Vous avez beaucoup accompli, mais vous avez l’impression que ce n’est jamais assez ?

Quand est-ce vraiment assez ? Source : Tim Mossholder/Pexels Êtes-vous quelqu’un qui, malgré tout ce que vous avez accompli, ne se sent toujours pas « assez bien ? » Avant de pouvoir profiter de votre carrière et de votre vie, vous devez croire que vous en êtes digne. Digne de soins; digne d’influence; digne de repos; digne de richesse; … Lire la suite

Non, le problème avec l’Amérique n’est pas la « psychose de masse »

Source : Pixel maximum En tant que psychiatre dont le travail universitaire se concentre sur les délires et les croyances de type délirant qui se situent dans la zone grise entre la psychopathologie et la normalité, la question la plus fréquente qu’on m’a posée au cours des deux dernières années est de savoir si les … Lire la suite

Quand il s’agit de perdre du poids, ce n’est pas seulement psychologique

Bien que de plus en plus de gens reconnaissent que l’industrie de l’alimentation est trompeuse, les programmes de perte de poids nous assurent toujours que manger certains repas préemballés et compter les calories conduira à une perte de poids. Ces affirmations, cependant, négligent deux complexités importantes : Différents corps fonctionnent mieux à différents poids. Nos systèmes … Lire la suite

Quand « l’aliénation parentale » n’est pas tout à fait ce qu’elle semble être

Dans la famille Trumball*, les deux enfants ont rejeté leur père peu de temps après que leur mère les a brusquement emmenés dans un endroit éloigné de l’État pour y établir une nouvelle vie. Ce cas semblait être un exemple classique d’« aliénation parentale » qui peut survenir lorsqu’un parent retourne méthodiquement et malicieusement un … Lire la suite

La chose que nous appelons SARS-CoV-2 n’est pas vivante

Source : Affiche de film (1950) pour La Chose d’un autre monde Certains d’entre nous ont grandi en regardant des films d’horreur—La chose d’un autre monde ; Le blob, avec Steve McQueen; et plus récemment, Épidémie, un film sur le virus fictif « Matoba » qui envahit une petite ville de Californie. Ce sont des films … Lire la suite

Vivre seulement dans l’instant n’est pas possible

Un ami aimait son travail et le faisait très bien. Plusieurs années après sa retraite, je lui ai demandé s’il l’avait raté. « Non », a-t-il répondu. « Je ne regarde jamais en arrière. » Sa réponse m’a surpris, car je regarde toujours en arrière. Je suis très heureux que ma femme ait pris de nombreuses photos de famille … Lire la suite

Pourquoi il n’est pas toujours facile de dire « non » à une avance indésirable

Source : Mwabonje/Pexels Malgré les efforts pour éduquer les gens sur l’importance de dire « non » aux ouvertures indésirables, le faire en réalité n’est pas toujours aussi simple qu’il devrait l’être. Les recherches suggèrent que les expériences sexuelles non désirées sont courantes et que même celles qui ne répondent pas aux définitions de l’agression … Lire la suite

Votre relation dans les fréquentations n’est pas la même que votre relation dans le mariage

Le processus interpersonnel dans une relation consiste à comment vous interagissez les uns avec les autres, pas Quel vous interagissez à propos de. Il s’agit de ce qui se passe entre les deux lorsqu’ils parlent, décident, s’amusent, font l’amour, font toutes les choses que les couples font habituellement. Les couples accordent généralement plus d’attention à … Lire la suite

Pourquoi la représentation est importante et pourquoi ce n’est toujours pas suffisant

Ayant grandi en tant qu’enfant brun asiatique américain d’immigrants, je n’ai jamais vraiment vu quelqu’un qui me ressemblait dans les médias. Les émissions de télévision et les films que j’ai regardés se sont principalement concentrés sur des protagonistes aux cheveux blonds, blancs ou à la peau claire. Ils ont également normalisé les idéaux et les … Lire la suite

Fractionnement : ce n’est pas seulement pour la personnalité limite

Le fractionnement est défini comme : Un mécanisme mental dans lequel le moi ou les autres sont considérés comme entièrement bons ou mauvais, sans réussir à intégrer les qualités positives et négatives de soi et des autres dans des images cohérentes. Souvent, la personne suridéalise et dévalorise alternativement la même personne (Shahrokh & Hale, 2003). … Lire la suite

Pour les célibataires, offrir des cadeaux n’est pas réciproque

Nous aimons penser que de nombreuses relations sont à peu près égales. Avec des amis, des collègues et des parents tels que des frères et sœurs et des cousins, nous ne pensons généralement pas qu’une personne est plus précieuse ou plus digne qu’une autre. Idéalement, le donnant-donnant est fondamentalement, sinon précisément, réciproque. Cependant, lorsqu’une personne … Lire la suite

La xénophobie peut être naturelle. Le racisme n’est pas.

