Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
Halte aux TOC ! Ressources en psychologie et bien-être
Félicitations, diplômé ! Dans mon dernier post, j’expliquais qu’il est important de consolider ses contacts avant de se retrouver loin d’eux. En plus de cela, il y a une foule de choses que vous pouvez faire maintenant en entrant dans le monde du travail (ou des études supérieures), qui rendront la transition beaucoup plus fluide. Source … Lire plus
Nous sommes nombreux à nous préparer à allumer nos climatiseurs (hémisphère nord) ou nos systèmes de chauffage (hémisphère sud). Quoi qu’il en soit, nous fermerons bientôt nos fenêtres. Une fois les fenêtres fermées, il faudra quelques jours pour que l’air de nos maisons devienne vicié et que nous commencions à penser affectueusement aux brises fraîches … Lire plus
Cet article a été écrit par Maurya W. Glaude, Ph.D., MSW, LCSW-BACS. Naviguer dans la pandémie de COVID-19 (en plus de la discorde raciale et des catastrophes, y compris la guerre en Ukraine) a augmenté les niveaux de stress et d’inquiétude chroniques pour beaucoup. Nous portons chacun des charges émotionnelles différentes et avons nos propres … Lire plus
« Pourquoi ai-je eu un cancer ? » Ceux qui ont reçu un diagnostic de cancer se débattent souvent avec cette question douloureuse. Bien que nous sachions que certains comportements liés à la santé sont associés à une probabilité accrue de diagnostic de cancer (tabagisme, forte consommation d’alcool), de nombreuses personnes sont confrontées à un diagnostic de cancer … Lire plus
Source : David Bartus/Pexels Il y a peu d’événements aussi traumatisants que la guerre. En tant que soldat, vous êtes constamment confronté aux risques de mort ou de blessure grave, tout en recevant l’ordre d’infliger ces mêmes risques aux soldats ennemis. En tant que réfugié, vous devez abandonner la vie telle que vous la connaissiez, … Lire plus
Source : Hanna | Adobe Stock Une terrifiante pandémie mondiale qui a tué des millions de personnes et enfermé pratiquement tous les pays de la planète, un changement climatique incontrôlable avec des conséquences potentiellement catastrophiques pour l’avenir de l’humanité, une guerre européenne brutale déclenchée par un autocrate belliqueux contrôlant suffisamment de missiles nucléaires pour détruire … Lire plus
Source : Anna Shvets/Pexels Internet regorge de collections de tweets et d’autres récits à la première personne dénonçant le sexisme au travail. Des femmes dans une grande variété d’industries ont raconté qu’on leur avait demandé de préparer des friandises pour leurs collègues masculins ou de nettoyer après eux ; d’être accusé d’être « prémenstruel » simplement pour avoir … Lire plus
Les narcissiques peuvent être contrôlés si nous avons le courage de les tenir responsables. Source : Polina Tankilevitch/Pexels Aussi destructeur que soit le narcissisme dans presque tous les cas, il y a des avantages à son existence. En effet, le domaine de la psychologie évolutionniste dicte que si le narcissisme n’avait pas produit certains avantages … Lire plus
Mon premier souvenir de maternelle, c’est quand j’avais fabriqué un avion en croisant deux minces cylindres de pâte à modeler. Alors que je «faisais voler» mon avion dans la pièce, un garçon plus grand avec un avion beaucoup plus robuste s’est précipité et a percuté le sien contre le mien, brisant le mien en une … Lire plus
Qui et quoi nous choisissons de préparer pour nos repas consomme une grande partie de nos rythmes quotidiens. Les plans de repas varient énormément, mais beaucoup se concentrent sur d’autres animaux. Manger d’autres animaux soulève d’énormes problèmes éthiques concernant la façon dont les animaux eux-mêmes sont traités ainsi que les dommages que la production alimentaire … Lire plus
Source : Lisa-S/Shutterstock La kleptomanie est formellement décrite dans la littérature depuis environ 200 ans. Néanmoins, elle est mal appréciée, avec peu de données examinant sa pathologie ou son traitement. Bien que la prévalence à vie du vol à l’étalage aux États-Unis soit de 11,3 %, il est probable que beaucoup moins de personnes souffrent … Lire plus
Vingt-quatre mois après un barrage incessant de mauvaises nouvelles et de crises collectives chez nous et dans le monde, personne ne peut vraiment dire qu’il en est sorti indemne. En tant qu’êtres humains, notre lien les uns avec les autres n’est pas seulement métaphorique, mais biologique. Au niveau cellulaire, nous nous adaptons aux membres de … Lire plus
