Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
Halte aux TOC ! Ressources en psychologie et bien-être
Bien que l’accent mis par la psychologie positive sur le bonheur et le bien-être ait été un changement bienvenu par rapport à l’accent mis par la psychologie dite «négative» sur les symptômes et les troubles, ce changement philosophique a peut-être eu un coût. Si le bonheur devient le but en soi et que vous ne … Lire plus
Source : globalmoments/iStock Malheureusement, les objectifs de santé et de forme physique que nous nous fixons sont souvent liés au désir d’être comme quelqu’un d’autre. Nous avons la télévision, des célébrités de toutes sortes et des médias sociaux qui nous aident à nous comparer aux autres, et des publicités qui suggèrent que nous pouvons être … Lire plus
“Ce qui ne me tue pas me rend plus fort.” (Allemand Était mich nicht umbringt, macht mich stärker) —Friedrich Nietzsche de Le crépuscule des idoles (1888) Source : KieferPix/Shutterstock Lorsque Kelly Clarkson interprète son interprétation du célèbre aphorisme de Nietzsche dans son tube de 2012, “Stronger (What Doesn’t Kill You)”, elle ne pense probablement pas à … Lire plus
L’anxiété liée à la santé est la pire. Si vous vous débattez avec cela, vous reconnaissez probablement que c’est un problème dans votre vie. Mais cela ne vous aide pas beaucoup si vous ne savez pas ce qui le cause ou comment le réparer. À un moment donné de votre vie, vous avez développé certaines … Lire plus
Les premières impressions comptent. Des décennies de recherche suggèrent que nous prenons des décisions concernant les gens la première fois que nous les rencontrons sur la base d’informations très limitées. Nous observons quelqu’un lors d’une première rencontre, portons des jugements sur la personne, et ces premières impressions peuvent colorer nos futures interactions avec elle. Une … Lire plus
Quand il s’agit de penser à la probabilité d’événements dans le monde, les humains manquent cruellement. En effet, lorsque nous raisonnons sur les probabilités et les probabilités, nous sommes susceptibles de commettre toutes sortes d’erreurs. Les psychologues appellent ces susceptibilités des biais cognitifs. Les biais cognitifs peuvent conduire à de mauvaises pensées et à de … Lire plus
Normalement, nous pensons que le bonheur provoque le sourire, mais le sourire peut-il provoquer le bonheur ? Source : Photo de luizclas de Pexels Lorsque j’ai enseigné mon premier cours de psychologie sociale au premier cycle, j’étais ravi d’expliquer l’une de mes découvertes préférées à la classe : sourire rend plus heureux. Dans l’étude originale, … Lire plus
« Il doit être drogué », entendons-nous parfois conclure en voyant un comportement aberrant ; souvent, lorsqu’on regarde de plus près les circonstances, la maladie mentale est plus à blâmer. Les drogues sont impliquées dans une grande variété d’actions et de comportements indésirables, souvent non spécifiés, sauf pour suggérer leur influence négative. Parfois, il y … Lire plus
Les principales caractéristiques du narcissisme comprennent une combinaison d’un manque d’empathie et d’un besoin de se sentir supérieur aux autres. En tant que personne en relation avec un narcissique, ces qualités peuvent avoir un impact important sur votre vie quotidienne et votre bien-être. Considérez, par exemple, ce qui se passe lorsqu’une personne narcissique décide de … Lire plus
Source: Photo de Dan Meyers sur Unsplash La salle de thérapie est sacrée. La plupart des thérapeutes prennent bien soin de configurer la salle de thérapie comme un espace de guérison, de perspicacité et d’inspiration. Et la plupart du temps, la thérapie est curative et inspirante. La thérapie nous aide à faire face aux problèmes … Lire plus