Le divorce gris peut avoir un impact surprenant sur les enfants adultes

Les enfants adultes continuent souvent à considérer leurs parents comme une unité. Lorsque leurs parents divorcés ont 50 ans et plus, ce qu’on appelle le « divorce gris », cette unité peut se rompre et disparaître à jamais. Les enfants adultes disent ressentir le fardeau de l’évolution des rôles, des traditions familiales et des rituels. … Lire la suite

Transformer les données en musique peut aider les scientifiques à étudier la nature

Louis Armstrong a déclaré que « la musique est la vie elle-même » – et en effet, la musique résonne naturellement avec tout le spectre des émotions humaines, de la joie à la tristesse. L’histoire de l’humanité est profondément ancrée dans les traditions musicales qui marquent des occasions importantes dans toutes les cultures connues. Même les nouveau-nés … Lire la suite

5 Façons dont la négligence émotionnelle de l »enfance peut interférer avec les rencontres

Source : Rido/Adobe Stock Images Certains enfants sont littéralement élevés pour cacher leurs besoins émotionnels. On leur apprend à cacher leurs sentiments et à s’assurer que personne ne voit qu’ils ont besoin d’éléments essentiels naturels et humains comme le soutien émotionnel, la compréhension et la validation des autres. De nombreux parents qui élèvent leurs enfants … Lire la suite

9 façons de savoir si une relation brisée peut guérir

Malheureusement, de nombreux couples viennent me voir lorsque leur relation est en difficulté. Parfois, ils ont d’abord essayé d’en faire autant de leur côté et ont finalement épuisé leurs ressources émotionnelles. Mais, trop souvent, ils ont ignoré la détérioration, espérant peut-être que les choses se redresseraient d’elles-mêmes. Peu importe leur raisonnement, ils arrivent crus et … Lire la suite

Pour les survivants d’abus, partir peut être plus difficile que de rester

Chris a quitté son partenaire l’été dernier, espérant que les deux se sépareraient et passeraient à autre chose. Son partenaire n’avait aucune intention de le laisser faire cela, le harcelant et le traquant pendant plus d’un an avant que Chris ne demande finalement une ordonnance de protection contre les abus. L’ordre a été accordé pour … Lire la suite

Votre partenaire peut souffrir de dépression cynique

Cela n’apparaît pas dans le DSM, mais la dépression cynique est partout ces jours-ci, dissimulée par le ressentiment chronique, la colère, le droit, l’ego gonflé, l’autosatisfaction, le fanatisme dogmatique, l’envie chronique, l’abus de substances ou, dans son âme- forme destructrice, abus d’êtres chers. Ce que les cliniciens décrivent comme une dépression réfractaire – persistante et … Lire la suite

Le style d’attachement peut influencer les symptômes obsessionnels compulsifs

Source : Pixabay/Pexels, Creative Commons Co-écrit par Azin Dastpak et Robert T. Muller, Ph.D. Vous connaissez peut-être quelqu’un qui présente l’un ou l’ensemble des comportements suivants : organise méticuleusement les choses dans son environnement, vérifie à plusieurs reprises si la porte est verrouillée, se lave trop les mains ou rumine des pensées négatives. Certains peuvent même … Lire la suite

Nostalgie : pourquoi penser au passé peut être bon pour vous

Source : Jurish/BigStock Je suis allé dîner récemment avec un groupe de vieux amis avec qui j’avais perdu le contact. Après le rattrapage habituel de ce que nous avions manqué dans les années qui ont suivi, nous sommes rapidement tombés dans une soirée de « nostalgie ». Nous avons partagé de bons souvenirs et je suis rentré … Lire la suite

Solitaire? Déprimé? Stressé ? Un partenaire romantique peut ne pas aider

Lorsque les adultes atteignent la mi-cinquantaine et au-delà, à quel point un partenaire romantique est-il important pour leur bien-être psychologique ? Matthew Wright et Susan Brown de l’Université Bowling Green, auteurs de « Bien-être psychologique chez les personnes âgées : le rôle du statut de partenaire », s’attendaient à trouver une hiérarchie des bons résultats. Ils ont prédit … Lire la suite

Lâcher prise d’avoir « raison » peut vous permettre d’apprécier davantage les autres

En toute transparence, j’avoue qu’au fil des ans, j’ai vécu beaucoup de ma propre pensée du tout ou rien. Même de nos jours, cette «justice de vue» critique soulève sa vilaine tête. Peut-être que cette forme de pensée ne partira jamais vraiment, mais au moins j’ai appris à la reconnaître et à prendre un peu … Lire la suite

