au jour 4, je délirais, désespérais et plongeais dans des états d’esprit très sombres. Ces derniers mois, j’ai manqué de nombreux cycles de sommeil de 24 heures, ainsi qu’une période de 48 heures, mais cette dernière de 72 heures était un nouveau record personnel. C’est un chaton qui dort, pas moi. Source : Photo par … Lire la suite

Je ne suis pas mon putain de cancer

En septembre 2005, j’ai eu des douleurs intenses au dos et j’ai consulté mon médecin pour ce que Google et moi pensions être une infection rénale. Une bouteille d’antibiotiques et ça irait. Vingt minutes plus tard, on m’a diagnostiqué un lymphome de stade 4. Ma vie était sur le billot. Avec trop d’intensité, mon médecin … Lire la suite

Mon enfance a-t-elle été traumatisante ? | La psychologie aujourd’hui

Vous êtes-vous déjà demandé si votre enfance avait été traumatisante ? La réponse à cette question n’est jamais simple. C’est complexe, et il convient d’y répondre de manière réfléchie et délibérée. Je veux donc définir le traumatisme et discuter de certaines considérations nécessaires pour déterminer l’impact de votre enfance. Tout d’abord, je tiens à reconnaître … Lire la suite

Comment puis-je amener mon partenaire à changer ?

« Comment puis-je amener mon partenaire à changer ? » Au cours de mes années en tant que thérapeute relationnel, on m’a demandé cela des centaines de fois. Parfois, la question est cachée, telle que « Je ne veux pas que mon partenaire change exactement, mais s’il/elle ne ferait que… » suivie de quelque chose que le partenaire ne fait … Lire la suite

Pourquoi mon fils a-t-il besoin d’un couvre-feu ?

Les familles ont des attentes différentes pour leurs fils du secondaire concernant les couvre-feux. Pendant les années de lycée, de nombreux parents ont du mal à maintenir les limites qui ont été fixées avec leurs fils et à faire face au refoulement des fils qui veulent plus de liberté. Il peut avoir des amis qui … Lire la suite

Évitement scolaire : mon ado n’ira pas à l’école

Source : Fizkes/iStock Peut-être que ça a commencé lentement. Parfois, votre préadolescente vous a dit qu’elle ne pouvait pas aller à l’école. Au début, vous l’avez laissée manquer une journée ici et là. Puis les devoirs scolaires manquants ont commencé à s’accumuler en raison de ses absences. Vous avez finalement réalisé qu’elle manquait de plus … Lire la suite

Qu’est-ce que mon père a pensé et ressenti au moment de sa mort ?

Source : Photo courtoisie Pavel Danilyuk Il existe deux types de décès : cardiaque et circulatoire. La mort survient lorsque la circulation sanguine ou la fonction cérébrale cesse de manière irréversible. Les deux se produiront; c’est une question de laquelle se produit en premier. La mort cérébrale est moins fréquente et survient après que le … Lire la suite

« Est-ce que mon frère et moi sommes séparés? »

Lorsqu’un ami de 63 ans a appris que je menais une enquête sur l’éloignement des frères et sœurs pour mon livre, il m’a envoyé un e-mail pour voir s’il était qualifié. Vingt-cinq ans s’étaient écoulés, expliqua-t-il, depuis que son frère aîné et lui s’étaient disputés au sujet d’une affaire familiale. Depuis, ils n’ont plus rien … Lire la suite

Devenir maman à 43 ans et grand-mère à 47 ans n’était pas mon plan

Je me suis glissée dans une cabine du restaurant Odeon au centre-ville de Manhattan, me sentant comme si j’aurais dû porter du rouge à lèvres. J’étais à un premier rendez-vous avec un gars vêtu d’un costume parfaitement repassé qui travaillait dans la finance. « Est-ce que le saumon royal est sauvage? » J’ai demandé à la serveuse. … Lire la suite

Au cours de ma sixième année de dépression, mon psy change mes médicaments

Elle était comme un taureau qui chargeait, ne me laissant aucune chance de m’expliquer. « Vous avez manqué deux rendez-vous. Comment veux-tu que je t’aide ? « Oui mais. » « Nous ne pouvons pas continuer à travailler ensemble si vous ne vous présentez pas. Si la télésanté ne fonctionne pas, nous pouvons avoir nos réunions par … Lire la suite

Je partage mon anniversaire avec le Super Bowl

Source : Ron Lach / Pexels L’année dernière, le 13 février, j’ai eu 60 ans – une étape importante, diront certains. Le jour de mon cinquantième anniversaire, j’étais en proie à l’anorexie et mon frère m’a organisé une fête au restaurant Xavier on the Hudson de Peter Kelly, avec une vue panoramique sur la rivière … Lire la suite

Choisir la technologie pour l’indépendance de mon fils

Source : Anatolir/Shutterstock L’année dernière, mon fils et moi vivions dans le New Jersey alors qu’il fréquentait une école spéciale pour autistes. Comme nous n’étions que deux, je devais trouver un moyen de me rendre au travail tôt le matin, tout en l’habillant, le nourrissant, le faisant sortir et le faisant monter dans le bus, tout … Lire la suite