7 conseils pour éviter l’épuisement parental

Être parent n’est pas une mince affaire. Fini le temps de Netflix-n-Chill – ils ont été remplacés par Disney à des tâches répétées et perpétuelles qui ne finissent jamais. De la routine quotidienne monotone d’alimentation, de nettoyage et de chauffeur de vos enfants aux obligations plus préoccupantes de la meilleure façon de les nourrir, de … Lire la suite

Un conseil parental essentiel pour les moments stressants

Il ne fait aucun doute que cette année a été stressante. La combinaison de la double pandémie, COVID19 et d’un calcul racial à l’échelle nationale, a abouti à une troisième – une crise de santé mentale. Selon le Center for Disease Control (CDC), le nombre d’adultes présentant des symptômes récents d’un trouble anxieux ou dépressif … Lire la suite

Grandir avec le narcissisme parental

Source: Image gratuite Pixabay / DarkmoonArt_de Notre dernier article de blog traitait de «Pourquoi est-ce que je ne me sens jamais assez?». Les personnes qui ont grandi avec un rôle parental narcissique manquent souvent de confiance émotionnelle et de sécurité. Le narcissisme parental peut créer de profondes insécurités en anticipant vos besoins avec les leurs. … Lire la suite