Dans le discours public, mais souvent dans la littérature psychologique, le racisme est régulièrement dépeint comme une tendance naturelle enracinée dans la nature humaine. Nous entendons souvent comment le racisme est la conséquence naturelle de notre tendance à craindre les étrangers, ou l’autre. Cependant, cette hypothèse est fausse car elle associe la xénophobie à des … Lire la suite

La stérilisation forcée n’est pas une relique du passé

Les mots « stérilisation forcée » rappellent des histoires honteuses du passé américain. Le mouvement eugéniste du début du 20e siècle a promu l’idée que le moyen d’améliorer la race humaine était de s’assurer que les « indésirables » n’auraient pas d’enfants. Un nombre incalculable de pauvres, d’immigrants et de femmes noires ont été soumis à des procédures médicales … Lire la suite

La ventilation n’est pas une thérapie | La psychologie aujourd’hui

Source : SDI Productions/CanvaPro Le terme « thérapie par la parole » est trompeur. Cela implique que le simple fait de en parlant comment vous vous sentez est thérapeutique. Mais comme vous le savez peut-être déjà, ce n’est pas toujours le cas. Évacuer ses sentiments en en parlant est certainement quelque chose que vous pouvez faire avec … Lire la suite

La plupart des expériences ne fonctionnent pas, et ce n’est pas grave

Dans une nouvelle étude, des groupes de chercheurs se sont associés pour mener une « mégaétude » testant différentes approches pour encourager les gens à aller au gymnase plus régulièrement (Milkman et al., 2021). Dans le cadre de l’étude, différentes équipes de chercheurs ont proposé et testé les trois approches suivantes : Affirmation des valeurs : les participants … Lire la suite

Non, être autiste n’est pas la même chose qu’être très sensible

Deux femmes assises sur un rocher face à un lac et des montagnes. Source : Roberto Nickson sur Pexels. Internet est désormais la résidence principale de la psychologie populaire ou « pop » ; concepts et théories sur les expériences humaines, soi-disant basés sur la psychologie qui trouvent l’acceptation du public. L’autisme et la sensibilité élevée ont tous … Lire la suite

Non, l’évolution n’est pas aléatoire

Avez-vous déjà rencontré une déclaration comme celle-ci : « Je ne peux pas croire que quelque chose d’aussi beau et complexe que l’œil humain puisse être le résultat d’un Aléatoire processus comme l’évolution » ? Ou ca: « Il semble invraisemblable que la machinerie moléculaire complexe de la cellule – une nano-usine finement réglée d’une complexité exquise – ait … Lire la suite

La plus grande crise au monde n’est pas ce que vous pensez qu’elle est

Le plus gros problème auquel l’humanité est confrontée n’est pas ce que vous pensez qu’il est. Source : Lucien Fraude/Shutterstock Ce n’est pas du racisme. Ce n’est pas le réchauffement climatique. Ce n’est pas du trafic sexuel. Ce n’est pas du cyber-piratage. Ce n’est même pas COVID-19 ou toute variante de virus. La menace la plus … Lire la suite

Le TDAH n’est pas réservé aux enfants

D’abord les mythes : Maintenant les faits : La prépondérance des preuves récentes indique que le TDAH est chronique tout au long de la vie Les scientifiques s’accordent de plus en plus à dire que les adultes initialement diagnostiqués comme atteints de TDAH alors qu’ils étaient jeunes s’adaptent simplement mieux et même « cachant » les symptômes … Lire la suite

Quand se marier n’est plus amusant

Ce n’est que dans les contes de fées que les couples se marient et vivent heureux pour toujours. Dans la vraie vie, tous les mariages ont leurs hauts et leurs bas, les bons et les mauvais moments. Mais alors que de nombreux couples sont généralement satisfaits de leurs relations, d’autres deviennent très déçus des leurs, … Lire la suite