Le nôtre est un monde “Nous” Source : Cienpies/Depositphotos Un médecin indien que je respecte énormément a dit un jour : « Vous vivez soit dans un monde « Je » soit dans un monde « Nous ». Que voulait-il dire ? Les personnes qui vivent dans un monde « je » sont principalement préoccupées par elles-mêmes, … Lire plus
Avez-vous déjà entendu parler d’un schéma auparavant? Un schéma est un schéma négatif durable qui se développe pendant l’enfance ou l’adolescence, qui persiste et se développe tout au long de notre vie. Nous expérimentons le monde à travers le prisme de nos schémas. En règle générale, vous acceptez ces croyances sans poser de questions et … Lire plus
Environ deux ans après le début de la crise du COVID-19, le moment reste difficile pour beaucoup à travers le pays et dans le monde. Aux États-Unis, plus de 800 000 sont morts du virus et plus de 5 millions sont morts dans le monde. La pandémie s’est accompagnée de coûts économiques et sociaux généralisés, … Lire plus
Source : JPG gratuit J’entends beaucoup ça dans mon travail : des gens qui disent qu’ils veulent changer le monde. Ils veulent laisser un impact, un héritage, être un influenceur. Ils veulent savoir que leur travail et leur vie font une différence. Et c’est un truc délicat. J’ai une affiche dans mon bureau qui dit … Lire plus
Couverture attrayante du nouveau livre Source : Princeton University Press L’un des mérites de Un monde de chien par Jessica Pierce et Marc Bekoff—tous deux blogueurs de longue date pour Psychology Today—est la façon dont les auteurs parviennent, en examinant ce que pourraient devenir les chiens si les humains disparaissaient de la planète, à présenter … Lire plus
Source : Dan Meyers / Unsplash La récente Conférence des Nations Unies sur les changements climatiques (COP26), et ses réalisations frustrantes, nous ont fait réfléchir à la crise climatique. Nous semblons si proches, mais si loin, de pouvoir empêcher une aggravation majeure de cette crise. Qu’est-ce qui nous fait dire que nous semblons si proches … Lire plus
J’ai fait un voyage incroyable avec ma femme, Freda, jusqu’à sa maison ancestrale au Cameroun. Grâce au suivi ADN, elle a retracé sa lignée jusqu’au peuple de Tikar, un peuple fier du nord du pays. J’ai été pris par la chaleur et la connexion exubérante avec ceux que nous avons rencontrés. Ils nous ont ouvert … Lire plus
Le plus gros problème auquel l’humanité est confrontée n’est pas ce que vous pensez qu’il est. Source : Lucien Fraude/Shutterstock Ce n’est pas du racisme. Ce n’est pas le réchauffement climatique. Ce n’est pas du trafic sexuel. Ce n’est pas du cyber-piratage. Ce n’est même pas COVID-19 ou toute variante de virus. La menace la plus … Lire plus
Vous sentez-vous sous les projecteurs ? Est-ce que tout le monde vous regarde, évalue votre apparence et ce que vous portez ? Ou peut-être êtes-vous invisible. Parfois, on a l’impression d’être sous les projecteurs. Nous entrons dans une pièce et les yeux se tournent vers nous. Nous nous soucions de ce que les gens voient. … Lire plus
Très peu de marques modernes séduisent par-delà les classes. Cela a conduit à une baisse des expériences de consommation partagées. Cependant, les marques les plus importantes et les plus souscrites se trouvent, sans surprise, dans l’espace numérique. Bien que la portée de ces marques soit large, l’expérience est tout sauf unifiée. Spotify est rapidement devenu … Lire plus
Dans la chronique de la semaine dernière, j’ai présenté mon nouveau livre, La contagion la prochaine fois, avant sa sortie le 1er novembre. Dans cette chronique, j’ai expliqué pourquoi je me sentais obligé d’écrire un livre sur une pandémie pendant une pandémie. Depuis, j’ai eu la chance de discuter avec des amis et des collègues … Lire plus
Je suis récemment tombé sur une étude publiée dans La Lancette cela m’a fait sursauter. Les résultats sur la dépression et les troubles anxieux étaient sombres, et sans surprise, COVID-19 était le grand coupable. Mais COVID n’était pas toute l’histoire, comme je vais l’expliquer. J’ai aussi des conseils (espérons-le) utiles à donner concernant la maladie … Lire plus
Vous voulez un moyen rapide et facile d’améliorer votre relation du jour au lendemain ? Apprenez à parler les langues de l’amour les uns des autres. Source : Jakob Owens/Unsplash Vous avez probablement entendu parler Les cinq langages de l’amour par le Dr Gary Chapman1. C’est l’un de mes livres préférés dont je discute fréquemment … Lire plus