Le triumvirat de la thérapie psychologique moderne

Source : Photo de Clifford Lazarus 1996 Reconnaissez-vous l’un de ces trois hommes ? Que les profanes ne le fassent pas est tout à fait compréhensible. Ils ne sont pas facilement reconnaissables, ni aucun nom familier courant. Un grand nombre de professionnels de la santé mentale en exercice peuvent ne reconnaître aucun d’entre eux. L’écart … Lire plus

Comment sortir d’une ornière psychologique

Lorsque l’humeur et l’attitude d’une personne sont négatives ou faibles pendant une durée notable, la condition est communément appelée une ornière ou, plus familièrement, un «funk». Pendant une telle période, l’humeur et la pensée fonctionnent en tandem, se manifestant fréquemment par des pensées et des sentiments négatifs. Plus précisément, les pensées et les sentiments sont … Lire plus

Le cerveau peut-il prédire le risque futur de détresse psychologique ?

Source : Aron Jager/Unsplash Le traumatisme touche presque tout le monde. Environ 90 % des Américains seront exposés à un événement traumatisant au cours de leur vie et l’importance du traumatisme pour la santé publique est claire dans les vastes conséquences négatives sur la santé mentale qui peuvent survenir après l’exposition. En tant que chercheur … Lire plus

Pouvoir de validation psychologique et physiologique

Source : Crédit : MStudioImages Imaginez que vous rentrez chez vous après une longue journée de travail et que votre partenaire vous salue et vous demande de lui passer le courrier par la porte d’entrée, accompagné d’un peu d’eau, car il se sent assoiffé. Quel est votre premier réflexe ici ? Vous vous sentez probablement … Lire plus

Comment regarder le film psychologique de votre propre esprit

Lorsque nous sommes occupés par la vie quotidienne, il est facile d’oublier ce qui pourrait se passer dans l’esprit. C’est parce que nous avons tendance à être rattrapés, par exemple, par le travail, les relations, la parentalité, la socialisation, les passe-temps et les intérêts, la propreté et l’ordre de la maison et la gestion des … Lire plus

Enfants victimes de négligence et de violence psychologique

Dans notre culture, nous pensons que la violence n’est que physique. Cependant, une forme de violence tout aussi dommageable est la violence psychologique, qui enlève l’estime de soi et la valeur de soi d’un enfant. L’abus silencieux peut avoir un impact à jamais sur la façon dont un adulte se rapporte intimement à son environnement. … Lire plus

Quand il s’agit de perdre du poids, ce n’est pas seulement psychologique

Bien que de plus en plus de gens reconnaissent que l’industrie de l’alimentation est trompeuse, les programmes de perte de poids nous assurent toujours que manger certains repas préemballés et compter les calories conduira à une perte de poids. Ces affirmations, cependant, négligent deux complexités importantes : Différents corps fonctionnent mieux à différents poids. Nos systèmes … Lire plus

Comment la sécurité psychologique peut transformer votre organisation

Pensez à une organisation à laquelle vous appartenez. Votre bureau, votre famille ou une sorte de club auquel vous avez adhéré. Maintenant repondez aux questions suivantes: Êtes-vous capable de soulever des problèmes et des problèmes difficiles ? Est-il prudent de prendre un risque ? Vos compétences et vos talents uniques sont-ils valorisés et utilisés ? Ces questions … Lire plus

L’immaturité psychologique menace notre démocratie

En parcourant notre paysage politico-culturel, on peut remarquer plusieurs phénomènes troublants dans les médias : les histoires abondent d’adultes faisant des crises de colère dans les avions ; les dirigeants politiques et les experts ignorant les faits et insistant sur la réalité des fantasmes électoraux ; tribalisme enragé nous-bien-ils-mal; le déni persistant du changement climatique … Lire plus

Burnout : une guerre émotionnelle et psychologique

L’épuisement professionnel a le plus touché les travailleurs de la santé et les fournisseurs de soins primaires pendant la pandémie, entraînant un nombre record. Source : Olya Kobruseva/Pexels Le burn-out est un état qui donne l’impression de traverser un tunnel sombre. Sortir du lit devient terrible et affecte l’accomplissement des responsabilités quotidiennes. Le terme burnout … Lire plus

Les nombreux visages de la violence psychologique

Source : Aliaksei Plioutsinski/bigstock Il existe de nombreux visages de la violence psychologique. Vous trouverez ci-dessous des noms pour chaque visage, ce qui peut vous aider à identifier ces modèles chez les personnes que vous connaissez, ou même chez vous-même. Vous ne reconnaîtrez pas tous les visages, mais vous devriez en reconnaître au moins un. … Lire plus