L’accès aux espaces verts peut être bénéfique pour la fonction cognitive

Intérieur d’une villa confortable avec de grandes fenêtres avec vue sur la forêt tropicale Source : Maria Orlova/Pexels Le beau temps du printemps nous tire hors de nos maisons, nous suppliant presque d’explorer. Être au soleil, entouré par le vert de la nature, est généralement perçu comme reposant. Mais nous procure-t-il du repos ? Sur … Lire la suite

Ce qu’on peut encore retenir de Freud, le jour de son anniversaire

Sigmund Freud Source : Wikimedia Commons/Veroraz Le 6 mai aurait été l’anniversaire de Sigmund Freud et, en pensant à l’héritage de Freud, je me souviens d’avoir visité le musée Freud à Vienne, en Autriche, il y a plusieurs années. J’ai été frappé par les humbles débuts de la théorie psychanalytique freudienne en parcourant divers objets, … Lire la suite

Pourquoi admettre que vous avez tort peut être la bonne décision

Pas pour être politique, mais un ancien président américain qui fait la une des journaux et un président actuel d’une superpuissance qui mène maintenant une guerre brutale contre un petit voisin ont une qualité clé en commun : ils n’admettent jamais leur faute. Ils n’admettent jamais qu’ils ont fait une erreur. Aussi évidente qu’une erreur … Lire la suite

Laisser les mauvais sentiments se sentir mal peut réellement aider

Vous connaissez ce vieux dicton, « Vous ne pouvez pas avoir votre gâteau et le manger aussi » ? Cela signifie que vous ne pouvez pas faire deux choses incompatibles en même temps. Dans le cas du gâteau, vous ne pouvez pas avoir un gâteau à la fois dans votre maison et mangez ce gâteau en même … Lire la suite

Cet exercice de respiration lente peut réduire le stress et l’anxiété

Source : Ingrid Santana/Pexels Les exercices de respiration lente sont des outils qui changent la donne pour aider à réduire le stress et l’anxiété. Une étude récente a révélé que même une seule séance de cinq minutes de respiration profonde et lente réduit le stress et l’anxiété. L’exercice de respiration dans l’étude était un exercice … Lire la suite

Comment la beauté peut soutenir une vie plus saine, significative et intégrée

À quelle fréquence considérez-vous la beauté ? Ou vous placer sur le chemin des belles choses ? Cela pourrait inclure n’importe quoi, du coucher de soleil sur le chemin du retour au magnolia en herbe dans votre allée. Cela peut également apparaître dans le morceau de piano que votre enfant apprend pour la première fois ou … Lire la suite

Opa ! Une expression grecque qui peut améliorer votre vie

Acropole antique, Athènes, Grèce Source : Jo-B/Pixabay Surtout dans le contexte des deux dernières années, de plus en plus de personnes nous ont dit qu’elles se sentaient stressées, désengagées, déconnectées, insatisfaites, craintives et dépassées. De plus en plus, ils ont également révélé qu’ils veulent se sentir pleins d’espoir, inspirés et, surtout, que leur vie compte … Lire la suite

Une simple superpuissance peut immédiatement réduire l’anxiété

Pour réduire l’anxiété, beaucoup de gens se soignent eux-mêmes avec de l’alcool, des drogues ou des anxiolytiques sur ordonnance, mais ils oublient un outil intégré que tout le monde possède, un super pouvoir caché à la vue qui peut calmer l’anxiété immédiatement : le pouvoir de être tenu dans les bras de quelqu’un, et le … Lire la suite

Le piège de l’intelligence : être intelligent peut être un handicap

Source : Belinda Fewings/Unsplash Dans toutes les cultures, une intelligence élevée est une qualité souhaitable. Les personnes plus intelligentes sont plus prospères (Daniele, 2013), en meilleure santé (Wraw et al., 2018) et rapportent une plus grande satisfaction à l’égard de la vie (Gonzalez-Mulé, 2017). Alors que ce qui constitue l’intelligence est débattu et culturellement nuancé, … Lire la suite

Faire face à des défis peut insuffler de l’énergie à l’amour romantique

Source : Sammy-Sander/Pixabay En janvier, mon mari est entré à l’hôpital pour ce que nous pensions être une simple arthroplastie de la hanche. Son séjour s’est étendu sur 18 nuits, commençant par près de six heures de chirurgie orthopédique, puis s’étendant de ce que son chirurgien a qualifié de «ralentisseurs»: une embolie pulmonaire, un hématome … Lire la suite