La sagesse psychologique de Serena Williams

Après le retrait de la quadruple championne de tennis du Grand Chelem Naomi Osaka de Roland-Garros, Serena Williams, 23 fois championne du Grand Chelem, a exprimé son soutien. “Je ressens pour Naomi”, a-t-elle déclaré. « Tout le monde n’est pas pareil. Je suis épais. D’autres personnes sont minces. Tout le monde est différent et tout … Lire plus

L’impact psychologique des insultes racistes

Au milieu des tensions raciales accrues à la suite d’incidents répétés de violence policière contre des Noirs non armés, les psychologues noirs ont été très demandés, interrogeant et parlant de l’impact psychologique du racisme. Bien que l’accent ait naturellement été mis sur la violence policière, il existe d’autres facteurs de stress psychologiques qui ont un … Lire plus

La pandémie psychologique qui n’a jamais existé: Rx for Change

Source: Michael Scheeringa Le comportement des chercheurs, des rédacteurs en chef et des journalistes pendant la pandémie COVID a mis en évidence de gros problèmes qui nécessitent une attention au niveau individuel et au niveau organisationnel. Mes huit blogs précédents sur ce sujet résumaient les principaux problèmes avec des preuves et des exemples. Cet article … Lire plus

L’impact psychologique de la flambée des fusillades de masse

Plus de 45 fusillades de masse ont eu lieu en moins d’un mois, a rapporté Madeline Holcombe de CNN le 18 avril 2021. Les fusillades de masse sont un traumatisme collectif, quel que soit l’endroit où elles se produisent. Une vague d’entre eux à une époque où nous sommes déjà psychologiquement vulnérables après un an … Lire plus

Comprendre et gérer la manipulation psychologique

Source: Photo de Matthew Fassnacht sur Unsplash La manipulation est un terme souvent utilisé dans les annales de la psychologie relationnelle et médico-légale. Cela fait souvent référence aux tentatives de contrôler ou de changer une situation ou le comportement de quelqu’un d’autre. Je préfère utiliser le terme «influence» lorsque je parle de manipulation – parce … Lire plus

Impact psychologique d’un lifting

L’image corporelle est un concept complexe car elle englobe les perceptions, les pensées et les sentiments sur le corps au fil du temps. À mesure que les gens vieillissent, l’accent mis sur les traits du corps a tendance à se déplacer principalement sur l’attractivité du visage, y compris la peau, les yeux, les pommettes et … Lire plus

Impact psychologique de Covid 19 sur les personnes âgées

De nombreux aînés ont prospéré pendant la pandémie, puisant dans les ressources disponibles et non plus sur le marché du travail. Cependant, un sous-groupe a connu un isolement intense. À mesure que les gens vieillissent, certaines personnes âgées deviennent de plus en plus vulnérables aux facteurs communs qui contribuent à l’isolement et, par conséquent, à … Lire plus

La formulation psychologique peut-elle nous sauver du néolibéralisme?

Ces dernières années, une variété de professionnels de la santé qui s’identifient souvent comme des psychologues, psychiatres et psychothérapeutes «critiques» semblent avoir atteint un consensus. Cela soutient que le diagnostic psychiatrique est scientifiquement invalide et nuisible, et que la formulation psychologique centrée sur la personne devrait remplacer le diagnostic. Cela est devenu particulièrement influent au … Lire plus

Se remettre de la honte durable de la violence psychologique

Pour les victimes de violence psychologique, la honte cause des dommages à leur perception d’eux-mêmes, un dégoût et une humiliation continus et une autocritique pour avoir enduré la violence. Travailler pour réduire la honte est une partie importante du processus de guérison. Changer sa posture, comme s’asseoir plus droit et élargir sa poitrine, peut aider … Lire plus

Stratégies en cours pour guérir la honte de la violence psychologique

Olga Yastremska Source: 123RF Stock Photo Même ceux qui ont réussi à échapper à une relation émotionnellement violente doivent continuer à guérir leur honte. C’est parce que la honte fait de profondes cicatrices chez les personnes qui ont subi des abus émotionnels. Ces cicatrices comprennent: · Dommages à votre perception fondamentale de vous-même et de … Lire plus

La maltraitance et la négligence envers les enfants peuvent prédire la violence psychologique chez les adultes

Dmytro Source: 123 RF Je ne souhaite pas me lancer dans le blâme des victimes, je vais donc dire au début de cet article qu’il existe de nombreuses victimes de violence psychologique (femmes et hommes) qui n’ont pas d’antécédents de violence pendant l’enfance. De nombreuses personnes en bonne santé émotionnelle peuvent devenir attirées par des … Lire plus

Comment réduire la honte causée par la violence psychologique

Olga Yastremska Source: 123RF Stock Photo Comme je l’ai partagé dans mes deux derniers articles, je crois que la honte est l’aspect le plus dommageable de la violence psychologique, à tel point que j’ai conçu un programme de réduction de la honte pour les victimes de violence psychologique. Ce programme exclusif a rencontré un vif … Lire plus